مدى صحة أن بذور التفاح سامة

تقول الحكمة ” تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب ” ، ولكن قضم أكثر من عدة بذور من التفاح يمكن أن يصبح ساما وضارا بصحة جسمك ، يعتبر التفاح من الفواكه المتوفرة على نطاق واسع ، والذي يزرع حول العالم ويتميز بمذاقه الحلو .

التفاح غني بالعناصر الغذائية ، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الفيروسات المميتة والتلف ، وتشمل محاربة الأكسدة المحفزة للسرطان ، التي يمكن أن تسب الضرر للجسم ، وأثبتت الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب القيمة الغذائية للتفاح منذ العصور .

ولكن على الرغم مما يتمتع بها التفاح من مذاق حلو ، فإنه يحتوي على بذور سوداء مرة في داحله أيضا ، والتي يمكن أن يستهلكها الكثير من الناس دون قصد ، أثناء مضغ التفاح ، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها قصة مختلفة ، لأنها تحتوي على مادة تعرف باسم أميجيدالين ، التي تطلق السيانيد بمجرد ملامستها لإنزيمات الجهاز الهضمي البشري .

الكثير منكم من الذين يستهلكون

بذور التفاح

، يتعجبون كيف تعمل السيانيد داخل الجهاز الهضمي ، وكيف يبقون على قيد الحياة ؟ حسنا ، إن استهلاك بذور التفاح لا يكون ضارا للجسم ، ما عادا التي يكون مذاقها مرا ، ولكن الابتلاع العرضي لعدد كبير من بذور التفاح يمكن أن يكون مميتا في الواقع .

كيف تعمل السيانيد ؟


تعتبر السيانيد من أكثر المواد السمية المميتة في تاريخ الانتحار الجماعي والحروب الكيميائية ، ويمكن إيجادها غالبا في الطبيعة ، وخاصة في بذور الفواكه مثل المعروفة باسم cyanoglycosides ، في تاريخ الحرب البشرية ، جاء اسم السيانيد من خلال صفحات التاريخ. والتي تعمل من خلال التدخل في الخلايا الموردة للأوكسجين ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة عند استهلاكها بكميات كبيرة.

توجد الأميجيدالين في بذور التفاح الصغيرة ، وهي أحد أنواع السيانيد ، وهذا المركب يوجد غالبا في الفواكه التي تنتمي إلى العائلة الوردية ، التي تشمل المشمش ، اللوز ، التفاح ، الخوخ والكرز ، وداخل هذه البذور السوداء يتكون الأميجيدالين كجزء من الدفاع الكيميائي ، لذا ، قد تتساءل أن استهلاك مثل هذه الفاكهة التي تحتوي على السيانيد يمكن أن يكون سامًا. ولكن الأميجدالين عندما تكون في حالة سليمة ، أي حتى لا تتلف البذرة ، تكون غير ضار.

ولكن بمجرد هضمها أو مضغها أو تلفها عن غير قصد ، يتدهور الأميجدالين لتكوين سيانيد الهيدروجين. لذا ، في هذه الحالة ، يمكن أن تصبح البذور السوداء الصغيرة مميتة بجرعات عالية وهي شديدة السمية .

ومع ذلك ، تحتوي بذور التفاح أو غيرها من بذور الفاكهة على طبقة خارجية سميكة ، وهي مقاومة للعصارة الهضمية. ولكن إذا استهلكت هذه البذور أو مضغها بطريق الخطأ ، فإنها يمكن أن تنتج كمية قليلة من السيانيد في الجسم ، والتي يمكن إزالة السموم من الإنزيمات الموجودة في الجسم ولكن إذا استهلكت كمية كبيرة منه ، يمكن أن تكون مميتة .

هل تناول بذر التفاح آمنا ؟


يتساءل العديد منكم أنه هل اللوزة الموجودة في بذور التفاح يمكن أن تكون مميتة لجسم الإنسان ، هل من الآمن استهلاك زيت بذور التفاح؟ حسنا ، زيت بذور التفاح هو المنتج الثانوي الذي تتم معالجته من

عصير التفاح

. يستخدم هذا بشكل أساسي في العطر ، وهو مهدئ للالتهابات الجلدية وتهوية الشعر.

تشير الأبحاث إلى أن زيت بذور التفاح تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وهو مواد  مضادة للسرطان أيضًا. يمكن أن تتفاعل بشكل فعال ضد الخميرة والبكتيريا والفيروسات. الى جانب ذلك ، فإن كمية اللوز الموجودة في زيت بذور التفاح لا تكاد تذكر. لذا ، فإن كمية السيانيد الموجودة في بذور التفاح ضئيلة ولا تسبب أي ضرر محتمل حتى يتم استهلاكها بكميات كبيرة. ومع ذلك ، لتجنب أي مخاطر صحية ، فمن الأفضل لإزالة بذور التفاح قبل مضغ لحم التفاحة.