تناول فيتامين ج لعلاج أمراض البروستاتا

يقلل خطر تضخم البروستاتا


ثبت أن كثرة استهلاك فيتامين ج في الخضروات ، قد تعمل على خفض مخاطر الإصابة بتضخم البروستاتا ، و وفقا للدراسات الحديثة ، تبين أن


فيتامين ج يتواجد بوفرة في الكرنب و البروكلي و القرنبيط و اللفت و الفلفل و البازلاء و غيرها ، كما أن


الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ج للرجال البالغين من 90 إلى 2,000 ملغ في اليوم الواحد .

يحارب التهاب البروستاتا البكتيري


قد لاحظ العلماء فيتامين ج يعمل من خلال أنابيب الاختبار ، و وقف نمو البكتيريا التي يمكن أن تصيب

البروستاتا

، يسبب التهاب البروستاتا ، المعروف باسم الالتهاب البكتيري ، كما أن تقارير المركز الطبي في جامعة ماريلاند ، حيث يوصي بعض الأطباء بأخذ 500 ملغ من


فيتامين ج يوميا للمساعدة على محاربة التهاب البروستاتا .

فيتامين ج


– فيتامين ج هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ، و يمتاز هذا الفيتامين بقابليته للذوبان في الماء ، كما أن الإنسان قادر على الحصول على كافة احتياجاته من هذا الفيتامين من خلال عدد من أنواع الأطعمة الغذائية ، و كذلك يمكنه الحصول على الفيتامين من خلال المكملات الغذائية في حالة عدم قدرة الجسم على الاكتفاء من خلال الأطعمة الغذائية ، و لكن لابد من تناول الفيتامين بنسب يحددها الطبيب لتجنب الإصابة بأضراره .

– ينتج عن كثرة تناول فيتامين ج عدد كبير من الأضرار المختلفة ، و على رأسها الإصابة بالإسهال و الشعور بالغثيان و تهيج المرئ ، و كذلك الإصابة بآلام في المعدة ، فضلا عن أنه قد يسبب تلف الأنسجة نتيجة كثرة الحديد ، و قد يلحق بعض المشاكل بعضلة القلب نتيجة لتراكم

الحديد

أيضا ، فضلا عن الإصابة بحصى الكلى و أخيرا من الممكن أن يؤدي تراكم هذا الفيتامين إلى تأكسد الحمض النووي .