يشكل الاكتئاب عدد كبير من الأعراض ، و من بين هذه الأعراض عدد من المشاكل الخاصة بالجسم ، و التي توضح الإصابة بالإكتئاب و منها الألم في الصدر و التعب و غيرها .

مشاكل النوم

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الجسم و كذلك على عمل الدماغ ، فتكون مشكلة الوقوع فجأة في النوم أو البقاء نائما هو أمر شائع بين الناس المصابين بالاكتئاب ، هذا فضلا عن

الأرق

و النوم المتقطع ، و لكن قد يجد البعض ان مجرد إغلاق العين أمر غاية في الصعوبة .

الم في الصدر

و يمكن أن يكون علامة علي القلب و الرئة أو مشاكل في المعدة ، لذلك لابد من التواصل مع طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب ، و في بعض الأحيان يكون الأمر ناتج عن اعراض الاكتئاب

،

الاكتئاب

يمكن ان يزيد أيضا من خطر الاصابة بأمراض القلب ، هذا بالإضافة إلى أن الناس الذين تعرضوا لنوبات قلبية هم أكثر عرضة لأن يكونوا مكتئبين .

التعب والإرهاق

إذا كنت تشعر بالتعب لدرجة أنك لا تملك الطاقة للمهام اليومية ، حتى عندما تنام أو ترتاح كثيرا ، قد يكون هذا علامة علي أنك مصاب بالاكتئاب ، الاكتئاب و التعب معا يميلوا إلى جعل كل الظروف المحيطة تبدو اسوأ .

المؤلم العضلات و المفاصل

عندما كنت تشعر بالألم بشكل مستمر يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب ، الاكتئاب قد يؤدي أيضا إلى الشعور بألم لأن الاكتئاب يعمل على ارسال إشارات كيميائية في الدماغ ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب يصيبهم الشعور بهذا الألم بشكل أكبر من الأشخاص العاديين .

مشاكل في الجهاز الهضمي

أدمغتنا و الأجهزة الهضمية متصلة بقوة ، و هذا هو السبب في أن الكثيرين منا يشعرون بأوجاع في المعدة أو بالغثيان عندما نكون متوترين أو قلقين ، الاكتئاب يمكن أن يؤثر في الأمعاء الخاصة بك أيضا مما يسبب الشعور بالغثيان و

عسر الهضم

و الإسهال أو الإمساك .

صداع

و تبين أحدي الدراسات إلى أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب الشديد من المرجح ان يصابوا بالصداع النصفي ، و الناس المصابين بالصداع النصفي هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بشكل أكبر بخمس مرات .

التغيرات في الشهية أو الوزن

بعض الناس يشعرون بقدر أقل من الجوع عندما يصابوا بالاكتئاب ، و هناك آخرون لا يستطيعون التوقف عن الأكل و يمكن أن تكون النتيجة هي كسب الوزن أو الخسارة بشكل مفرط ، إلى جانب نقص الطاقة ، و قد تم ربط الاكتئاب ببعض اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي و فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام.

الام الظهر

عندما تشعر بألام الظهر بشكل منتظم ، فأن هذا قد يكون نوع من الاكتئاب ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب قد يكون هذا أكثر عرضة بأربع مرات ، و بشكل خاص عند تكرار الألم في الرقبة أو الام الظهر.

الشعور بالتهيج

مشاكل النوم و غيرها من أعراض الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بهذه بالهياج ، كما أن الرجال أكثر احتمالا من النساء أن يكونوا عصبيين عندما يشعروا بأنهم مكتئبين .

المشاكل الجنسية

إذا كنت مصاب بالاكتئاب فقد تفقد اهتمامك بالجنس ، و بشكل خاص ان اعتادت على تناول بعض الادوية التي تعالج الاكتئاب ، و يمكن أيضا أن حدث هذا إذا التحدث مع الطبيب بشأن المشاكل التي تتعرض لها ، و يمكن استبدال هذه العقاقير بأنواع أخرى .