العلاقة بين القدرات البصرية و معدلات الحديد في الجسم

البصر


على الرغم من أن الرؤية قد لا تتأثر بالحديد الزائد ، و لكن ارتفاع معدلات الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بمرض


السكري ،مما يزيد من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء ، و كذلك قد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط العين و الذي له العديد من الأضرار الجانبية ،


مرضى السكر يعانوا من زيادة خطر الإصابة باعتام عدسة العين و كذلك

اعتلال الشبكية

السكري ، و هذه الأمراض العينية قد تسبب في تغييرات كبيرة في الرؤية ، بما في ذلك العمى ، و كذلك اختلال نسب الحديد قد يؤدي إلى خلل في


الغدة الدرقية ، مما يؤثر أيضا في العيون ، و


قد يسبب هذا الأمر جفاف العين و ضعف الرؤية و انتفاخ العينين .

الحاجة من الحديد


ينبغي أن نكون متوسط كمية الحديد عند الذكور 8 ملغ تقريبا كل يوم ، و للنساء متوسط الحاجة اليومي حوالي 18 ملغ ،


قد تختلف هذه الاحتياجات ، و كذلك تختلف الطريقة التي يمكن للجسم امتصاص الحديد بها ، الطبيب لابد أن يبلغ المريض بكمية


السعرات اليومية خاصة لتلبية الاحتياجات الخاصة به ، و كذلك نسب الحديد الواجب الحصول عليها يوميا ،


إذا كان لديك زيادة في نسبة الحديد ، قد يوصي الطبيب بتجنب استهلاك كميات كبيرة من

الأطعمة الغنية بالحديد

،


و التي تشمل أطعمة الحبوب و فول الصويا ، و العدس ، و كبد الدجاج و المحار .

احتياطات واجب الاهتمام بها


لابد أن تتصل بطبيبك إذا كان لديك أية تغييرات في معدلات الرؤية ،


و ذلك لأن هذه التغيرات في الرؤية قد تعود بشكل أو بأخر لارتفاع معدلات الحديد في الجسم ، و هنا يمكن للطبيب تقييم التغييرات في معدلات الدم الخاصة بك ، لتحديد السبب في التغييرات في الخاص بك و التي تتعلق بالبصر ، قد تجد صعوبة في تحديد المشكلة ما لم يتم قياس معدلات الحديد في الدم ، و ذلك عن طريق بعض الفحوصات .