الإمساك هو أحد المضاعفات الشائعة لدى المصابين بداء السكري ، حيث ان العيش مع مرض السكري يحتاج الى اهتمام دقيق لجميع أنظمة الجسم كما يجب ان يتم تجنب بعض المضاعفات من مرض السكري و إدارتها بشكل جيد حتى يتم التحكم في نسبة السكر في الدم اعتمادا على نوع مرض

السكري

، قد تكون هناك حاجة إلى الدواء لتنظيم نسبة السكريات في الدم و حماية القلب و الكلى و الدماغ ، و غيرها من الأجهزة المتضررة من مرض السكري.

عندما يتعلق الأمر بمشكلة الإمساك، فإن النظام الغذائي و تغيير نمط الحياة قد لا يكون كافيا و هنا يجب معرفة السبب وراء حدوث الامساك و خاصة مع الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري و ما يمكنك القيام به حيال ذلك.

ما مدى شيوع الإمساك؟

يمكن تعريف

الإمساك

على ان حركة الامعاء التي تقل بمقدار ثلاث حركات مقارنة بحركة الأمعاء العادية كل أسبوع ، و يمكن أيضا أن تعرف بأن حركات الأمعاء بطيئة جداً فلا يمكنها تمرير البراز لخارج الجسم بسهولة و قد تكون مؤلمة ، و وجدت دراسة حديثة أن الإمساك هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، و تشير التقديرات إلى أن حوالي 60 في المئة من المصابين بداء السكري منذ فترة طويلة يتعاملون مع الإمساك.

ما الذي يسبب مرض الإمساك ؟

الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي هي مضاعفات معروفة على المدى الطويل من مرض السكري، كما ان ارتفاع مستويات السكر في الدم من النوع 1 والسكري من النوع 2 يمكن أن يؤدي إلى

اعتلال الأعصاب السكرية

، أو تلف الأعصاب ، فالضرر الذي يصيب الأعصاب قد يؤدي الى السيطرة على الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الإمساك او الإسهال، و سلس البول ، كذلك ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم على المدى الطويل قد تزيد من احتمال و تواتر الإمساك ، بالإضافة إلى نمط الحياة و الاعتلال العصبي، و الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في بعض الأحيان قد يكون الامساك بسبب ما تأخذه من الأدوية التي يمكن أن تبطئ حركة الأمعاء و تسبب الإمساك ، لذلك يجب ان تتحدث مع طبيبك عن الاثار الجانبية التي تسببها الأدوية التي تتناولها.

الامساك الناتج عن السكري :

إذا كنت تشعر بالامساك من وقت لآخر، أنت لست وحدك حيث تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإمساك شائع لدى المصابين بداء السكري لذلك يجب العثور على الإغاثة عن طريق البدء مع الحلول الطبيعية و منها تناول المزيد من الألياف، و شرب المزيد من المياه، و زيادة النشاط البدني الخاص بك ، إذا لم تلاحظ تحسنا، تحدث مع طبيبك حول استخدام مكملات الألياف أو الملينات .

علاج الإمساك :

الخيارات الطبيعية هى أفضل وسيلة علاجية يمكنك ان تبدأ بها ، فمحاولة زيادة كمية الألياف الخاصة بك، وشرب المزيد من المياه، والحصول على النشاط البدني بشكل أكثر انتظاما ، كل هذه الوسائل يمكنها أن تساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتجعله أكثر سلاسة ، و لكن في حين أن البدء بالحلول الطبيعية للإمساك قد يكون مفيدا، يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكري أن يجدوا أن هذه الحلول لا تكون جيدة ، و في هذه الحالة يحتاجون الى استخدام بعض الادوية الاخرى .

الملينات :

قد توفر أيضا الإغاثة، ولكن يجب عليك استخدامها بعناية قبل استخدام اى نوع من المسهلات كعلاج محتمل، استشر طبيبك ، و ذلك لان بعض المسهلات ليست مخصصة للاستخدام على المدى الطويل ، قد يكون طبيبك قادرا على إيجاد العلاج الأقل ضرراً لتحسين حركات الأمعاء ومنها

نسبة السكر في الدم :

في كثير من الحالات، والإدارة السليمة لسكر الدم يكون هو الحل الأمثل لتنظيم و

تحسين الهضم

والإمساك في مرض السكري حيث أنه يمنع تلف الأعصاب التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك، و ذلك بجانب تحسين النظام الغذائي الخاص بك و زيادة مستوى النشاط.