يعتبر كل من خل التفاح و العسل من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، حيث يتم إدخالهما في العديد من الوصفات من أجل الاستفادة بهما لأغراض علاجية مختلفة ، و من الممكن أن يتم عمل خليط من العسل و

خل التفاح

في المنزل حيث يتم استخدام هذا الخليط كعلاج منزلي لتخفيف

آلام المفاصل

، و هو سهل في تحضيره و يعود على الجسم بالكثير من الفوائد التي سنتناولها تفصيلاً في هذا المقال .

فوائد خليط العسل و خل التفاح :

– تعزيز قوة الجهاز المناعي :

يساعد خليط خل التفاح مع العسل على تعزيز قوة

جهاز المناعة

و رفع قدرته على مقاومة الأمراض المختلفة ، كما أنه يحمي الجسم من التعرض للميكروبات و الإصابة بالأمراض ، و يتم إعداد هذا الخليط من خلال إضافة كوب من خل التفاح مع كوب من العسل ثم وضع ثمانية فصوص من الثوم ، و يتم خلط المكونات داخل الخلاط لحوالي دقيقة ، و بعد ذلك يتم حفظه داخل وعاء زجاجي و وضعه في الثلاجة لخمسة أيام ، و يتم تناول ملعقتين من الخليط يومياً بعد الاستيقاظ من النوم .

– الاسترخاء و معالجة الأرق :

يتم استخدام خليط العسل و خل التفاج لمعالجة حالات الأرق ، حيث أنه يساعد على جعل الجسم في حالة من الهدوء و الاسترخاء و يزيل الشعور بالقلق و يبعث إحساس بالنعاس مما يهيئ الشخص للدخول في نوم عميق ، و لكي يعطي هذا المفعول يجب أن يتم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يومياً قبل الخلود إلى النوم .

– علاج ضغط الدم المرتفع :

يعمل خليط خل التفاح و العسل على تقليل

ضغط الدم

المرتفع و الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم حيث أنه لا يجعلها ترتفع عن الحد الطبيعي ، و لكي يعطي نتائج فعالة لهذا الأمر يجب أن يتم إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء ثم وضع ملعقة من العسل و تقليب المكونات بشكل جيد حتى تختلط ببعضها البعض ، و يجب أن يتم تناول هذا الخليط مرة في الصباح و مرة في المساء قبل الوجبات اليومية .

– تقليل الكحة و أعراض الانفلونزا :

يعتبر خليط العسل و خل التفاح علاجاً طبيعياً للكحة و

الانفلونزا

، حيث يجب أن يتم وضع ملعقة من خل التفاح و ملعقتين من العسل في كوب من الماء الساخن ، ثم يضاف إليهما ملعقة من بودرة الزنجبيل ، و بعد خلط المكونات بشكل جيد يتم تناول ملعقة من ذلك الخليط كل ثلاث ساعات بشكل يومي ، و يُمكن استبدال الماء و بودرة الزنجبيل بعصير الليمون حيث أنه يساعد على تخفيف التهاب الحلق ، و يتم الاستمرار على تناول الخليط حتى تختفي الأعراض .

– الحماية من حدوث الشد العضلي بالقدم :

يعاني بعض الأشخاص من حدوث تقلصات في عضلات القدم و غالباً ما يحدث هذا الأمر أثناء النوم ، و لكي يتم الحصول على نتائج مرضية يجب أن توضع ملعقتين من

العسل

في الماء الفاتر بالإضافة إلى ملعقة أخرى من خل التفاح ، ثم يتم تناول هذا الخليط قبل النوم مباشرة .

– معالجة التهابات المفاصل :

يعمل خليط العسل و خل التفاح على معالجة الالتهابات التي تصيب المفاصل ، حيث يجب أن يتم خلط ملعقتين من العسل و خل التفاح مع نصف كوب من الماء الفاتر ، مع الحرص على تناول هذا الخليط بشكل يومي لكي يعطي النتائج المرغوبة .

– فوائد أخرى متنوعة :

يعمل خليط خل التفاح و العسل على معالجة حرقة المعدة ، كما أنه يسهل من عملية الهضم مما يقلل من حدوث

الإمساك

، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من الدهون و تطهير البشرة و إزالة الرائحة الكريهة من الفم ، كما أنه يمنح الجسم مزيداً من الطاقة .