تعد الحقیبة المدرسية من العوامل التي يُمكن أن تضر بالطفل إذا تم ارتدائها أو اختيارها بشكل خاطئ و غير مدروس ، فمن الضروري أن يحرص الوالدان على اختيار حقيبة طفلهم طبقاً للمواصفات الصحية التي تضمن لهم سلامته من الإصابة بأي آلام أو تشوهات في ظهره .

أحصائيات الإدارة العامة للصحة المدرسية :

أكدت الإدارة العامة للصحة المدرسية بعد العديد من الدراسات على التأثير الذي تتسبب فيه

الحقائب المدرسية

إذا تم حملها بطريقة خاطئة ، أو إذا كانت ثقيلة أكثر من اللازم ، حيث توصلت إلى أنها تعرض الطفل للكثير من الأضرار في المفاصل و العضلات.

و قد قامت الإدارة بإجراء دراسة على أوزان حقائق الطلاب في المرحلة الابتدائية ، و تبين لها النسب الآتية :

– نسبة 56.3% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 10% من وزنهم .

– نسبة 33% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 15% من وزنهم .

– نسبة 9.7% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 20% من وزنهم .

– نسبة 1% من الطلاب يحملون حقائب تزيد عن 20% من وزنهم .

متى تكون الحقيبة المدرسية غير مثالية و ضارة للطفل :

– إذا كان وزنها لا يتناسب مع

وزن الطفل

مما يجعلها حملاً ثقيلاً على أكتافه .

– إذا كانت تنتمي لنوعية الحقائب الرياضية الضخمة الغير مصممة للمدارس .

أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية :

– الشعور بالآلام و الأوجاع في منطقة الظهر و الصدر و الأكتاف .

– حدوث مشاكل بالهيكل العظمي و الكتف التي قد تستمر بشكل مزمن .

– انحناء رأس الطفل بشكل دائم للأسفل .

– جعل كتفي الطفل متقاربين من تأثير حمل الحقيبة .

– حدوث تشويه في شكل الكتفين من المنتصف .

– عندما تكون الحقيبة ثقيلة فإنها تزيد من احتمالية سقوط الطفل فجأة .

– غضب الطفل و تذمره من الحقيبة المدرسية و كرهه للمدرسة .

عوامل تزيد من ثقل الحقيبة المدرسية :

– احتوائها على الكثير من الكتب الثقيلة نتيجة لوجود تنوع كبير في المناهج .

– وجود بعض الأجهزة بداخلها مثل الهاتف و

الجهاز اللوحي

و غيرهما .

– احتوائها على عدة ألعاب رياضية .

– أحياناً يُمكن أن يضع بها الطفل بعض الملابس .

– وضع زجاجة الماء بها .

– احتوائها على الوجبات و السندويتشات .

شروط الحقيبة المدرسية المثالية :

– مزودة بدعامة قطنية في الخلف : و ذلك حتى تكون مريحة

للعمود الفقري

.

– مزودة بحمالات أكتاف قطنية و عريضة الشكل : حتى تكون مريحة للكتفين .

– تحتوي على حزام موصول بحمالات الأكتاف يتم ربطه حول الخصر : حتى يوزع وزن الحقيبة على جميع أجزاء الجسم .

– مصنعة من الداخل بمواد خفيفة الوزن : مثل القماش أو

الصوف

أو غير ذلك .

– يجب أن تكون متينة و ذات جودة عالية تقاوم الماء و يسهل تنظيفها .

– لا تزيد عن 40 سم في الارتفاع و 28 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب المرحلة الابتدائية .

– تكون ذات حجم مناسب لا يزيد عن 15% من وزن الطفل .

– تحتوي على العديد من الجيوب مما يجعلها متوازنة و سهلة في الاستخدام .

– لا تزيد عن 45 سم في الارتفاع و 30 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب كل من المراحل المتوسطة و الثانوية .

نصائح عند استخدام الحقيبة المدرسية :

– تعبئة جميع أجزاء الحقيبة و جعل العناصر الثقيلة قريبة من وسط الظهر .

– الحرص على ربط حزام الحقيبة حتى لا ينحني ظهر الطفل .

– منع الطفل من وضع الحقيبة على كتف واحدة و ضمان ارتداءه لها على الكتفين معاً .

– يجب على الطفل أن يثني جسمه عند منطقة

الركبتين

و يتجنب ثنيه عند الجذع .

– محاولة الوقوف بشكل مستقيم و بطريقة صحيحة قدر الامكان .

– البعد عن وضع الأشياء الثقيلة و الغير ضرورية في الحقيبة .

– تجنب وضع الدفاتر و ما يشابهها خلف الظهر .

– الحرص على جعل الحقيبة مرتكزة بمنتصف الظهر .

– الاستعانة بالحقائب المزودة بالعجلات في الفصول التي بالطابق الارضي .

– الاستعانة بحقائب الظهر عندما يكون الفصل بطابق مرتفع .