فوائد الحلبة الخضراء

تنتمي الحلبة الخضراء إلى فصيلة حقيقيات النوى ، شعبة البريات ، وهذه التسمية تعود للغة الهييروغليفية القديمة ، ولكن تتعدد أسماء الحلبة أيضا مثل الفريقة ، حميايت ، الحياجة ، أعنون غريفا ، طبقا للبلد التي تستخدمها ، وتعدد استخدامات الحلبة ، سواء للغذاء ، العلاج أو صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل ، وتعتبر الحلبة الخضراء من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة ومنها

فيتامين ب

،

الفسفور

، الكولين ، التريكونليلين ، إلى جانب بعض الزيوت غير الطيارة ، التي يظل النبات محتفظا بها ، ولذك تتعدد المنافع الصحية لنبات الحلبة الخضراء .

فوائد الحلبة

الخضراء


1- تساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة .

2- تعمل على تعزيز وظيفة عضلة المعدة ، وتساعد على التخلص من

الديدان المعوية

وتنظم عملية الهضم .

3- تساعد على خفض

ضغط الدم المرتفع

، كما تحافظ على استقرار مستوى

الكوليسترول

في الدم وخفض معدلات الكوليسترول الضار .

4- تساعد على التخلص من بعض مشكلات الشعر مثل التساقط  والضعف ، وذلك لأنها تقوي

بصيلات الشعر

بفاعلية .

5- تساعد في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم ، لأنها تحافظ على استقلاب

الجلوكوز

.

6- تلعب دورا هاما في علاج

الروماتيزم

وتخفيف آلام العضلات .

7- تعتبر علاجا فعالا لأمراض الرئة ، مشكلات المسالك البولية ، مشكلات الجهاز الهضمي وتخفف آلام الحيض .

8- تساعد الحلبة الخضراء على التخلص من مشكلة الغازات وإنتفاخ البطن .

9- تساهم في علاج مشكلات الجهاز التنفسي مثل السعال والاحتقان .

10- تقي من فرص الإصابة بمرض

تصلب الشرايين

.

11- تساعد على الوقاية من تكتل الم والإصابة بالسكتات الدماغية .

12- تعمل ترطيب وتليين الحلق ، وذلك لأنها تحتوي على مادة صبغية كالغراء .

طرق استخدام الحلبة الخضراء



– معطر للفم :

تجفف الحلبة الخراء وتطحن جيدا ، ويضاف إليها بعض قطرات الليمون يتم تسخينها بعض الشيء وتناولها .


– السلطة :

يمكن تحضير سلطة الأعشاب المكونة من أوراق الجرير والأعشاب مع أوراق الحلبة الخضراء .


– البهار :

يمكن تجفيفها لعمل مسحوق ناعم يستخدم كالبهارات لإضافة النكهة والفائدة للطعام .


– عجينة الحلبة الخضراء :

والتي تسخدم على فرة الرأس قبل غسيل الشعر لعلاج القشرة ، زيادة طوله ونموه .

وصفات الحلبة الخضراء العلاجية



– وصفة نفح الخدود :

توضع مقادير متساوية من

زيت الخروع

و

زيت الحلبة

في إناء ، ويتم خلطهما جيدا ونقلهما في علبة نظيفة وجافة لتكون جاهزة للاستخدام ، ويتم دهان الوحه يوميا منها قبل النوم .


– وصفة لعلاج الإنثى عشر :

توضع ملعقة صغيرة من الحلبة مع 3 ملاعق من عسل النحل ويتم تناولها يوميا .


– علاج الربو والسعال :

تغلى ملعقة من الحلبة مع كوب ماء لمدة 10 دقائق ، ويتم تناول كوب واحد منه يوميا .

أضرار الحلبة الخضراء



– تعيق امتصاص الحديد :

لا يجب استخدام الحلبة الخضراء للأشخاص الذين يعانون من

الانيميا

، وذلك لأنها تعطل امتصاص الجسم للحديد .


– الغثيان :

إن الإفراط في تناول الحلبة الخضراء يمكن أن يسبب الإصابة بالغثيان واضطرابات المعدة الأخرى .


– رائحة البول والعرق :

تعطي الحلبة الخضراء رائحة كريهة للبول والعرق عند تناولها باستمرار .


– الأطفال :

يحذر تقديم الحلبة الخضراء للأطفال دون 3 سنوات .


– الأدوية :

يحذر تناول الحلبة الخضراء أثناء تناول أدوية

الغدة الدرقية

، لأنه يمكن أن تسبب عدم توازن الإنسان .


– الحمل :

يمكن أن تسببب الحلبة سيولة في الدم ، لذا يجب تجنب تناولها خلال فترة الحمل ، وخاصة في مراحله الأخيرة ، لأنها تؤثر على الجنين في رحم أمه .