يعاني الكثيرين من مشكلة تفيد لون الأسنان ، و اصفرارها ، و ذلك يرجع إلى العديد من الأسباب ، و العوامل مثال كثرة تناول المشروبات الملونة كالشاي ، و القهوة أو تناول بعض أنواع العقاقير الطبية علاوة على التدخين هذا بالإضافة إلى عدم التنظيف الدوري للأسنان مما ينتج عنه القلق ، و الشعور العالي بالإحراج لمن يعاني من تلك المشكلة ، و التي تعمل على الإقلال العالي الدرجة من الناحية الجمالية الخاصة بالشخص نتيجة ذلك المظهر السيئ لأسنانه مما يضطر الكثيرين من أصحاب هذه المشكلة إلى اللجوء إلى العلاج التجميلي ، و الذي عادةً ما يكون مكلفاً بدرجة كبيرة من الناحية المادية ، و لذلك فإنه ينصح بإتباع تلك الطرق الطبيعية للقضاء على هذه المشكلة الخاصة باصفرار الأسنان إذ سنلقي الضوء على بعضاً من تلك الطرق الطبيعية السهلة ، و التي يمكننا القيام بها في المنزل من أجل القضاء على هذه المشكلة .

أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان :-

أولاً :- وصفة قشر البرتقال :-

بالإمكان استعمال قشر البرتقال في تبييض الأسنان ، و يكون ذلك من خلال القيام بفرك الأسنان بذلك اللب الداخلي الخاص بها ، و لمدة زمنية (3) دقائق على الأقل ، و من ثم تأتي عملية غسيل الأسنان باستعمال الماء البارد حيث سيفيد قشر البرتقال ، و بشكلاً عالياً في هذا الغرض .

ثانياً :- وصفة النعناع :-

النعناع يعد من الأساس من أحد تلك الأعشاب العطرية ذات الرائحة القوية ، و لذلك فالنعناع يدخل بالفعل في تحضير العديد من أنواع معجون الأسنان ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على الزيت العطري ، و الذي يساهم بوتيرة عالية في تبييض الأسنان ، و التخلص من هذه الرائحة الكريهة الخاصة بالفم ، و لاستعمال النعناع في عملية تبييض الأسنان سيكون علينا القيام بوضع قليلاً من مطحون أوراق النعناع بالعلاوة إلى القليل من الزيت على فرشاة الأسنان ، و من ثم فرك الأسنان بها هذا مع مراعاة مداومتنا على استعمال هذه الوصفة ، و بشكلاً يومياً .

ثالثاً :- وصفة السكر البني :-

و في هذه الوصفة سنقوم بخلط قليلاً من السكر البني بالعلاوة إلى كمية بسيطة من الملح ، و ما مقداره (1) ملعقة من العسل ، و بعضاً من قطرات الليمون مع القليل من قشر البرتقال المجفف ثم تأتي عملية فرك الأسنان بهذا الخليط ، و بشكلاً جيداً .

رابعاً :- وصفة العسل الأبيض :-

و في هذه الوصفة سيتم وضع تلك الكمية البسيطة من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان إذ سيتم مزج العسل الأبيض بمعجون الأسنان ، و من ثم نقوم بغسيل الأسنان باستعمال هذا المزيج ، و بشكلاً جيداً .

خامساً :- وصفة عصير الليمون :-

يتخلص الليمون ، و بشكل جيد من الأساس منذ ذلك الاصفرار الخاص بالأسنان إذ يعمل الليمون على إعطاء الأسنان ذلك اللون الأبيض ، و يمكننا الاستفادة من عصير الليمون في تبييض الأسنان من خلال قيامنا بخلط ما مقداره (1) ملعقة كبيرة الحجم من عصير الليمون مع كمية بسيطة من بيكربونات الصوديوم ، و من ثم نقوم بفرك الأسنان بهذا الخليط ، و ذلك لمدة زمنية مقارها (10) دقائق ثم نغسل الأسنان بالماء الدافئ .

سادساً :-

وصفة زيت الزيتون :-

يعد زيت الزيتون من أحد المواد الشديدة الفائدة في تقوية اللثة ، و منع إصابتها بالنزيف ، و يمكننا الاستفادة من زيت الزيتون في تبييض الأسنان عن طريق قيامنا بغمس قطعة من القطن في داخل زيت الزيتون ، و من ثم نقوم باستعمالها في عملية فرك الأسنان ثم نقوم بغسيل الأسنان باستعمال الماء الدافئ .

سابعاً :-

وصفة أوراق الغار :-

و في هذه الوصفة سنقوم بطحن ما مقداره حفنة من أوراق الغار ، و من ثم نضيف إليها قليلاً من قشر الليمون ، و نقوم بفرك الأسنان بهذا الخليط ، و بشكل يومي حيث ستفيد أوراق الغار ، و بشكل جيد في عملية تبييض الأسنان ، و تخليصها من مشكلة الاصفرار.

ثامناً :- وصفة الفراولة :-

و ذلك يكون عن طريق قيامنا بهرس ما مقداره حبة واحدة من الفراولة ثم نضيف إليها ما مقداره نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم ثم نقوم بعملية التقليب لهذا الخليط ، و حتى يصبح على شكل معجون ، و من ثم نقوم بعملية فرك الأسنان به ، و ذلك من خلال استعمال فرشاة الأسنان ، و لمدة زمنية مقدارها (15) دقيقة ثم ننظف الأسنان بالمعجون العادي مرة أخرى .

أهم النصائح الخاصة بتبييض الأسنان :-

يوجد عدد من النصائح ، و القواعد الواجب اتباعها من أجل تبييض الأسنان ، و حمايتها من الإصابة بمشكلة الاصفرار ، و منها :-

أولاً :-

الحرص على تنظيف الأسنان بعدد ثلاث مرات في اليوم الواحد ، و بعد الانتهاء من تناول كل وجبة حيث سيفيد ذلك ، و بشكلاً جيداً في القضاء على الترسبات ، و بالتالي منع تكون تلك الطبقة الصفراء اللون على الأسنان .

ثانياً :-

الابتعاد العالي عن تناول تلك النوعية من المشروبات المحتوية في تكوينها على مادة الكافيين مثال القهوة ، و الشاي مع مراعاة الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة الملونة ، و ذلك يرجع إلى أن كل تلك المواد تتسبب في اصفرار الأسنان .

ثالثاً :-

ضرورة القيام بتنظيف الأسنان باستخدام الغسول مع مراعاة استعمال خيط الأسنان بعدد ثلاث مرات في الأسبوع الواحد .