الطب البديل و الاعشاب الطبية اصبحت من اكثر الطرق التي يتجه اليها الاطباء و المرضى في العلاج ، و هناك العديد ممن يستخدمونها للوقاية و حماية انفسهم و لكن الاستخدام المفرط او دون وعى يجعل الامر يزداد سوءاً على عكس المتوقع ، بالطبع الاعشاب الطبية و الاتجاه للعلاج من الطبيعة هو الاكثر اماناً و لكن صدقت المقولة التي نعرفها جميعاً “الشئ الذي يزيد عن حده ينقلب لضده” فالاعشاب الاكثر شيوعاً و استخداماً لها اضرار يغفل عنها الجميع ، و هنا نجمع لكم اهم الاعشاب الشائع استخدامها و الاضرار التي تسببها لنتجنبها ونستخدمها بشكل صحيح ..

1= سانت جون St. John’s Wort :

من الاعشاب المستخدمة بشكل كبير لعلاج اضطرابات النوم و الاكتئاب و القلق و التوتر و تستخدم لتهدئة الاعصاب و الارتخاء و المساعدة على النوم و لكن لها العديد من الاعراض الجانبية و اهمها الصداع و الدوخة و عدم الاتزان وزيادة الحساسية من التعرض للشمس يسبب الحروق و الالتهابات الجلدية و كذلك يسبب المشكلات الخطيرة في حالة اذا كنت تتناول احد ادوية القلب او الادوية المستخدمة في حالات الاكتئاب و كذلك اذا كنتي تتناولين اقراص منع الحمل ، الاعشاب ايضا تتداخل مع ادوية الكيموثيرابي المستخدمة في علاج انواع السرطان وتقلل من فعاليتها .

2= الكافا Kava :

من الاعشاب المشهورة في علاج الارق و الاضطرابات النفسية و لكن مع الافراط في الاستخدام تسبب مشكلات بالكبد و تسبب الفشل الكبدي لذلك لا يجب تماماً استخدامها اذا كنت تعاني من احد مشكلات الكبد او الكلى كما ان لها اضرار كثيرة في حالة استخدامها مع الادوية الاخرى التي تسبب النوم

3= الجنكجوبيلوبا Ginkgo :

من اشهر الاعشاب المستخدمة في علاج ضعف الذاكرة وتحسين الدورة الدموية و قدرتها المعروفة في تحسين وظائف العقل و لكنها تسبب ايضاً سيولة الدم و بالتالي قد تؤثر بشدة على الدورة الدموية و تسبب النزيف اذا كنت تتناول احد الادوية التي تعمل على رفع سيولة الدم مثل الوارفارين .

4= زهرة العطاس (أرنيكا Arnica) :

يستخدمها المرضي في الدهان الخارجي لتسكين الالام و التخفيف من الالتهابات و الانتفاخات التي تظهر على الجلد نتيجة الحروق او الجروح و البعض يستخدمها كمكملات غذائية في علاج الامساك الشديد و لكن هذه العشبة في حالة تناولها و دخولها الجسم تسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب و تؤدي الى صعوبة التنفس كما انها قد تسبب تدمير الكبد وتنتهي بالوفاة .

5= الزنجبيل :

من اشهر الاعشاب التي تستخدم على نظاق واسع جداً وخاصة في التخفيف من الام العظام و التهابات المفاصل و كذلك يستخدم مع الننظام الغذائي المتبع لتخفيف الوزن وذلك لانه يعمل على زيادة معدلات الحرق ، يستخدم ايضاً لعلاج الغثيان الناتج عن بعض الادوية و الكيميائي المستخدم لعلاج السرطان و لكنه يسبب ارتفاع ضغط الدم كما انه يزيد من نسبة السكر في الدم ايضاً ، يؤدي كذلك الى النزيف في حالة استخدامه مع الادوية المستخدمة لزيادة سيولة الدم .

6= الصبار :

اكثر النباتات الطبية المستخدمة في مستحضرات التجميل و علاج اثار الحروق و الجروح و الندبات و الاكثر استخداماً بين النساء للحصول على الجمال للبشرة و الشعر ، و لكن في حالة تناول النبات بالفم و دخوله الى الجسم يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم و كذلك يؤثر على معدل ضربات القلب و يقلل من نسبة السكر في الدم ايضاً .

7= الجنسنج :

من الاعشاب الطبية التي يتم استخدامها لاغراض متعددة اهمها تقوية المناعة وتأخير الشيخوخة كما انها تعالج مرض السكري و تخفف من اعراضه و يمكن استخدامها ايضاً لتحسين القدرة الحنسية و العديد من الاستخدامات الاخرى و لكنها تسبب انخفاض حاد في سكر الدم مما قد تؤثر بشدة على مرضى السكري كما انه يحذر استخدامها في حالة مرضى الضغط المرتفع او المرضى الذين يستخدمون علاج لزيادة سيولة الدم لانها تسبب النزيف .

8= الثوم :

من المكملات الغذائية التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع و كذلك تستخدم لتقوية المناعة و التخفيف من اعراض البرد ، كما اثبتت الابحاث مؤخراً انها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، و لكنه يسبب ارتفاع سيولة الدم و يؤدي الى النزيف مع الاستخدام المفرط لذلك لا يجب استخدامه في حالة استخدام الادوية التي تعمل على تحسين سيولة الدم

المصدر :

http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-herbs-supplements-avoid