أصبحت مواقع التواصل الإجتماعي بختلف أنواعها جزء أساسي من حياة ملايين الأشخاص من مختلف أنحاء العالم ،و قد وصل التعلق بهذه المواقع إلى الإدمان الذي تسبب في إهدار مستقبل العديد من الشباب ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف عزيزي القارئ على نتائج التوقف عن إدمان تصفح هذه المواقع فقط تفضل بالمتابعة .

أولاً نبذة سريعة عن مواقع التواصل الإجتماعي ،و فوائدها ..

تتعدد مواقع التواصل الإجتماعي ما بين فيسبوك ،و تويتر ،و انستجرام ،و غيرها من المواقع الآخرى ،و أصبح الكبار ،و الصغار لديهم حسابات على موقع أو أكثر من هذه المواقع ،و من فوائدها أنها أتاحت الفرصة للحصول على معلومات كثيرة ،و مواكبة الأحداث الجارية ،و التطورات كما فتحت الباب أمام ملايين الأشخاص للتواصل ،و التعارف ،و هذا ما يسهم في تكوين صداقات جديدة بالإضافة لهذا يمكن للشباب البحث عن وظائف عبر هذه المواقع كما سهلت تصريف المنتجات ،و جذب قاعدة هائلة من العملاء لأصحاب الشركات الكبرى ،و المشروعات الصغيرة ،و بالرغم من تعدد الفوائد إلا إن لها مجموعة من الأضرار من بينها تدمير العلاقات الإجتماعية ،و التفكك الأسري ،و إهدار وقت الشباب ،و الفتيات ،و هذا ما يتسبب في تعطيلهم عن المذاكرة ،و بالإضافة لذلك بعض الأشخاص قد يسئون استخدام هذه المواقع و يكتسبون منها العادات ،و الأخلاقيات الغير مستحبة التي قد تتنافى تماماً مع القيم ،و الأخلاقيات السائدة في مجتمعهم .

ثانياً ما هي نتائج التوقف عن إدمان تصفح مواقع التواصل الإجتماعي ..؟

يوجد الكثير من الفوائد التي سيجنيها الأشخاص حينما يتوقفون عن إدمان تصفح هذه المواقع ،و من أبرزها ما يلي :-

– انجاز المهام المطلوبة في وقتها ..

نجد أن أغلب الأشخاص يقضون أوقات الراحة من عملهم في تصفح هذه المواقع ،و قد يتخيلون أنها سيقضون في تصفحها دقائق معدودة ،و هذا غير صحيح لأنهم سينشغلون بها ،و حتى إذا قرروا إغلاقها لإستكمال عملهم ،و مهامهم سيبقى بالهم مشغول بالعودة إليها آخرى ،و لكن التوقف عن إدمانها سوف يقضي على ذلك .

– التخلص من العزلة ..

فرض تصفح هذه المواقع بأستمرار على بعض الأشخاص إنهاء علاقتهم بمن حولهم و الإهتمام فقط بالهاتف المحمول أو الحاسوب الشخصي لتصفح هذه المواقع ،و بالتخلص من إدمانها سيعود الفرد لممارسة حياته بشكل طبيعي ،و سيوط علاقته بأفراد أسرته ،و أصدقاه القدامي ،و سيقضي على الكثير من الخلافات التي تعرض لها الفرد بسبب إدمان تصفح هذه المواقع

– الإهتمام بأمور آخرى ..

أهمل الكثير من الأشخاص حياتهم العلمية ،و العملية نتيجة لإدمان تصفح هذه المواقع ،و الإهتمام بمتابعة أخبار الآخرين ،و بالتوقف عن ذلك يمكن للفرد القيام بأشياء آخرى من بينها قراءة الكتب أو التفكير في المستقبل ،و حفظ القرآن الكريم أو غير ذلك .

– المحافظة على الخصوصية ..

هناك بعض الأشخاص يعانون من مراقبة الآخرين لهم عبر مواقع التواصل الإجتماعي خاصة الفيسبوك ،و ذلك للتعرف على أخبارهم ،و حالتهم ،و ربما يتدخل أحدهم في ،و هذا ما يشعرهم بالضيق ،و بتجنب هذه المواقع حتماً سيحافظ على خصوصيته ،و يشعر بالراحة ،و الإستقرار .

– الشعور بالرضا ،و الراحة ..

تتعدد المزايا ،و المنافع التي سيجنيها الفرد عند تخلصه من ادمان تصفح مواقع التواصل بمختلف أنواعها ،و من بينها إنهاء المصالح المعطلة ،و التخلص من المشكلات الإسرية ،و توطيد علاقته بأصدقائه القدامى ،و اكتساب عادات جديدة ،و الإهتمام بالتخطيط للمستقبل كل هذا سيزيد شعور الفرد بالراحة ،و الإطمئنان .