البلغم Sputum هو عبارة عن مادة تتكون من مخاط ولعاب تصل إلى الفم بسبب رد الفعل الناتج عن السعال و يكون مصدرها هو القصبات الهوائية و الرئة غالبًا ما تكون تلك الإفرازات ملوثة بسبب عوامل مرضية مختلفة تحتوي على الأغلب على الميكروبات و الفيروسات قد تكون دموية مصحوبة بالدم مع أمراض كالسل والإيدز والتهابات الجهاز التنفسي أو متلازمة العوز المناعي ، سرطان الرئة، فتحتوي تلك الإفرازات على خلايا مختلفة يمكن من خلالها تشخيص الأمراض الرئوية السالفة ، والعامل الرئيس لالتهاب الرئوي هو جرثومي أو فيروسي أو فطري بالتالي ففحص البلغم يكون له أثر كبير لتحديد نوعية العدوى بالتالي نوعية العلاج المقدم للمريض يتم التشخيص بواسطة ملون الغرام يتم الصبغ بلونين اللون البنفسجي هو الذي يميز الجراثيم الإيجابية و اللون الأحمر لتميز الجراثيم السلبية و يتم عزل الجرثومة من أجل فحص مدى حساسية الجرثومة للمضاد الحيوي يظهر البلغم بألوان مختلفة في كل لون يدل على حالة صحية محددة :

لون البلغم و دلالته :

البلغم الأبيض والرمادي يدل على وجود التهابات في المجاري التنفسية العليا أو وجود احتقان الجيوب الأنفية أما اللون الرمادي يدل على كثرة التدخين واستنشاق الكثير من المواد الملوثة والغبار أما اللون الأصفر والأخضر يدل على وجود عدوى بكتيرية أو عدوى فيروسية ، والبلغم البني هو خاص بالمدخنون على الأرجح أما اللون الوردي يعنى وجود سوائل في الرئتين مما يؤدي لحدوث النزيف و البلغم المصحوب بالدم على شكل خيوط يعنى إصابة الشعب الهوائية التهاب القصبات الهوائية ، أما المصحوب بالدم يعنى وجود السل أو سرطان الرئة أو الانسداد الرئوي ..

كيفية التخلص من البلغم بالرئة :

في حالات البلغم الأبيض والرمادي والأصفر تكون العدوى بسيطة يمكن لبعض المشروبات أن تساهم في طرد البلغم و تطهير الرئة ، من المعروف أن الرئة تنظف نفسها بشكل تلقائي من خلال عملية الشهيق و الزفير فيتم دخول غاز الأوكسجين وخروج غاز ثاني أكسيد الكربون ولكن الملوثات المنتشرة حول الإنسان من دخان المصانع و عوادم السيارات تؤثر بشكل مستمر على الرئة لذلك هنالك عدد من الأعشاب الطبيعية و المشروبات التي تساعد في التخلص من الشوائب العالقة من ضمن الأعشاب و المشروبات المطهرة :

1-

العسل

فيه شفاء للناس يحتوي العسل على خصائص مطهرة تعمل على زيادة تقوية الجهاز المناعي و تحارب البكتيريا و الجراثيم و تخلص من البلغم وتزيل تهيج الحلق ، يفضل شرب العسل مع الماء الدافئ على الريق يوميًا و إضافة نصف ليمونة لتخلص من الميكروبات والجراثيم بسبب وجود فيتامين سي الذي يقاوم العدوى

2- أوراق الجوافة يمكن غلي أوراق الجوافة على الماء من ثم تصفية الشراب و تناوله ثلاث مرات يوميًا هو من أهم المشروبات المضادة للبلغم و تعالج السعال والبرد بشكل سريع.

3- مشروب

اليانسون

هو من الأعشاب المهدئة يمتاز بالطعم و الرائحة الجميلة يتكون من الزيوت الطيارة والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك يساهم بشكل أو بأخر في طرد البلغم من الرئة بجانب فوائدة الصحية العديدة .

4- مشروب الجزر يعمل على إزالة البلغم لأنه يحتوي على نسبة من

فيتامين سي

التي تتطهر الصدر ومنطقة الشعب الهوائية ويتم إضافة الماء للجزر و عصره بالخلاط و إضافة عسل النحل و تناوله ثلاث مرات يوميًا .

5- مشروب الحلبة تمتاز

الحلبة

بالفوائد الصحية القوية التي تعالج الكثير من الأعراض المرضية منها أنها تساهم في إزالة مخاط وبلغم الرئة كما أنها تعالج اضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى.

6- مشروب

الزنجبيل

هو مضاد طبيعيي للاحتقان يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي وتهيج الحلق له خصائص قوية لعلاج والتخفيف من البلغم لأنه يحارب الجراثيم و الفيروسات يتم إضافة الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي مع التحلية بالعسل وتناوله من 3-4 مرات يوميًا .

7- مشروب

الكركم

له خصائص قوية في قتل البكتيريا التي تسبب المخاط بالتالي التخلص من البلغم كما أنه من التوابل التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي يمكن إضافة الكركم على الحليب الدافئ أو الماء و تناوله ثلاث مرات يوميًا .

8- شوربة الدجاج الدافئة تساعد في التخلص من البلغم و ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف اتساق البلغم وتهدئة الحلق و الاسترخاء يفضل تناولها مرتين باليوم لتخفيف من البلغم .

9- بعض الأعشاب مثل آذاب الدب وحشيشة

السعال

وعنب الدب منقوع تلك الأعشاب مرتين باليوم تعمل على تنظيف الرئة من الشوائب كما أنها تخلص من البلغم الأسود عند المدخنين .

10- الماء المالح تناول الماء بالملح أيضًا يعمل على تطهير الرئة من الشوائب العالقة بها .

غالبًا ما يكون البلغم عرض لمرض أخر فإزالة المسبب يزول العرض مثل نزلات البرد أو التدخين أو الانسداد الرئوي وأمراض الرئة والتهاب الشعب الهوائية تكون المشروبات حل مؤقت في إزالة البلغم ..