يحتاج الإنسان إلى التغيير في حياته من أجل التخلص من كافة العادات السيئة التي كانت سبب في جلب الكثير من المتاعب ،و المشاكل ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف عزيزي القارئ على مفهوم قوة التغيير ،و وسائل و طرق التغيير بشكل فعال فقط تفضل بالمتابعة .

أولاً نبذة عن التغيير و أسبابه ..

يعاني الكثير ن الأشخاص من الضيق ،و الملل بسبب الروتين ،و الضغوط ،و هذا ما يؤدي إلى سوء الحالة النفسية لمعظم الأفراد ،ويدفعهم ذلك إلى البحث وراء التغيير ،و الإنتقال من وضع لوضع آخر أفضل منه ،و الجدير بالذكر أن هناك فئة كبيرة من الأشخاص تسعى لتغيير نمط حياتها أو وظيفتها أو غير ذلك بشكل يزيد راحته النفسية ،و قدرته على تحمل أعباء الحياة ،و تحقيق الأهداف ،و الأمنيات التي يتطلعون إليها ،و لكن هؤلاء الأشخاص ليس لديهم قدرة على اتخاذ قرار التغيير لأنهم يعتقدون أن الفشل سيحالفهم ،و هذه الأسباب قد تفقدهم القدرة على التغيير .

ثانياً ما المقصود بقوة التغيير ..؟

يمكن تعريف قوة التغيير على أنها قوة تنبع من داخل الفرد ،و هناك عدد من الأسباب التي تدفع هذه القوة للخروج من بينها عزيمة الفرد ،و إرادته ،و رغبته في تحقيق أهداف معينة ،و بالطبع قوة التغيير كانت سبباً في تغيير حياة الكثير من الأشخاص للأفضل فهناك من كان يعانون من الفشل ،و أصبحوا ناجحين ،و يتمتعون بمكانة مرموقة فبالتأكيد هؤلاء الأشخاص تمتعوا بقوة هائلة للتغيير ساعدتهم على تحقيق أحلامهم ،و آمالهم .

أقرأ :

مفهوم التغيير و انواعه

ثالثاً ما هي وسائل التغيير ..؟

يوجد الكثير من الطرق الفعالة التي يمكن للأشخاص أن يعتمدوا عليها من أجل التغيير ،و من بينها ما يلي :-

* يجب أن يكون التغيير نابع من داخل الفرد ،و أن يدرك جيداً أن لديه قدرة ،و قوة تعينه على التغيير ،و الإنتقال لحال أفضل .

* يمكن للفرد أن يقوم بالإطلاع على تجارب الأشخاص الذين استطاعوا تغيير حياتهم ،و من ثم معرفة الخطوات ،و الطرق التي اتبعوها من أجل اتباعها ،و كذلك التصدي بحكمة للعقبات التي يمكن أن تعترض طريقهم .

* القيام بتنظيم حياته ،و ترتيب ألوياته لكي يعرف من أين يبدأ ؟ ،و عليه أن يحاول التخلص من كافة الأشياء التي كانت تعوقه عن الإنجاز .

* الإبتعاد عن الالأشخاص الذين يحاولون تحطيم عزيمته ،و إرادته ،و يحاولون إقناعه بأنه لن يستطيع الوصول إلى تحقيق ما يريد ،و بدلاً من مجالسة هؤلاء الأشخاص يمكنه أن يؤسس علاقات ناجحة مع أشخاص ناجحين سبق لهم التغلب على الفشل ،و تحدي الصعاب ،و الظروف من أجل انجاز أهدافهم ،و بالطبع هذه الفئة سيكون لها تأثير إيجابي على حياته .

* محاولة التخلص من العادات السيئة التي قد تكون سبباً في تعطيله عن إنجاز أهدافه كالكسل ،و النوم لساعات طويلة ،و هكذا ،و يبحث عن الطرق التي من الممكن أن تساعده على ذلك مثلاً كممارسة التمارين الرياضية ،و محاولة انجاز المهام ،و الواجبات أولاً بأول دون تأجيل .

* يجب أن يقوم الفرد بكتابة قائمة تشتمل على جميع الأشياء التي يسعى نحو تغييرها ،و الأهداف التي يحاول انجازها .

* من الضروري أن يقدر الفرد و يحترم آراء و انتقادات الآخرين ،و ينظر إليها بشكل إيجابي لكي يتعرف على الجوانب السيئة في شخصيته ،و يقوم بالتركيز عليها من أجل إصلاحها لكي يتغيير للأفضل ،و كذلك عليه ألا يحاول التركيز على العقبات ،و الصعوبات حتى لا يصاب بالإحباط ،و يركز دائماً على النقاط الإيجابية ،و يحسن استغلالها بشكل يساعده على النجاح .