استمراراً لتعزيز دور الطب البديل و اتجاه الاطباء و الباحثون الى الطبيعة و الاعشاب و استخلاص المواد الفعالة من الاعشاب الطبية ، اقامت مستشفى ماسا تشوستش العام الاميركي تحت رعاية قسم الامراض النفسية بالمستشفى مؤتمر عالمي تناقش فيه دور الطب البديل و الاعشاب الطبية في علاج العديد من الامراض النفسية وتم تسليط الضوء على الاعشاب الطبية التي تعزز صحة العقل و تعمل على تقوية الذاكرة و في هذا المقال ننقل لكم اهم هذه الادوية العشبية واهم الفوائد التي توصل اليها الاطباء و اعلنوها في المؤتمر .

1♥ مركب “إس أدنوسيل – إل ميثيونين” :

هذا المركب يتواجد بشكل طبيعي في جسم الانسان ويفرز بشكل طبيعي للحفاظ على الحالة المزاجية فهو يعمل على تنشيط عملية افراز النواقل الكيميائية في الدماغ والمسئولة عن استقرار الحالة النفسية وتنشيط العقل و الذاكرة ، كما انها تستخدم كعلاج داعم في حالات الاكتئاب وتعمل على تدعيم بعض العقارات المستخدمة في علاج الاكتئاب مثل “فينالافاكسين” (venlafaxine) (“إفيكسور” Effexor) كما انه يمكن الاعتماد عليها وحدها لان لها تأثير مشابه لتأثير هذه الادوية فهي تعمل على تثبيط اعادة امتصاص مادة السيروتونين المسئولة عن تحسين الحالة المزاجية ، وتكون جرعته 400 الى 1600 ملجم يومياً ولكن يجب استخدامه تحت اشراف طبي وذلك لانه في حالات نادرة جداً تسبب في نتائج معاكسة و زيادة القلق و التوتر ومضاعفات شديدة يصعب السيطرة عليها .

2♥ عشب الغنكة :

وهذا العشب يعرف بعشب بين الفصين “شجرة المعبد” (Ginkgo biloba) وتم استخلاصه من شجرة الغنكة وهذه العشبة فعالة في علاج مرض الزهايمر و المشاكل الجنسية الناتجة عن العلاجات المضادة للاكتئاب ، ولكن يجب العلم انه لا يفيد استخدامه وحده في علاج التأخر المعرفي الناتج عن مرض الزهايمر ، له تأثير مشابه مثل مثبطات الكولينيستراز (cholinesterase inhibitor) مثل دواء “دونيبيزي” (donepezil) (“آريسيبت” Aricept) وبالتالي قد يكون علاج داعم لهذه الادوية و تتراوح جرعته من 120 الى 240 ملجم يومياً ولكن يحذر استخدامه في حالات مرضى القلب و الاوعية الدموية كما انه يجب العلم ان مفعوله لا يظهر بشكل سريع فإن نتائجه تظهر بعد 8 اسابيع من استخدامه وقد تكون اكثر من ذلك وفقاً لحالة المريض .

3♥ الناردين :

هى عشبة يتم استخلاصها من جذور زهرة الناردين وردية اللون Valeriana officinalis وهى عشبة آمنة تماماً تساعد في علاج اضطرابات و مشاكل النوم وتساعد على تهدئة الاعصاب و ارتخائها و الشعور بالنعاس و هذه العشبة يمكن استخداماه بأمان في حالات كبار السن ذون ان تسبب اثار جانبية على العقل و الذاكرة و الاعصاب الذهنية مثلما تفعل العقاقير المهدئة و المنومة مثل التي تحتوي على البنزوديازيبينات (benzodiazepines) كما يمكن استخدامها بأمان مع الاطفال الذين يعانون من مرض فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD و تتراوح جرعته من 450 الى 600 مجم يومياً في حالة البالغين و كبار السن اما في حالة الاطفال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة ولكن يجب الحذر من ان هذه العشبة قد تسبب بعض الاضطرابات في المعدة كما انها لا يجب استخدامها اثناء الحمل و لا يمكن استخدامها كعلاج سريع للارق لانها تحتاج وقت طويل لتظهر فعاليتها .

4♥ نبتة “سانت جونز” :

هذه النبتة المعروفة باسم نبتة “سانت جونز” (St. John›s wort) يتم استخلاصها من اعشاب العرن (Hypericum perforatum) و لها فعالية كبيرة في علاج الاكتئاب حيث يمكن الاعتماد عليها لعلاج الحالات البسيطة الى المعتدلة من الاكتئاب و لكن لا يمكن استخدامها في علاج الحالات الشديدة من الاكتئاب ، كما يجب الحذر من استخدامها مع مضادات الاكتئاب الاخرى لانها تسبب بعض الاثار الجانبية اهمها متلازمة السيروتونين التي قد تتسبب في مضاعفات مميتة مثل القلق الشديد و التوتر و الهياج لذلك لا يجب استخدامها الا بعد استشارة الطبيب و الاشراف الطبي وجرعتها تتراوح من 900 الى 1800 مجم يومياً اي ما يعادل قرصين الى ثلاثة اقراص على مدار اليوم .