هل الماء البارد يزيد الوزن

هل الماء البارد يزيد الوزن ، يعد الماء على أنه من ضروريات الحياة الأساسية وذلك نظرا لأن غالبية جسم الإنسان يتكون من الماء ، لا يستغني الإنسان عن الماء وذلك لكونة شريان الحياة الأساسي ، كما يتكون جسم الإنسان من الماء مما هو نسبته 70 % من إجمالي الجسم ، ولذلك فإن جسم الإنسان يحتاج إلى الماء بشكل دائم وذلك من خلال عملية التعرق التي يقوم بها جسم الإنسان حيث يقفد جسم الإنسان للملء والسوائل من خلال عملية التعرق فإنه بالتالي يحتاج إلى تعويض جسمة من السوائل من خلال شرب الماء وبكثرة أي نحو ما يقارب من الثمانية أكواب يوميا ، ومن خلال فقرتنا التالية سنجيب لكم على السؤال المذكور في عنواننا الرئيس عن هل الماء البارد يزيد الوزن.

هل الماء البارد يزيد الوزن

لا ينبغي علينا القلق فإن على العكس تماماً إن شرب الماء البارد يمكنه أن يساعدنا على القيام بإنقاص وزننا ، وذلك لأن الماء لا يحتوي على أية سعرات حرارية ، لذلك فإنه من المستحيل أن يتسبّب لنا شرب الماء البارد أو الماء الذي تساوي حرارته حرارة الغرفة أي زيادة في الوزن ، بل إنما شرب الماء البارد يعمل على زيادة الماء معدل الأيض من خلال حرق الكربوهيدرات والدهون لإنتاج الطاقة.