يهتم مرضى السكري بمعرفة كل ما يخص مرضهم ، للتعرف على كيفية التعامل مع هذا المرض الخطير ، وكيفية التعايش معه دون الإضرار بالصحة ، حيث يؤثر مرض السكري على الصحة بشكل كبير ، وقد يسبب أضرار ومضاعفات صحية كبيرة في ال لم يتم التعامل معه بشكل صحيح وبوعي كاف ، لذلك فمن المهم التعرف على كل ما يخص مرض السكري بداية من كيفية حدوثه وإنتهاء بكيفية التعايش معه وكيفية تناول العلاجات الخاصة بهذا المرض بشكل صحيح ، فمرض السكري بشكل عام كما يقول الأطباء يعتمد التعايش معه بشكل أساسي على نظام الحياة الصحي المتوازن ، فإهمال الصحة العامة يسبب تدهوآ في حالة مريض السكري والعكس صحيح بالتأكيد .

والسكري مرض مزمن خطير ، لم يتوصل أحد حتى الآن إلى علاج نهائي للشفاء منه ، لكن الحل الأمثل حتى الآن هو قيام المريض بالحفاظ على صحته والبعد عن العوامل والعادات اليومية التي تسبب إرتفاع نسبة السكر في الدم ، والأهم هو تناول العلاجات والادوية التي تقوم بخفض نسبة السكر في الدم ، فيتناول مريض السكري هذه الأدوية بشكل دائم لمنع نسبة السكر في الدم من الإرتفاع ، فتكرار إرتفاع السكر في الدم يسبب أضرار عديدة وغير بسيطة على الإطلاق لمختلف أعضاء الجسم ، وقد ينتج عن هذه الحالة أضرار صحية خطيرة ، لذلك فتجنب إرتفاع السكر في الدم هو الأهم بالنسبة لمرضى السكري ، وهو ما يركز عليه الأطباء أيضآ .

ونتيجة إهتمام مرضى السكري بمعرفة كل ما يمكن أن يفيدهم أو يضرهم يتعرضون للكثير من المعلومات المغلوطة أو غير الصحيحة ، التي قد ينصحهم بها البعض ، فالكثيرين قد تكون لديهم معلومات غير صحيحة حول مرض السكري ، وحول ما يجب أن يقوم به مرضى السكري للتعايش مع مرضه ، ويقومون بتداولها مع غيرهم من مرضى السكري لينصحونهم ، لكن الحقيقة أن المعلومات الخاطئة أو غير الصحيحة قد تضر بالصحة بدلآ من تفيد المرضى أو تضيف لمعلوماتهم جديدآ ، لذلك فمن المهم لكل مريض من مرضى السكري أن يعرف ما هي المعلومات الصحيحة والخاطئة التي تتعلق بمرضه حتى يتمكن من التعامل مع مرض السكري بشكل سليم دون أن يضر بنفسه من غير علم ، لذلك ففي هذا المقال نعرض لكم أبرز المعلومات المغلوطة التي يتداولها عددآ كبيرآ من مرضى السكري .

1 – تناول كمية كبيرة من السكريات يسبب إرتفاع السكر في الدم :

لم يتعرف أحد إلى الآن على ماهية الأسباب التي تؤدي للإصبة بمرض السكري ، وبالتالي فتناول كمية كبيرة من السكريات ليست الأساس ، صحيح أن الإفراط في تناول السكريات يضر بصحة مرضى السكري إلا أنه ليس الأساس ، فأسباب مرضى السكري كثيرة وليس تناول السكريات هو السبب .

2 – تناول الكربوهيدرات يضر بصحة مرضى السكري :

هذه المعلومة أيضآ خاطئة ، فعدم تناول أي أطعمة بها نسبة من الكربوهيدرات هو أمر خاطيء أيضآ ، فقد يؤدي ذلك إلى إنخفاض نسبة السكر في الدم ، وهي حالة غير صحية على الإطلاق ، فالقاعدة يجب أن تقول أن تناول الكربوهيدرات يجب أن يكون معتدلآ ليس إلا ، والأهم أن يتم استشارة الطبيب هو هذا الامر ، فالطبيب هو أفضل من يقرر هذه الامور ، لأنه الأكثر دراية بحالة مريضه .

3 – استبدال الكربوهيدرات بالبروتينات يخفض السكر :

لا يمكن أن يحل البروتين محل الكربوهيدرات ، فالجسم يحتاج كلآ منهما بكميات معتدلة ، وعدم تناول الكربوهيدرات يخفض السكر بشكل خطير وضار وليس صحي تمامآ .

4 – بعد إصابتك بالسكري لا تتناول أي حلوى :

هذه المعلومة خاطئة أيضآ ، وقد تفاجيء الكثيرين ، فالبعد عن تناول الحلوى أمر بعيد ، فقط يطلب الطبيب من مرضى السكري تنظيم تناول الحلوى وتناولها بكميات بسيطة دون الاستغناء عنها ، للحفاظ على نسبة معتدلة من السكر في الدم ، والمهم بخصوص هذا الأمر استشارة الطبيب المعالج .

5 – ممارسة التمارين الرياضية ضار بمرضى السكري :

يعتقد البعض أن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض نسبة السكر في الدم ، فتضر مريض السكري ، لكن هذا الأمر غير صحيح ، فالتمارين الرياضية تساعد على خفض السكر الزائد في الدم فقط وتحافظ على الصحة العامة أيضآ .