أفضل أعشاب طبيعية للتخسيس وادرار البول

كثيرا ما نحتاج إلى إنقاص أوزاننا أو عمل رجيم قاسي من اجل أن نفقد عدد من الكيلوجرامات من أجسادنا لنشعر بمزيد من الراحة وشكلا أفضل من التناسق الجسدي ، وأفضل ما يجعل الشخص يفقد من وزنه بالتأكيد هي الرياضة ومعها استخدام الأعشاب المفقدة للوزن ، ولكن في الحقيقة ليست كل الأعشاب يمكن أن نقول عنها مفيدة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي ، فان الأمر يحتاج إلى دارسين في هذا الأمر ، لذلك قد جمعنا ما نصح به الأطباء في الطب البديل باستخدام أفضل الأعشاب لإنقاص الوزن وهي كما سوف نذكرها في النقاط التالية

1- الزنجبيل


إن هذا العشب من أفضل الأعشاب لمساعدة من يرغب في إنقاص وزنه أن يتمم ذلك بشكل طبيعي وبشكل امن، فقد أكدت الأبحاث والدراسات أن الزنجبيل يعزز مشاعر الشبع والشعور بالشبع فمع الاستمرار في شرب الزنجبيل أو إضافته للطعام يمكن من خلاله أن يشعر الإنسان بالشبع والتنازل عن تناول الطعام بشراهة دون فائدة ، لذلك يفضل أن يتم تناول كوبان أو ثلاث أكواب من الزنجبيل يوميا أو إضافة كميات مناسبة في إعداد الطعام.

2- الشاي الاخضر


أفضل ما يميز

الشاي الاخضر

حقيقة هو تدمير الدهون الزائدة في الجسم ، فمن هو معتاد على الشاي الأخضر سنجد انه من الصعب أن تجد بجسده دهون زائدة بشكل ملاحظ ، بل أن تناول الشاي الأخضر بشكل مستمر يعالج السمنة بشكل مميز ، وللعلم فان بعد تناول الشاي الأخضر لابد من الاحتياج لدخول الخلاء وهذا يعني انه يقوم على تصفية المعدة من البراز المتجمد بشكل طبيعي

3- الكركم


يساعد الكركم على إنقاص الوزن و

مقاومة الانسولين

في الجسم ويعالج الكثير من الأمراض كحرق الدهون الذائدة بالجسم ، يفضل أن يتم تناول الكركم مع مسحوق الزنجبيل وعصير الليمون انه في هذا الخليط يكون أكثر إفادة بشكل مميز، وخاصة في إنقاص الوزن بطريقة مميزة للغاية.

4- الكركديه


يحتوي الكركديه على كثير من المعادن ويحتوي على المادة الفعالة الفلافونيدات التي تمتص الدهون من الجسم ولذلك فان هذا العشب مع تناوله باستمرار ينقص الوزن بطريقة مثلى ورائعة ، فكثير من الدراسات أكدت ذلك أن الكركديه ينقص الوزن بالجسم مع متابعة شربه لأكثر من 12 أسبوعا متواصلة ، فانه ينقص من الوزن حقيقة خاصة الخصر والفخذين.

5- الجينسنغ الكوري


انه العشب الرائع جدا في إنقاص الوزن ولكن المهم أن يكون بالفعل هو الجينسنغ الكوري الطبيعي بالفعل فانه يمد الجسم بالطاقة المناسبة ويعمل على تخفيف الوزن بشكل ملحوظ ، كما يعمل على تظبيط الانسلوين في الجسم انه بالفعل عشب ممتاز للغاية ويمكن أن يتم تناوله مرتين يوميا ، هذا العشب متاح وجوده ولكن احذروا التقليد.

6- الهندباء


نصيحة إلى كل من يعاني من وزن زائد بشكل كبير أن يكون مشروبهم اليومي من الهندباء فانه العشب المناسب لا نزال الوزن بشكل طبيعي حقا ، خاصة وانه يحتوي على خصائص مدرة للبول وأيضا يعمل كملين مميز لإنزال البراز ، إننا بصدد عشبه مميزة للغاية لإنقاص الوزن ولكن مع الاستمرار في التناول دون ملل ، والنصيحة للجميع أن عشبه الهندباء تزيل السموم من الجسم ومحاربة الالتهابات.

7- المريمية


إنها العشبة ذات الفوائد العديدة حقيقة فإنها تساعد المريمية في إنقاص الوزن والحرق المميز للسعرات الحرارية الزائدة في الجسم ، كما أنها مدرة للبول بشكل طبيعي ومميز مما تؤدي إلى الخلاص من المياه الزائدة في الجسم ، كما تساهم بشكل ملحوظ في تقليل الالتهابات بالجسم وتساهم بشكل مميز الحصول على النوم الهادئ والبعد عن التوتر والقلق.

8- الأوريجانو


تحتوي الأوريجانو على عنصر الكارفاكول الذي يزيب الدهون بشكل سريع ، مما تساهم بشكل فعال في إنقاص الوزن ، علاوة على ذلك تعتبر عشبه الأوريجانو من أكثر الأعشاب فائدة في مواجهة مرض الايدز وتحسين عملية الهضم ومواجهة الانتفاخ ، ولها دور كبير للغاية في محاربة الاكتئاب والتوتر.

9 – النعناع


إن النعناع مقاوم رئيسي لألام الجوع ، ويمكن أن يسيطر بشكل كبير على الشعور بالجوع فانه مميز للغاية في التحكم بالتمثيل الغذائي ، انه بذلك يستطيع أن ينقص الوزن بشكل مميز، خاصة عندما نجد أن النعناع يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي ويقاوم الانتفاخ وأيضا مواجهة الإمساك بشكل طبيعي.

10- حليب الشوك


عشب مميز في إنقاص الوزن ويعمل بشكل مميز في عمل الكبد بالجسم بطريقة مثلى ويزيل السموم بالجسم ، كل هذه الفوائد تكمن في حليب الشوك ، انه رائع لمن يرغب في إنزال وزنه ولمن يرغب في جسم صحي وخالي من السموم.