الحمل هو وقت حدوث تغييرات كثيرة مع جسمك ، و في حين أن معظم هذه التغييرات تجري في الداخل، إلا أنك قد تلاحظين بعض التغييرات على مظهرك بشكل متزايد وملحوظ! فالحمل يكون له بعض الآثار الجانبية الواضحة جدا على الجلد بما في ذلك علامات التمدد، وتغير لون الجلد، وظهورعروق الدوالي، وتشقق الجلد، والحكة في الجلد وتصبغ بعض مناطق الجسم باللون الغامق. أيضاً يمثل حدوث جفاف الجلد وتصبغه باللون الأحمر على وجهك أثناء الحمل أحد تغيرات الجلد الواضحة والتي يعتقد بشكل كبير أن سببها التغيرات الهرمونية وعمل الجهاز المناعي. والخبر السار هو أن هذه التغييرات مؤقتة فقط مع الحمل، وسرعان ما تزول بعد ولادة طفلك.

ما الذي يسبب الجلد الجاف الأحمر على الوجه أثناء الحمل؟

قد لا يتأثر جلدك تماماً ولا يظهر عليه أي تغيرات أثناء فترة الحمل ، وأحياناً يبدو الجلد مشرقاً أو العكس بالعكس ، وهذا كما سبق وأخبرناك عزيزتي أن تجربة الحمل تختلف من سيدة لأخرى ولا يوجد تشابه بين السيدات في فترة الحمل ، وقد يحدث احمرار الجلد وجفافه لعدة أسباب ، قد يعود إلى ارتفاع حجم الدم بنسبة 50 في المئة خلال فترة الحمل وهنا قد تلاحظين “توهج الحمل” على وجهك ، وهناك سبب آخر، أن الحمل قد يتسبب أيضا في جفاف الجلد خلال الأشهر القليلة الأولى ، أو الزيادة في الهرمونات قد تسبب خللا في زيوت الجلد تتسبب الكميات القليلة من النفط (دهون وزيوت الجسم) في جلد أكثر جفافاً و الزيادة في إنتاج النفط يمكن أن تتسبب في حالة سيئة من حب الشباب الحمل. الى جانب ذلك، يمكن أيضا أن يحدث جفاف الجلد إذا كنت لا تتناولين كمية كافية من الماء فجسمك يحتاج إلى الماء الزائد خلال فترة الحمل للتعويض عن زيادة نسبة حجم الدم في الجسم بنسبة50 في المئة .

هل احمرار الجلد وجفافه يمكن أن يكون إكزيما؟

الأكزيما هو مرض جلدي معروف أيضا باسم التهاب الجلد.و يتسبب في ظهور الجلد بطبقة حمراء وجافة في بعض الأحيان. وتجعلك تميلين إلى الشعور بالحكة والحرارة وأحيانا يمكن أن يسبب حتى نزيف الجلد ، وهو وليس معديا. في الحمل، يمكن أن تشتعل الأكزيما الاستشرائية بسبب التغيرات الهرمونية. إذا كنت تعاني من اندلاع الاكزيما في الحمل، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما يمكنك القيام به لتخفيف الأعراض. لاحظي أنه لا يمكن دائما استخدام بعض الأدوية إذا كنت حاملا.

كيفية التعامل مع الجلد الجاف الأحمر على الوجه أثناء الحمل

بالنسبة للجزء الأكبرمن المشكلة يجب أن تعلمي سيدتي بأن التغيرات الجلدية خلال فترة الحمل أمر طبيعي جدا. وإذا كانت المشكلة حادة وتسبب لك الانزعاج قد ترغبين في استشارة طبيبك حول ما يجب عليك القيام به. خلاف ذلك، يمكنك أن تجربي هذه العلاجات السهلة في المنزل للمساعدة في تخفيف الأعراض:

تجنبي الصابون

استخدمي مطهراً لا يحتوى على المواد الكيميائية الموجودة في الصابون وكذلك يمكنك استخدام صابون غير معطر ، واغسلي يديك ووجهك مرة واحدة يومياً فقط ، ومرة أخرى إذا كنتِ تقومين بإزالة ماكياجكِ.

تجنبي التقشير الكيميائي والدعك

التقشير الكيميائي والدعك يمكن أن يحدث تهيجا في الجلد ، كما يمكن للمواد الكيميائية أيضا أن تُمتص في الجسم عن طريق الجلد وأنت لا تعرفين أبدا إذا كانت على ما يرام لاستخدامها أثناء الحمل. وعليك أن تتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول ودائما أسألي طبيبك قبل استخدام أي منظفات للعلاج مثل غسول حب الشباب و منتجات الوجه للبشرة الدهنية ؛ ذلك أنها يمكن أن يسلب الكثير من النفط (زيت ودهون البشرة الطبيعية) التي تؤدي إلى حدوث جفاف الجلد، مما يجعلها حمراء وقاسية.

البقاء رطبة

استخدمي مرطبا جيدا كل يوم، ولكن تأكدي من أنها لا تحتوي على أي مواد مهيجة ، يجب عليك أن تتحققي من المكونات إذا كانت تحتوي على العطر أوالكحول ، كذلك يمكنك استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت الزيتون ، واستخدامه على بشرتك بمعدل مرتين في اليوم كلما تذكرتينه.

افركي بخفة باستخدام المنشفة

كوني لطيفة مع بشرتك بعد غسلها ولا تستخدمين المنشفة بعنف لتجفيف جلدك، ويمكنك أيضاً استخدام مرطب بعد الغسل للمساعدة في الحفاظ على السوائل.

ترطيب الهواء

نقص الهواء في منزلك قد يتسبب في جفاف بشرتك أثناء الليل عند النوم ، وبالاضافة إلى ذلك، إذا كنت لا تأخذين أي سوائل لمدة 8 ساعات كل ليلة ، فترطيب الهواء يساعدك في هذه المسألة، ضعي المرطب في غرفة النوم الخاصة بك لزيادة الرطوبة في الهواء. كذلك فرائحة المرطب يمكن أن تساعدك على النوم ليلا.

راقبي نظامك الغذائي

الغذاء يلعب دورا هاما جدا لبشرتك ، وتحتاجين أيضاً إلى الكثير من السوائل من أجل الحفاظ على صحة بشرتك جيدة ونقية، فتأكدي من شرب الكثير من المشروبات “الخالية من الكافيين” والماء كل يوم ، مع أكل الدهون الصحية مثل زيت الأفوكادو، زيت الكانولا وزيت الزيتون لترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.

استخدام قناع الوجه

على مسؤوليتك الخاصة تجنبي المواد الكيميائية والصابون القاسي ، وجميع الأقنعة الطبيعية تشعرك بقدر كبير من الترطيب وتغذية البشرة. تحققي في من المكونات الطبيعية و دللي بشرتك. خذي نصف الأفوكادو وأضيفي إليها ملعقة طعام من العسل وملعقة من زيت الزيتون ولمسة من عصير البرتقال. اخلطي المكونات معاً وضعيها على بشرتك لمدة 30 دقيقة ، يمكنك أيضا استخدام الشوفان والموز. ويجب عليك ألا تحاولي القيام بذلك أكثر من 3 مرات أسبوعيا لأنها يمكن أن تسلب الزيوت الطبيعية من الجلد.

غسل الوجه بالماء الفاتر

يمكنك الحفاظ على درجة حرارة مياه الاستحمام الخاصة بك أو مياه غسل الوجه وإبقائها فاترة ، ذلك أن الماء الساخن يجفف البشرة بسهولة ولعل هذا هو السبب في أنك بحاجة للحد من الاستحمام إلى ما لا يزيد عن 15 دقيقة لتكونين على الجانب الآمن ،كذلك استخدام الصابون يكون فقط إذا كنت في حاجة له، وكلما قللتي من استخدام الصابون بوجه عام كلما كان ذلك أفضل .