يعد

فيتامين د

من الفيتامينات النادرة و لكنه ليس بالفيتامين الغذائي بالمعني الكامل لأنه يتم تصنيعه بواسطة اشعة الشمس في حالات نقص الفيتامين يتم تعويضه عن طريق المكملات الغذائية ، يعد فيتامين د من الفيتامينات السمية هو من الحالات النادرة و الخطيرة التي تحدث بسبب تركيز فيتامين د بالدهون في مجرى الدم بسبب استهلاك الجرعات الزائدة دون استشارة الطبيب ، الجرعة الآمنة لفيتامين هي 2000 وحدة للبالغين 1000 وحدة للأطفال إذا زادت الجرعة عن 4000 تعتبر جرعة غير آمنة .

ما هو تسمم فيتامين د : التسمم بالفيتامين د هو تراكم كميات من الفيتامين بالجسم بسبب تناول الجرعة الزائدة لفترة طويلة من الوقت بسبب ان فيتامين د من انواع الفيتامينات المنحلة بالدسم التي تتراكم بالجسم في حالة الزيادة او الافراط في تناولها ، يحدث التسمم مع تجاوز الجرعة اليومية من الفيتامين 50 ضعف لعدة اشهر بسبب ارتفاع كلس الدم مما يتسبب في عدد من الاعراض الخطيرة منها :-

التعب العام و الاجهاد .
فقدان الشهية .
الغثيان و القيء .
ارتفاع ضغط الدم .
العطش الشديد .
رفع مستويات كلس الدم .
ترسب الكالسيوم بالكلى و الاعوية الدموية و الرئة و القلب
ترسب الكالسيوم بالكلى مما يسبب قصور الكلى .
تكرار التبول .
التشوهات العصبية .
اضطرابات الكلى و الكبد .

أسباب سمية فيتامين د :

تناول الجرعات الزائدة من فيتامين د أو مكمل غذائي لفيتامين د أو التعرض الزائد لأشعة الشمس مما يتسبب بعدم قدرة الجسم على امتصاصه بشكل طبيعي .

كيفية تشخيص فيتامين د :

يتم التشخيص عبر سؤال المريض عن المكملات الغذائية او الأوعية التي يتناولها من ثم تحليل الدم لمعرفة كمية فيتامين د بالدم و البروتين مع ظهور الاعراض سالفة الذكر .

يعمل فيتامين د على تنظيم كميات الكالسيوم من خلال عملية الهضم و تنظيم كميات الكالسيوم بمجرى الدم عند الزيادة في الفيتامين يحدث زيادة في زيادة الكالسيوم مع حدوث الامساك و الهيجان و التعب العام و ضعف العضلات و فقدان الشهية و كلما زادت النسبة بالدم كلما كان الوضع أكثر سوءًا مما يتسبب بظهور مخاطر و أعراض أخرى مثل تكلس الأنسجة الرخوة بالقلب و الاوعية الدموية و تكون الحصوات بالمرارة و الكلى و عدم انتظام دقات القلب بالمعدل الطبيعي لها لا تزيد الكمية المتناولة عن 15 جرام أي 2000 وحدة .

تفاعل فيتامين د مع الادوية :

من المخاطر التي تنطوي على تناول فيتامين د مع الاشخاص الذين يعانون من امراض الكلى و سرطان الغدد الليمفاوية و ممن يعانون من مشاكل

تصلب الشرايين

و يزاد الامر سوءًا مع النساء اللاتي يتناولن

حبوب منع الحمل

.

طرق علاج افراط تناول فيتامين د :

بعد التشخيص و التأكد من ارتفاع فيتامين د بالدم لابد من التوقف عن تناول الفيتامين بشكل نهائي و اعطاء المريض عدد من السوائل عبر الوريد و بعض العقاقير الدوائية من اجل السيطرة على ارتفاع نسبة الكالسيوم بالدم من افضل العقاقير لتسمم فيتامين د هيدروكورتيزون و بريدنيسولون .