أضرار الرجيم الكيميائي

انتشرت في السنوات القليلة الماضية العديد من الانظمة الغذائية على رأسها ما يعرف بالرجيم الكيميائي بهدف التخلص من البدانة لمن يعانون منها يعتمد تلك النوع من الحميات على الدهون و البروتين مثل الحليب و مشتقاته و اللحم الاحمر و الابيض و البيض مع الغاء النشويات تمامًا يعتمد ايضًا على حميات الجرب فروت باعتبارها العنصر الكيميائي لحرق الدهون المتناولة يكون مجمل السعرات الحرارية المتناولة من 600 إلى 800 سعرة حرارية بعض الانواع تعتمد على نوع واحد فقط من الطعام لفترة محدودة .

حسب مجلة الصحة و التغذية ان عدد كبير من البدناء الذين يعانون من امراض السمنة يكونون ضحية لأنظمة الغذائية الخاطئة التي تنوعت اسمائها و لكن المحتوى واحد قليل الكربوهيدرات و ذات محتوى غذائي من البروتين و الدهون مرتفع لكي يحافظ على ثبات وزن العضلات مع الاستمرار في التخلص من السعرات الحرارية بمعدل مرتفع يقول المتبعون و الممارسون لتلك النظام أن فائدته تكمن في حدوث تفاعلات كيمو حيوية داخل الخلايا مع افراز كمية اقل من الانزيمات الهاضمة للطعام بالجسم ، و لكن الباحثون و العلماء قالوا لا يوجد اي دليل علمي على تلك الكلام فلا يوجد ما يؤخد من الطعام الخالي من الدهون و هذا يخالف بشدة علم التغذية الذي يؤكد على أهمية إقلال البدين مما يتناوله من سعرات حرارية (في صورة كربوهيدرات ودهون وبروتينات) في طعامه لحدوث نقص في وزنه و يسمح للمريض بالسمنة بتناول كميات كبيرة من الاغذية البروتينية و الخضروات الورقية و الامتناع عن تناول الاطعمة النشوية .

اضرار الرجيم الكيميائي :

نبه العديد من اخصائي التغذية حول العالم على العديد من المخاطر التي يحتوي عليها هذا النوع من الانظمة لأنه يعير من نسبة الكربوهيدرات إلى بروتينات في المجمل معظم ما هو كيميائي يعتبر ضار فبمجرد الانتهاء من الحمية ثم يعود الشخص إلى طبيعته التي كان عليها قبل الحمية مما يزيد من وزنة اضعاف هائلة من اضراره عدم التوازن بين الماء و كمية المعادن داخل الجسم كما انه يتسبب في حدوث قصور في وظائف الكبد و الكلى و يتسبب في حدوث الاكتئاب و تساقط الشعر بسبب قسوة النظام كما انه يؤدي إلى حدوث الحماض الكيتوني كما انه يحتوي على الكثير من من المخاطر و الاضرار بحسب الاخصائيين خصوصًا أنه يقوم بتغير نسبة الكربوهيدات إلى المغذيات الطاقية البروتين مما يحدث خلل في عمليات التحول الغذائي بالجسم يؤدي لانقاص الوزن نتيجة لتلك الخلل .

يساعد تلك النوع من الحميات على انقاص من 7 إلى 8 كيلو جرام بالأسبوع الواحد و لكن الجسم يتوقف بعد ذلك عن خسارة الوزن مما يؤدي إلى تسمم الجهاز العصبي المركزي بسبب تكرار استعمال نفس الوجبة نفسها و على وتيرة واحدة ، بعد ذلك بفعل الكميات المتاحة بالدم من الاحماض و المركبات الوسطية غير المكتملة تساعد على احتراق الدهون و يشير الاخصائيون أن الضرر يكمن في تكرار نفس الحمية بنفس النمط مما يعرض الجسم للموت القلبي الفجائي او اختلال انظمة القلب بفعل اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم و نقص الصوديوم ..!!

يؤدي بالتبعية إلى خفض ضغط الدم  يترتب على ذلك حدوث امراض كأمراض القلب و تصلب الشرايين و السكري و الجلطات الدماغية و القلبية لذلك من الصعب الاستمرار على تلك النمط من الرجيم لنقص الاملاح و الفيتامينات و الكربوهيدات مصادر امداد الجسم بالطاقة بالإضافة إلى الامراض التي تترتب على ذلك و المضاعفات الخطيرة لهذا افضل انواع الرجيم هي التي يعتمد فيها الجسم على كافة العناصر الغذائية المتوازنة مع ممارسة الرياضة ..