واحدًا من الاضطرابات النفسية الاكثر تعقيدًا الاضطراب ثنائي القطب او الهوس الاكتئابي يؤثر على 3% من سكان العالم يتميز بحدوث تقلبات غير متوقعة لا يمكن السيطرة عليها ، حيث يركز العديد من الناس على الجوانب السلبية للاكتئاب و يعانون من تقلبات بالوعي المفرط و فترات اكتئاب مع ضعف الثقة بالنفس و عدم القدرة على الانخراط بالمجتمع و وجود الافكار الانتحارية في بعض الحالات تتطلب العناية الطبية المركزة ، في نفس الوقت يعد هذا المرض نتيجة لعدد من العوامل البيئة و الفسيولوجية و العصبية و بعض تلك الاسباب وراثية ، عدم الرعاية الذاتية للمريض ينتج عنها تشوهات صعبة و مؤلمة ببنية الدماغ ، بالطبع يختلف المرض من مريض لأخر حسب التشخيص و يكون العلاج نفسي بالمقام الاول عبارة عن مضادات للذهان و بعض الادوية المخدرة التي تسبب الادمان مع الوقت بدورة يلعب العلاج الطبيعي في مثل تلك الحالات اثر هام في مقاومى ادمان الادوية النفسية و المخدرات لذلك سوف نلقي نظرة فاحصة عن اهم العلاجات المنزلية لمرض الهوس النفسي :

العلاجات المنزلية لمرض الهوس الاكتئابي ” Bipolar Disorder ” :

عشبه الجينسنغ Ginseng:

كثيرًا ما يرتبط الاكتئاب بالتعب و الخمول و الإرهاق فتجعل من الصعب الحفاظ على الحياة بشكل طبيعي بالإضافة إلى الضغط المستمر على المريض نتيجة لعدم الانخراط بالتفاعلات الاجتماعية لذلك فإن نبات الجينسنغ يعمل على رفع الطاقة و تعزيزها بشكل كبير فيجعل المريض قادر على فعل الاشياء و الخروج من المنزل و التفاعل و لكن يجب اخذ المقدار المقر من قبل خبير الاعشاب و سؤال الطبيب عن تفاعل العشب مع الدواء .

عشبه الجنكه بيلوبا Ginkgo Biloba :

تحسن العشبه من تدفق الدم إلى الدماغ و تحمي من ضعف الادراك في حالات الزهايمر و الخرف كما ينصح بالعشب لمن يعانون من الثنائية القطبية باعتبارها وسيلة لتحقيق التوازن بين المزاج و تصحيح المسارات الكيميائية التي تؤثر على الدماغ .

زيت السمك

:

احماض الاميغا 3 الدهنية من اهم الوسائل المساعدة لعلاج امراض الدماغ و علاج الاضطراب الثنائي كما ان الكميات العالية من زيت السمك تقلل من مضاعفات المرض و تقضي على الاضطراب في المراحل الأولى ، بالإضافة إلى ان استهلاك زيت السمك يصلح تلف خلايا الدماغ و الانسجة .

نبتة سانت جون St. John’s Wort :

هي من العلاجات القياسية لعلاج الاكتئاب و فعالة في حالات علاج الاضطراب الثنائي لأنها تعمل كمهدئ للأعصاب و تخفف النبته من الميول الاكتئابية و تعمل على توازن المزاج و ليس لها اثار جانبية مثل ادوية الاضطراب و لكن من المستحسن استشارة الطبيب عن اخذ العشبه مع الادوية و عن تفاعلات العشبه .

عشبه Valerian Root :

من الاعشاب المتاحة لمرض الاضطراب الثنائي تعتبر بمثابة مهدئ قوي و ضمان لقوي لاسترخاء و النوم و الراحة لمن يعانون من الاضطرابات الدماغية و النفسية ، تساعد على انخفاض معدل القلق و التوتر لابد من استشارة خبير الاعشاب عن الجرعة المناسبة لكل حالة .

الاطعمة التي تحتوي على الليثيوم :

يخفف الليثيوم من اعراض اضطراب الهوس الاكتئابي يمكن الحصول علية من اعشاب البحر و منتجات الالبان و يخفف الليثيوم من نوبات الهوس و يحفف من المضاعفات الخطيرة و يخفف من تأثير ادمان الدواء .

عشبة Black Cohosh :

تخفف من نوبات الهوس يكثر استخدامها على انها مسكن من اجل تحقيق التوازن في حالات تقلبات المزاج و المشاكل الناتجة عن السلوك و قلة التفاعل الاجتماعي لابد ان تعطى الجرعة بانتظام تحت رعاية خبير الاعشاب .

جميع الاعشاب و الجرعات يجب ان تكون تحت اشراف الطبيب المعالج او خبير الاعشاب لتحديد الكمية المناسبة لكل حالة ..