عرق النساء أو ألم العصب الوركي هو عبارة عن آلام تصاحب المريض في الأطراف السفلى من الجسم جاءت نتيجة إنزلاق الغضاريف القطنية أو بسبب حدوث نزيف داخلي أو حدوث أحد الصدمات على العصب الوركي أيضا ويعتبر العصب الوركي هو أكبر الأعصاب الموجودة في الجسم وهو ممتد من الجذور العصبية الموجودة في الحبل الشوكي القطني ووظيفته هو إرسال النهايات العصبية أسفل الأطراف السفلى، ومن أهم مواضع الألم هي أسفل الظهر وخلف الفخذ وأسفل الركبة ومن الممكن أن يمتد الألم من أسفل الظهر عبر الأرداف ، وعلى الرغم من تسميته بعرق النساء إلا أنه يظهر أكثر في الرجال عن النساء .

علاج

عرق النساء

بالأعشاب

1- تحتوي عشبة القراص على شعيرات تعمل على تخفيف الألام الناتجة عن عرق النسا فهذه الأعشاب مكونة من الأوراق والغصن من الممكن أن تستخدم على مكان الألم مباشرة بحيث يتم وخز مكان الألم بهذا الغصن .

2- نبات الصفصاف فيمكن من خلال تناول جرعة يومية من نبات الصفصاف الوصول إلى مرحلة الشفاء التام كما يمكن لمصابي قرحة المعدة أن يضيفوا إلى أوراق الصفصاق

عرق السوس

حتى لا يتسبب في حدوث أي حرقة بالمعدة والسبب في تناوله هو احتواءه على مادة الأسبرين التي تعمل على تسكين الألم .

3- حشيشة الملاك الصينية حيث تعتبر هذه النبتة هي أفضل ما يستخدمه الأطباء في الطب الصيني لعلاج المصابين بآلام عرق النساء لأنها تعمل على تخفيف الألم وفي نفس الوقت تعمل على الوقاية من حدوث أي التهابات .

4- بذور الخردل ثبت أن بذور الخردل تعمل على تخفيف الألام المصاحبة لمصابي عرق النساء خاصة مع إرتفاع درجة الحرارة حيث يتم استخدامها على هيئة لصقات على مكان الألم ومن ثم تسكينه .

5- حبوب الرشاد تعمل أيضا

حبوب الرشاد

على منع حدوث الالتهاب كما تسكن من الآلام المصاحبة لعرق النساء ويتم استخدامها عن طريق وضعها كلصقات على مكان الألم .

6- مسحوق الزنجبيل فمن المعروف أن

الزنجبيل

من أهم الأعشاب المسكنة للآلام فيستخدم لتسكين الألام عن طريق وضعه على مكان الألم الناتج من عرق النساء وخلطه مع

زيت السمسم

و

عصير الليمون

.

7- عمل مزيج من زيت الزيتون وزيت الخروع بكميات متساوية ودهان المنطقة المصابة قبل النوم على أن يتم العلاج لمدة أسبوعين أو أكثر ليتم الحصول على أفضل النتائج .

نصائح لمرضى عرق النساء

1- عدم بذل أي جهد من خلاله يتم حدوث آلام بالعمود الفقر وخاصة العصب الوركي فالأفضل هو الراحة للمريض .

2- عمل كمادات باردة على المنطقة المصابة بالألم يوميا وكل مرة حوالي عشرون دقيقة ويفضل كمادات الثلج .

3- تناول بعض

المسكنات

مثل النابروكسين والايبوبروفين لأنها تساعد في تخفيف الآلام .

4- تناول مضادات الالتهاب .

5- تناول الأدوية التي ترخي العضلات .

6- في حالة زيادة الآلام عن الحد المعتاد ينصح برش بخاخ المخدر الموضعي .

7- بعض الحالات المتأخرة لابد من التدخل الجراحي حتى يتم الشفاء العاجل .