تمثل مشكلة النحافة مشكلة واقعية لن تقل درجتها عن مشكلة السمنة لأنها مشكلة لا يمكن وضع حل لها بمنتهى السهولة إنما يحتاج الأمر إلى البحث عن السبب الحقيقي وراء النحافة لأن أسبابها من الممكن أن تكون نفسية أو صحية أو هرمونية وتعتبر النحافة علامة ظاهرة تدق ناقوس الخطر لخطر ما قد يهدد الجسم ويجب البحث عنه بأي شكل من الأشكال حيث تعتبر النحافة وخاصة النحافة المفرطة معاناة حقيقية لكلا من الرجال والنساء حيث يؤثر ذلك على النشاط اليومي فلم يتمكن الشخص المصاب بالنحافة من مزاولة نشاطه اليومي أو الذهني مثل غيره ، كما تؤثر النحافة المفرطة على التواصل مع الآخرين نتيجة للتعليقات الساذجة التي يمكن سماعها مما يدخل الشخص المصاب بالنحافة في موقف محرج جدا نتيجة لشكل الجسم النحيف جدا ، ولكن اليوم نقدم طرق للتسمين تعتمد على طرق طبيعية جدا وفي نفس الوقت صحية تمد الجسم بكل الفيتامينات والعناصر الغذائية والتي من خلالها يمكن التخلص من شبح النحافة المخيف.

طرق طبيعية للتسمين بإستخدام حبوب الخميرة

قبل القيام بأي خطوة من خطوات التسمين يجب استشارة الطبيب أولا لعمل الفحوصات اللازمة للكشف عن وجود أي مسبب من مسببات النحافة خاصة فحوصات شاملة للغدة الدرقية ونسبة حرق الدهون بالجسم ومن ثم إتباع نظام غذائي سليم يساعد في استعادة الوزن المفقود بشكل طبيعي دون تفريط أو إفراط ويمكن إدخال عنصر مساعد على التسمين وهو حبوب الخميرة فتعد حبوب الخميرة من أسهل وآمن الطرق المستخدمة في التسمين فلا توجد لها أي آثار جانبية لكونها طبيعية مائة بالمائة وأيضا متوافرة في كل الصيدليات ولها فوائد أخرى غير التسمين فمن الممكن أن تستخدم أيضا للتنحيف وعلاج الشعر المتضرر وعلاج شحوب البشرة حيث تمنح البشرة إشراقة ولمعانا وتجعلها خالية من أي شوائب .

فوائد حبوب الخميرة للجسم

1- تعد الخميرة مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم حيث تعتبر مصدر غني جدا بالبروتين والأحماض الأمينية والحديد الذي يعد عنصرا مهما في علاج

فقر الدم

أو الأنيميا .

2- تحتوي الخميرة على عنصر الزنك مما يجعلها قادرة على محاربة الكوليسترول الضار بالدم وفي نفس الوقت تخفف من الآلام والالتهابات المصاحبة بأطراف الأعصاب .

3- تستخدم الخميرة في علاج حبوب الشباب التي تتواجد بالبشرة كما تعمل على معالجة حساسية الجلد .

4- من المدهش جدا أن تعمل الخميرة على تحسين المزاج وفي نفس الوقت تساعد على نوم هادئ بلا قلق .

5- تعتبر الخميرة من العناصر الفعالة في معالجة الصداع وتهدئة الأعصاب .

طريقة تناول الخميرة للتسمين

بعد استشارة الطبيب يمكن البدء في نظام غذائي يساعد على التسمين بطرق طبيعية جدا حيث يتم تناول الخميرة بعد إذابتها في الحليب أو الماء فلا توجد أي آثار جانبية لحبوب الخميرة لذلك يوصى بتناولها ثلاث مرات بعد الوجبات الرئيسية مع ضرورة تناول كميات كبيرة من الكالسيوم أثناء فترة تناول حبوب الخميرة وذلك لأن حبوب الخميرة تحتوي على الفسفور الذي يعمل على إخراج الكالسيوم من الجسم ، كما يوصي أيضا بإستخدام فيتامين بي 12 وتناول كميات كبيرة جدا من السوائل وعلى رأسهم الماء مما يمد الجسم بالطاقة والحيوية لمزاولة كل الأنشطة .