العلاجات المنزلية لتشقق اللسان

اللسان عبارة عن عضلة موجودة داخل فم الإنسان ، يستعملها من اجل الكلام و التذوق و المساعدة في البلع ، يوجد باللسان ألاف الحلمات تحتوي على أعصاب لتؤمن حاسة التذوق و يبقي الفم رطبًا دائمًا من وقت لأخر يمكن أن يتعرض اللسان لأمراض كالإلتهابات و التشقق ، يكون لون اللسان الطبيعي وردي و يتغير اللون بمجرد حدوث المرض عادة ما تكون بعض الأمراض غير مؤلمة و بعضها شديد الألم ، قد يؤدي الإصابة بصدمة بسيطة إلى حدوث تشققات لذلك من أهم أسباب التشقق :-

أولًا :

نتيجة للحساسية من بعض المواد المستخدمة بالفم مثل معجون الأسنان أو بعض غسولات الفم و بعض معطرات الفم .

ثانيًا :

قد يحدث التشقق نتيجة لإختلال الغدة اللعابية التي تتسبب في جفاف اللسان من ثم الإلتهاب ثم التشقق .

ثالثًا :

نتيجة لإصابة ببعض العدوى الفطرية و الفيروسية .

رابعًا :

نتيجة لأمراض مثل فقر الدم نتيجة لنقص الحديد بالجسم أو نقص فيتامين ب12 ، أو الإضطرابات الهرمونية و نقص التغذية و مرض السكري

بالتأكيد ظاهرة اللسان المتشقق مشكلة مزعجة لدى الكثيرين تؤثر على أعلى و جانبي اللسان ، قد تؤثر على النطق في حالة وصول الحالة إلى الذروة ، بعض الحالات ينتج عنها روائح كريهة ، لا يوجد علاجات طبية حتى الآن للسان المتشقق و لكن كل العلاجات الموجودة هي من أجل تخفيف الإزعاج و التخفيف من التهيج لذلك تستعرض عددًا من العلاجات المنزلية لمساعدة في احتواء ظاهرة اللسان المتشقق و التخفيف من حدتها .

العلاجات المنزلية لعلاج اللسان المتشقق :

أولًا :

التخفيف من الأطعمة التي تساعد على تشقق اللسان مما يزيد من الحساسية و صعوبة الشفاء مثل الأطعمة الساخنة و التوابل الحارة و البهار الحار و الحمضيات و الموالح ، مع تجنب التدخين و الكحل ، أيضًا الحلوى خصوصًا الحلوى المنكهة و المنتجاء الغذائية الممتلئة بالسكر ، و الفاكهة الحمضية .

ثانيًا :

تناول السوائل كثيرًا من أجل الحفاظ على رطوبة  الجسم بالتالي رطوبة اللسان كما ان السوائل تحفز اللعاب بإستمرار مما يعزز من صحة اللسان و الفم عمومًا ، لذلك شرب كميات كافية من الماء لترين باليوم مع تناول الفاكهة المعصورة بدلًا من أكلها يمكنك شرب ماء جوز الهند و الاعشاب المثلجة مثل الشاي المثلج و لكن يجنب تنجب المشروبات السكرية .

ثالثًا :

استخدام الجليسرين هو من العلاجات السريعة لترطيب اللسان كما أنه يسرع من عملية الشفاء و يخفي رائحة الفم الكريهة ، قومي بتبليل قطنة من الجليسرين النباتي فقط من ثم وضعها على اللسان و تركها خمس دقائق ثم تفريش الفم و اللسان بفرشاة اللسان ثم شطف الفم بالماء الدافئ و القيام بذلك مرتين باليوم .

رابعًا :

هلام الصبار هو من العلاجات المهمة و الفعالة لعلاج كثير من الأمراض كما أنه مفيد في حالات إلتهابات الفم و التهابات اللسان و ايضًا اللسان المتشقق ، يتم وضع هلام الصبار على الفم لمدة عشر دقائق ثم شطفة بالماء الفاتر و تكرار ذلك من ثلاث إلى خمس مرات باليوم سوف تجدي أن اللسان رجع إلى لونه الوردي في خلال اسبوع على الأكثر .

خامسًا :

خل التفاح هو أيضًا من الخيارات العلاجية المهمة التي تعمل على إعادة توازن الحموضة الطبيعية للفم و محاربة البكتيريا و الامراض الفيروسية ، تخلط معلقة من خل التفاح على ربع معلقة صغيرة من صودا الخبز من ثم غسل الفم من ثلاث إلى اربع مرات باليوم ، يمكن اضافة معلقة عسل نجل كبيرة و شربة كشراب يومي ليخلص من رائحة الفم الكريهة .

يمكن التخير من بين العلاجات السابقة علاج واحد للإستمرار علية مدة من الوقت حتى تتخلصين من ظاهرة تشقق اللسان .