فوائد حبوب اللقاح للتخسيس

هل تعانون من السمنة والوزن الزائد؟ هل تؤرقكم أوزانكم الزائدة وتتسبب لكم في الشعور بالحرج؟ هل جربتم الكثير من الوسائل لإنقاص أوزانكم والتمتع بقوام ٍرشيق ولكن باءت جميع محاولاتكم بالفشل؟ هل ترغبون جديًا في إنقاص أوزانكم بطريقة سهلةٍ ورخيصةٍ ودون تكلف المزيد من العناء في تطبيق أنظمة غذائية قاسية أو ممارسة بعض التمارين الرياضية الشاقة؟

إليكم الحل السحري والمذهل والرائع . نعم الحل السحري “حبوب اللقاح”. هل تعلموا ما هي حبوب اللقاح وماهي فوائدها لإنقاص الوزن والتمتع بقوام رشيق ممشوق؟ إذا كنتم لم تسمعوا من قبل عن حبوب اللقاح وعن فوائدها ، فلتقرأوا مقالنا هذا وسوف نعدكم بأن نقدم لكم المزيد من المعلومات القيمة والشيقة عن “حبوب اللقاح” وعن دورها في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة من أوزانكم

ما هي حبوب اللقاح “حبوب لقاح النحل”؟


كما يتبين من الإسم ، فإننا نحصل على حبوب اللقاح أو حبوب لقاح النحل عن طريق نحل العسل . ويقوم النحل بجمع تلك الحبوب بانتظام من الأجزاء الذكرية لمئات الأزهار التي يرتشف منها الرحيق ، حيث يقوم بتخزين تلك الحبوب في أرجله مع تغطيتها بلعابه ورحيق الأزهار حتى تصبح أكثر التصاقًا به حتى يصل إلى خلية النحل التي يسكنها

وترجع أهمية حبوب اللقاح بالنسبة للنحل إلى أنها تمثل البروتين الأساسي للنحل الذي يستخدمه لتكوين الغذاء الملكي أو ما يطلق عليه غذاء ملكات النحل ، كما أنها تعتبر من أكثر الأطعمة المغذية للنحل

وتوصف حبوب اللقاح للناس أيضًا باعتبارها طعامًا مغذيًا جدًا للجسم ، وذلك حيث أن حبوب اللقاح تعتبر مخزنًا من البروتينات والأحماض الأمينية والعديد من المعادن والانزيمات وڤيتامينات A، E، C والكاروتينات وحامض الفوليك والأحماض الدهنية الأساسية . فهي تشمل معظم العناصر التي لا غنى عنها لجسم الإنسان

ولابد لنا من معرفة أنه من غير الممكن إنتاج حبوب لقاح النحل اصطناعيًا ، وقد حاول البعض إنتاج حبوب اللقاح اصطناعيًا في المختبرات والمعامل بعيدًا عن النحل إلا أن محاولاتهم باءت بالفشل الذريع وتوصلوا إلى أن أفضل طريقة لإنتاج حبوب اللقاح هي عن طريق جمعها من النباتات بواسطة النحل . وذلك حيث أن نحل العسل يعمل طوال اليوم لجمع حبوب اللقاح من مجموعة متنوعة من النباتات والأزهار ، ثم يقوم بإضافة بعض العناصر الخاصة به على تلك الحبوب ، مما يجعلها مصدرًا غذائيًا هامًا وغنيًا بمضادات الأكسدة

وتحتوي حبوب لقاح النحل على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، وذلك حيث أنها تستخدم لتخفيف الإلتهابات وعلاج العقم وآلام الطمث ومشاكل الجهاز الهضمي والمشاكل البولية وبعض الآلام . كما أن حبوب اللقاح تستخدم شعبيًا لزيادة القدرة على التحمل البدني وفقدان الوزن

حبوب لقاح النحل وفقدان الوزن:


تساعد حبوب اللقاح على التخلص من الوزن الزائد في المقام الأول عن طريق العمل على تقليل الشهية وتحفيز عملية التمثيل الغذائي . وفي عالمنا اليوم ، يمكن اعتبار الحد من الشهية استراتيچية فعالة لفقدان الوزن ، وذلك حيث أن أكثر الناس يعانون من السمنة المفرطة ويقبلون على تناول الأطعمة السكرية “الحلوى” لخلق شعور السعادة في الدماغ . وهذا بدوره يؤدي إلى الإدمان وزيادة الاقبال على الأطعمة السكرية . ونجد أن حبوب اللقاح تساعد على تقليل الرغبة الشديدة لتناول الحلوى وتقلل من الشهية ، وبالتالي تساعد كثيرًا على تقليل الوزن

وحبوب اللقاح يمكن أن تساعد على فقدان الوزن لعدة أسباب ، فعلى سبيل المثال:


1. حبوب اللقاح هي غذاء منخفض السعرات الحرارية ، وذلك حيث أن ملعقتين من حبوب اللقاح تعادلان حوالي 90 سعر حراري. ومع أن تلك الحبوب منخفضة السعرات الحرارية فهي تعتبر من المغذيات الغنية التي تعمل على تحقيق التوازن وإصلاح أوجه القصور في الجسم

2. تنظم وتحفز عملية التمثيل الغذائي ، وزيادة الدهون وحرق السعرات الحرارية

3. حبوب اللقاح تساعد على تحويل السكر والدهون من الغذاء إلى طاقة

4. الليسيثين الموجود في حبوب اللقاح يساعد على الهضم جنبًا إلى جنب مع القضاء على الدهون الضارة بالجسم

وتحتوي منتجات حبوب اللقاح على ما يبدو على بعض الآثار الجانبية الخطيرة بسبب المكونات “غير المعلنة” التي وجدت فيها مما قد يشوبها بالخطورة . وقد تم تحذير المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم واضطراب ثنائي القطب من هذه المنتجات

دراسات وابحاث :


ذكرت احدى الابحاث انه بلا شك تحتوي حبوب اللقاح على العديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى . ومع ذلك فإن فعالية اللقاح في فقدان الوزن ما زالت تحت الجدال ، وذلك لعدم وجود أدلة علمية بشأن هذه المسألة . وعلى الرغم من أن الأفراد الذين قاموا بتناول حبوب اللقاح قد شهدوا تغييرات إيجابية ، إلا أن الأبحاث لم تقم بعد بالإعتراف به