عرف الصبار منذ سنوات بأهميته الصحية ، وفوائده العلاجية والجمالية ، واستخدمت عدة أجزاء من نبات الصبار ، وقد اثبتت الدراسات والأبحاث احتواء الصبار على مركبات عديدة نشطة ذات تأثيرات هامة للجسم مثل المعادن ، الفيتامينات ، والأحماض الأمينية والدهنية ، بالإضافة للأنزيمات ، وهي عناصر هامة وضرورية لصحة الجسم وعلاج كثير من الأمراض ، ولذلك فقد استخدم الصبار في العلاج في الطب القديم من آلاف السنين ، وقد أصبح الآن يدخل في تركيب كثير من الأدوية ومستحضرات التجميل .

افضل استخدامات الصبار الصحية :

1. يساعد الجسم على التكيف :

عرف الصبار بقدرته على تعزيز الجسم على التكيف مع التغيرات الخارجية ، ومقاومة الأمراض ، وتوازن الجسم ، مما يساعدعلى مكافحة الإجهاد البدني والنفسي ، ويقضي على الشعور بالتعب والاكتئاب .

2. يحسن عملية الهضم :

استخدم الصبار في تهدئة الجهاز الهضمي ، والعمل على تنظيم وتحسين عملية الهضم ، وقد وجد أن عصارة اللحاء الداخلي للصبار لها قدرة على تنظيم عمل الأمعاء ، مما يفيد في علاج عسر الهضم ، واضطرابات القولون العصبي ، كما يقضي الصبار على البكتريا المعوية ، ويطرد الديدان .

3. يخلص الجسم من السموم :

بدأ الناس في استخدام الصبار في الغذاء ، حيث أنه يحتوي على عصارة هلامية تشبه الأعشاب البحرية ، وترجع أهمية نات الصبار في الغذاء لقدرته الهلامية على الحركة داخل الأمعاء ، والتي تقوم بامتصاص السموم وتنظيم حركة القولون ، مما يساعد الجسم في التخلص من السموم .

4. يعمل على توزان القلويات في الجسم :

تكمن أهمية الوسط القلوي لعدم قدرة الجراثيم والميكروبات العيش فيه ، على عكس البيئة الحمضية ، لذا ينصح الأطباء بالاعتماد على الأغذية القلوية بشكل أكبر بنسبة 80% ، أما 20% المتبقية فتكون من نصيب الأغذية الحمضية ، ويعد الصبار غذاء قلوي قوي مما يجعله يحقق التوازن مع الأغذية الحمضية الموجودة بالجسم .

5. يحمي القلب والأوعية الدموية :

ذكرت مجلة طبية بريطانية أن البيتاسيتورستيرول الموجود في الصبار يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، وتنظيم ضغط الدم ، و

تحسين الدورة الدموية

وأكسدة الدم ، مما يعمل على حماية القلب من الأمراض الخطيرة ، كما يلعب الصبار دورا بارزا في تحسين الخلايا الحمراء .

6. يعمل على تقوية المناعة :

تتأثر مناعة الجسم بعوامل خارجية كثيرة مما يجعل الجسم عرضة للعدوى والإصابة بالأمراض ، وقد وجد أن عصارة الصبار تساعد على تحفيز وزيادة خلايا الدم البيضاء وهي المسئولة عن الجهاز المناعي ، ومقاومة الفيروسات والميكروبات ، بالإضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقحارب الجذور الحرة خاصة في كبار السن ، ويلعب الصبار دورا هاما في خفض الحرارة ، وتخفيف الحمى .

7. الصبار للعناية بالبشرة :

من أشهر استخدامات الصبار ، حيث كثر استعماله في

العناية بالبشرة

، ووصفات التجميل ، مما دفع خبراء التجميل استخدامه في تركيب مستحضرات التجميل ، وعلاجات الجلدية ، إذ يمكن استخدامه في العلاج الموضعي للحروق ، والصدفية ، ولدغات الحشرات حيث انه مسكن سريع للآلام ، ويستخدم الصبار أيضا في حروق الشمس لتهدئة احمرار وحرقة الجلد ، وهو مهدئ جيد للحكة ونزف الجروح السطحية .

ومن المعروف أن الصبار من النباتات الغنية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء بأكثر من 95% من تركيبه ، كما يحتوي أيضا على

الكولاجين

و الإيلاستنين ، مما يجعله مرطب قوي ومهدئ للبشرة ، كما يعمل على زيادة تدفق الدم في خلايا الجلد .

8. مطهر للجراثيم ، و

الفطريات

:

يحتوي الصبار على مكونات عديدة هامة لتخليص الجسم وتطهيره من البكتريا والفطريات مما يعمل على علاج الالتهابات الفطرية والفيروسية ، فهو يحتوي على الكبريت ، وحمض الساليسيك ، وحمض السيناميك ، واليوريا ، والنيتروجين ، والفينول .

9. غني بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم :

أثبتت الدراسات أن الصبار نبات غني بكم هائل من الفيتامينات مثل إي ، سي ، إي ، بالإضافة لحمض الفوليك والكولين ، و

فيتامينات

بي1 ، بي2 ، بي3 ، بي12 ، كما يتضمن الصبار على أكثر من عشرين نوع من المعادن الهامة للجسم مثل الكالسيوم ، الماغنسيوم ، الزنك ، الكروم ، السيلينيوم ، الصوديوم ، والحديد ، وكم كبير من البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز .

10. يحتوي على أحماض أمينية ودهنية هامة :

يحتوي الصبار على حوالي 18 نوع من الأحماض الأمينية الهامة للجسم ، مع كم كبير من الأحماض الدهنية مثل السيترول النباتي الذي يلعب دورا هاما في تقليل الكوليسترول ، كما يحتوي أيضا على السيتوسيتيرول المفيد في علاج الحساسية وعسر الهضم .

كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :

معلومات عن الصبار وفوائده

فوائد جل الصبار للجسم

ترطيب البشرة بطرق طبيعية