طريقة عمل حلى نوتيلا اللذيذ

وصفه حلى رائعة بالنوتيلا اللذيذة ، نقدمها لعشاق النوتيلا يمكن ان تؤكل في العشاء او الافطار تعتبر وجبة مفيدة ومغذية ولذيذه جدا للاطفال والكبار

المقادير :


– نوتيلا

– قطايف وونتون

– 5 موز حلقات

– بيض

– زيت للقلي

– سكر ناعم او قرفة

طريقة التحضير :


– في كل قطعة من القطايف ضعي حلقة موز وفوقها قليلا من النوتيلا وضعي قليلا من البيض على اطراف القطايف




– طبقي القطايف على شكل المثلث




– قومي بقلي القطايف بالنوتيلا في الزيت




– بعد ان تحمر اخرجيها من الزيت ورضي عليها السكر او القرفة حسب الرغبة

فوائد الموز

:


– يحتوي بالموز على العديد من العناصر المفيدة منها :

– الفيتامينات امثال الثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ، النياسين (ب 3) ، حمض البانتوثينيك (ب 5) ، فيتامين ب 6 ،

حمض الفوليك

(ب 9) ، الكولين ، فيتامين سي )

– المعادن (حديد ،

المغنيسيوم

، المنغنيز ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك)

– طاقة

– الكربوهيدرات

– السكريات

– الألياف الغذائية

– دهن

اضرار الموز :


– الافراط في تناول الموز قد يؤدي الى العديد من المشاكل من اهمها زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري ، تلف

الاعصاب

، اصظراب في الهضم