طريقة عمل مكرونة باللبن

وجبة خفيفة ولذيذة ، امامكم طريقة تحضير وجبة المكرونة باللبن طبق مميز جدا ، وتقدمه افخم المطاعم ، يستخد للعشاء لانه خفيف على المعدة وعلى الغذاء ايضا ، بطريقة مميزة ايضا اتبعوها وحضروها ولن تندموا


المقادير :


– نصف كيلو جرام مكرونة

– لبن زبادي

– معلقة كبيرة لبنة

– ثوم مهروس

– زيت زيتون

– زبدة

– ملح

– ماء


طريقة التحضير :


– في وعاء قومي بخلط اللبن واللبنة والثوم جيدا .

– اسلقي المكرونة في قدر به ماء على النار مع زيت الزيتون والملح .

– بعد الانتهاء من السلق اضيفي المكرونة الى خليط اللبن بعد ان تصفيها من الماء .

– اذيبي الزبدة في مقلاة .

– اضيفي خليط المكرونة الى الزبدة .

– تسكب المكرونة باللبن في طبق كبير وقدميها ساخنة .


فوائد المكرونة :


مصدر للكربوهيدرات المفيدة للجسم .

تحتوي على نسبة عالية من السوائل .

تعطي الاحساس بالشبع .


اضرار المكرونة :


احيانا تكون سبب في زيادة الوزن وامراض الكلى .