هل تعاني من

قرحة المعدة

؟ هذه هي المشكلة التي تلحق كثيرين منا ، مما يسبب الألم والمتاعب . بينما في الحالات القصوى هناك حاجة إلى المشورة من الطبيب ، وهناك دائما عدد قليل من العلاجات المنزلية لعلاج قرحة المعدة عندما يكون في مرحلته الأولي والضرر ليس بشديد

الوقاية خير من العلاج :

الوقاية دائما خير من العلاج . تحقق من بعض الاحتياطات المذكورة أدناه لتجنب قرحة المعدة :

1 تعرف معدتك :

نحن نعرف جيدا ما يمكن أن يقف امام المعدة ، هضم واستيعاب . إذا كان في المعدة أو الجهاز الهضمي يتفاعل بطريقة سلبية على أي طعام ، فمن الأفضل تجنب ذلك لمنع حدوث قرح المعدة . أيضا ، إذا كان واحد حساس للأطعمة الغنية بالتوابل والمقلية ، فمن الأفضل تجنبها

2 معرفه مسببات الحساسية الخاصة بك :

البعض منا الحصول على القرحة بسبب رد فعل لحساسية بعض الأطعمة . فمن الأفضل لمعرفة نوع الطعام الذي يسبب الحساسية ، وتجنب أو القضاء عليها من النظام الغذائي اليومي . من الضروري أيضا أن نفهم مدى رد فعل حساسية قد تكون لديكم إلى واحدة من المواد المسببة للحساسية

3 تناول الطعام بشكل جيد وفي الوقت المناسب :

من المهم تناول الطعام بشكل سليم وفي الوقت المناسب لتجنب بطانة المعدة من الحصول على متآكلة من العصارة المعدية التي من المفترض أن هضم الطعام . لا تبقي معدتك فارغة لمنع العصائر المعدة ليكون لها أي تأثير سلبي على معدتك

4 زيادة تناول الألياف :

من المهم أن زيادة تناول الألياف لجعل حركات أمعائك مناسبة . الألياف تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي ، مما يساعد على التخلص من أي شيء أن يتمسك الجهاز

5 تجنب الكحول والتدخين :

فمن الضروري وقف استهلاك الكحول والتدخين ، لتجنب قرحة المعدة . التدخين يعطي وسيلة لزيادة إنتاج حمض في المعدة . أنه يقلل من إنتاج المواد المعدة التي توازن الحامض ومنع بطانة المعدة من التعرض للتآكل

6 ميزان الحليب في النظام الغذائي الخاص بك :

بينما الحليب هو مصدر للكالسيوم والبروتين للعظام ، ويمكن أن يكون لها آثار سلبية إذا كنت تعاني من حساسة إلى الحليب . تجنب الحليب إذا كان لديه تأثير كبير على معدتك أو تقليصه إلى الحد الأدنى من مستوى العارية لتجنب قرحة المعدة

العلاجات المنزلية لقرحة المعدة :

وفيما يلي بعض الطرق البسيطة لعلاج قرحة المعدة في المنزل مع مساعدة من المكونات من المطبخ الخاص بك نفسه :

1. الموز :

العديد من الوثائق والدراسات اظهرة قوة الموز عندما يتعلق الأمر بالمعدة ومشاكل الجهاز الهضمي . الانزيم sitoindosides في الموز يزيد من المخاط في المعدة والجهاز الهضمي . يوفر هذا المخاط طبقة واقية قوية لتساعد على التئام القرحة بشكل أسرع . يساعد الموز أيضا لتسريع عملية الشفاء عن طريق تشجيع نمو الخلايا السليمة في الأمعاء . مسحوق الموز والموز غير ناضج تعمل على أفضل وجه لقرحة المعدة

2.

فيتامين E

:

ينصح أن يكون لديك الأطعمة والخضروات التي تحتوي على نسبة فيتامين E لتعزيز الشفاء من قرحة المعدة . أنها تساعد أيضا للحفاظ على زيادة الوزن في الاختيار ، وفي نفس الوقت العمل لإصلاح جدران الأمعاء والأضرار الناجمة بسبب القرحة

3.

العسل

:

بما في ذلك قدرات الشفاء القوية ، والعسل هو آخر العلاج الموصى بها لعلاج قرحة المعدة . العسل غني الجلوكوز أوكسيديز الانزيم الذي يساعد على إنتاج بيروكسيد الهيدروجين الذي يقتل البكتيريا المسؤولة عن تطوير القرحة . ثانيا ، والعسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم من الزهور العديدة التي يتم استخدامها من قبل النحل لجمع العسل . ينبغي أن تؤخذ ملعقتين من العسل في الصباح الباكر في معدة فارغة لتطهير الأمعاء ، ومنع وعلاج قرحة المعدة

4.

الثوم

:

وضعت العديد من الناس قبالة عن طريق رائحة الثوم . حتى الآن ، والثوم هو مادة مضادة للبكتيريا القوية التي يمكن أن تساعد على تحقق نمو بكتيريا بكتيريا في الجسم ، والتي هي المسؤولة عن التسبب في القرحة . الثوم يساعد في علاج قرحة المعدة

5. الملفوف :

الملفوف غني في فيتامين C ، فمن المستحسن تناول عصير الملفوف لعلاج قرحة المعدة . مساعدات فيتامين C في شفاء القرحة . بعض الدراسات تشجيع استخدام عصير الملفوف المخمر لتحقيق نتائج أفضل لأنه يزيد من مستوى فيتامين C

6. منتجات اللبن :

في حين أن استهلاك الحليب لأسباب يزيد من أعراض قرحة المعدة في كثير من الناس ، إضافة منتجات اللبن المخمر إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في علاج قرحة المعدة . الأطعمة والمشروبات مثل اللبن الزبادي ويساعد في الحفاظ على مستويات مناسبة من البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي ، مما يساعد على شفاء قرحة المعدة

7. كبخاخات :

الفلفل تحتوي على مادة تسمى كبخاخات ، الذي يعزز النمو وإنتاج الانزيمات والمواد التي تساعد على حماية بطانة المعدة . الفلفل يساعد إفرازات المنتجات التي هي وقائية عندما يتعلق الأمر إلى المعدة ؛ كما أنها بمثابة المضادة للأحماض . كما أنها تعمل على شفاء القرحة عجائب ، الناجمة بسبب أي آثار طبية . إذا كان قرحة المعدة في تزايد مستمر ، يجب أن تحاول زيادة استهلاك الفلفل في النظام الغذائي الخاص بك ، ونرى أن يتساءل العمل بالنسبة لك . تجنب الفلفل إذا كنت تعاني من حساسية لهم

8. فلفل حريف :

الفلفل الحريف يساعد على شفاء قرحة المعدة ، وفي نفس الوقت يقلل من الآلام التي يتسبب بها . لها طعم قوي جدا أن واحدة قد لا تكون مريحة معه ، ولكن إذا كان أحد يحاول ، يمكن للمرء أن تعتاد على ذلك . يمكن للمرء أن يكون لها ملعقة من الفلفل حريف في كوب من الماء ، مرتين في اليوم ، على شفاء القرحة . وبصرف النظر عن أنه هو أيضا متوفرة في شكل كبسولة . يمكن للمرء أن يأخذ كبسولة واحدة الفلفل حريف بعد كل وجبة لعلاج قرحة المعدة

9. الدردار الزلق :

ومن المعروف لحاء الدردار الزلق لتهدئة جدران الأمعاء والأغشية المخاطية للمعدة . النباح هو متاح في شكل مسحوق في السوق ، ويمكن للمرء أن يعتبر 3 مرات في اليوم لعلاج القرحة

10. البرقوق :

البرقوق وغيرها من الفاكهة الحمراء غنية في المواد التي تمنع وتمنع نمو البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة والجهاز الهضمي . تناول الفواكه تساعد على التئام قرحة الخام عن طريق إزالة البكتيريا الضارة

11. جوز الهند :

من المعروف عن جوز الهند لكثير من الاستخدامات والتطبيقات عبر شبه القارة الهندية . من كونه العنصر الغذائي إلى النباتات الطبية واستخداماته معروف . ومن المعروف أيضا زيت جوز الهند لعلاج قرحة المعدة عن طريق قتل البكتيريا التي تسبب القرحة والغاز

12. أوراق

الحلبة

:

الحلبة غنية في مركب صمغي الذي يحمي بطانة المعدة من خلال طلاء ذلك ، مثل الكثير من المخاط . وهذا يساعد على ربط عملية الشفاء . يمكن للمرء أن يغلي يترك الحلبة في الماء ، والحد من الحل وأنها تستهلك على معدة فارغة للشفاء قرحة المعدة

13. التفاح الخشب :

وكما هو معروف الخشب التفاح لفعاليته في علاج قرحة المعدة . نقع التفاح الخشب في الماء طوال الليل ويشرب الماء بعد اجهاد بشكل صحيح لعلاج قرحة المعدة

14. حليب الماعز الخام :

من المعروف حليب الماعز الخام أيضا إلى ربط عملية الشفاء من قرحة المعدة . تأكد من أن الحليب هو الخام ، وإلا فإنه لن يعمل كما هو متوقع . إذا كان أحد لديه حالة متكررة من قرحة المعدة ، فمن الضروري أن تستهلك حليب الماعز الخام بانتظام

15. شاي الهندباء :

هذا الشاي تحتل مكانا هاما في الوجبات الغذائية الهندية . بينما الشاي بالحليب يمكن أن تشكل الغاز في بعض الناس ، ومن المعروف الشاي الهندباء لفعاليته في علاج القرحة . الشاي يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي ويزيل البكتيريا المسببة للمشكلة . لعلاج قرحة المعدة ، واتخاذ هذا الشاي بانتظام . كما يوفر فوائد صحية أخرى

16.

عصير الصبار

:

ومن المعروف الألوة فيرا لخصائصه الشفاء قوية والفوائد الصحية . على الرغم من أن النباتات الصحراوية قليلا يمكن تأجيل كثير من الناس مع رائحة والطعم ، فإنه يوفر علاج قوي وفعال لقرحة المعدة ، وذلك بفضل مادة تشبه المخاط الخاصة به . لعلاج قرحة المعدة ، واتخاذ عصير الصبار في معدة فارغة في الصباح . آخر ، يمكن للمرء أن يكون لها ملعقة مليئة المشبعة الألوة فيرا عصير ، والمتاحة في السوق ، وعلى الريق كل صباح اليوم

دراسات وابحاث :

ذكرت الدراسات الامريكية ان عرق السوس من المعروف أنه يساعد على التئام قرحة المعدة والقرحة الهضمية بجعل الأمعاء والمعدة تنتج المزيد من المخاط . عرق السوس لديه السيميتيدين ، مما يساعد على تكوين المخاط في الجهاز الهضمي . اعتمادا على مدى القرحة وانتشارها ، يمكن أن يؤخذ على جرعات مختلفة . ويمكن زيادة الجرعات لربط عملية الشفاء