طريقة عمل حلوى جوز الهند بالحليب

دائماً ما تبحثين عن حلوى مميزة لأطفالك ، سهلة التحضير ومميزة ، غنية ومفيدة ، اليك ي وصفة حلوى جوز الهند بالحليب المميزة بمذاقها الرائع


المقادير

:

– ربع كيلو زبدة

– 2 كوب لبن بودرة

– كوب دقيق

– نصف كوب فستق او كاكاو

– علبة شيكولاتة

– جوز هند

طريقة التحضير :


– قومي بتقليب الدقيق على النار حتى يتحمر قليلاً

– قومي بتقليب اللبن البودرة على النار حتى يتحمر قليلاً

– قومي بتذويب الزبدة

– ضيفي اللبن الحمر على الدقيق المحمر على الفستق بعد فرمة والزبدة او الكاكاو واخلطيهم جيداً

– قومي بصنع كور من الخليط

– اغمسي الكور في الشكولاتة

– رشي علىها جوز الهند واتركيها في الثلاجة حتى تتماسك

فوائد جوز الهند

:


– يحتوي جوز الهند على العديد من العناصر المفيدة منها :

– فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، C )

– الكالسيوم

– حديد

– بروتينات

– الفوسفور

– كربوهيدرات

– السكريات

– الألياف الغذائية

– دهن

–

المغنيسيوم

اضرار جوز الهند :


– يزيد نسبة

الكولسترول


– مشبع بالدهون