عدد ضربات القلب اثناء الراحة، يتم الاختلاف بين معدل ضربات قلب الإنسان في حالة الراحة عن معدل ضربات القلب عندما يتم ممارسة الأنشطة البدنية، از حين التعرض للخطر، ويختلف أيضا حين الشعور بالخوف أو التفاجؤ، فهناك العديد من الحالات التي يزيد عندها معدل ضربات القلب وهناك حالات يقل فيها هذا المعدل.

عدد ضربات القلب اثناء الراحة

يبلغ معدل ضربات القلب أثناء الراحة للبالغين بين 60 و100 ضربة في الدقيقة، ويشير إنخفاض معدل ضربات القلب اثناء الراحة إلى كفاءة أكبر لوظيفة القلب وصحة القلب والأوعية بشكل مميز، ولكي يتم قياس معدل ضربات القلب يتم وضع إصبعي السبابة والوسطى على الرقبة بجوار القصبة الهوائية، بينما فحص النبض من عند الرسغ من خلال وضع إصبعين بين العظم والوتر فوق الشريان الكعبري، وحين الشعور بالنبض يتم حساب عددها في 18 ثانية، ويتم سرب العدد الناتج في أربعة لكي يتم حساب معدل ضربات القلب في الدقيقة الواحدة.