تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا

تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا،  السعرة الحرارية هي وحدة الطاقة المسخلصة من الطعام ويحتاج الجسم الى 1000 الى 4000 الف من السعرات الحرارية، فيتشكل الفائض على شكل دهون تحت الجلد مما يسبب السمنة عند بعض الأشخاص وقد يلحظ البعض ان هناك زيادة في اجسامهم بالرغم من ان اكلهم قليل جدا، واشخاص العكس اكل كثير وجسم نحيف وهذه مشكلة تهتم بها النساء الى حد كبير جدا، سنتعرف على حساب السعرات الحرارية .

تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا

الخبز من الأساسيات والتي لا تخلو منها أي مائدة للطعام الا انه يسبب السمنة او زيادة في الوزن عند ما لا يعي كم من السعرات الحرارية التي يستعملها ليبقى في دائرة الجسم المثالي، ولحساب المسالة عن السعرات الحرارية نخرج بالمعطيات، ان كل قطعة خبز فيها 120 سعرا حراريا وان عدد القطع 5 قطع فيكون الحل كالاتي نضرب ال 120 في 5 فيكون الناتج 6000 سعرا حراريا لكل القطع الخمسة .