Skip to content
طريقة عمل شوربة الملفوف
مدة التحضير | عشر دقائق |
مدة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لـِ | أربعة إلى خمسة أشخاص |
المكوّنات
- نصف رأس متوسط من الملفوف.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- فصان من الثوم المهروس.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الكمّون.
- نصف كوبٍ من الشّبت المفروم.
- حبتان متوسطتا الحجم من الطماطم.
- حبة متوسطة البصل من المفروم ناعم.
- أربعة أكواب من المرق.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكزبرة.
- نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
طريقة التّحضير
- تقطيع الملفوف إلى شرائح رقيقة جداً.
- تقشير البطاطس وتقطعيها إلى مكعّباتٍ صغيرةٍ.
- وضع الزّيت في قدرٍ عميقٍ ومناسب وتسخينه على نارٍ متوسطة، وإضافة البصل والثّوم والتّقليب إلى أن يلين البصل.
- إضافة الملفوف والبطاطس والتقليب لمدة ثلاث إلى أربع دقائق لتتغطى الخضروات بالزيت.
- إضافة المرق، الملح، الفلفل، الكمّون والكزبرة وترك الشّوربة إلى أن تغلي على نارٍ متوسطةٍ لمدة ثلاثين دقيقة أو إلى أن تنضج الخضروات بشكلٍ مناسب.
- إضافة الشّبت والكزبرة وترك الشوربة تغلي لمدة دقيقتين.
- سكب الشوربة في طبق تقديم مناسب.
طريقة عمل شوربة الملفوف الحارّة
مدة التحضير | عشر دقائق |
مدة الطهي | مائة وثمانون دقيقة |
تكفي لـِ | سبعة أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكوابٍ من الملفوف المقطّع خشناً.
- عبوّة ونصف من شوربة الطماطم.
- عشر أوقيات من الفاصولياء الحمراء مغسولة ومصفّاة.
- ملعقتان صغيرتان من خلطة التّتبيلة الحارّة.
- ثلاثة أكوابٍ من عصر الطماطم.
طريقة التحضير
- خلط الملفوف مع البصل وعصير الطماطم وشوربة الطماطم في قدرٍ للطهي البطيء .
- إضافة الفاصولياء وخلطة التّتبيلة الحارّة إلى الخليط.
- خلط المقادير معًا لتمتزج جيداً.
- تغطية الخليط والطّهي على درجة حرارة منخفضة لمدة من ساعتين إلى أربع ساعات.
- خلط الشّوربة جيدًا قبل التقديم ووضعها في طبقٍ مناسب.
طريقة عمل شوربة الملفوف والكرفس
مدة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدة الطهي | خمس وعشرون دقيقة |
تكفي لـِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- نصف رأسٍ متوسطةٍ من الملفوف المفروم.
- ثلاث حباتٍ متوسطةٍ من الطماطم المفروم.
- كوب من السبانخ المفرومة.
- أربعة أكوابٍ من مرق الدّجاج.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- عودان من الكرفس الملفوف.
- كوب من الفلفل الأخضر المفروم.
- حبة متوسطة من البصل المفروم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من زيت الذرة.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في قدرٍ سميك القاعدة ومناسب، ووضع القدر على نارٍ متوسطة، ثمّ إضافة البصل وتقليب البصل باستعمال ملعقةٍ خشبية إلى أن يلين.
- إضافة الملفوف والكرفس والتّقليب إلى أن يجف ماء الملفوف.
- إضافة الطماطم، والسبانخ، والملح، والفلفل وتقليب الخضروات لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- إضافة المرق وترك الشوربة تطهى لمدة خمس عشرة دقيقة إلى أن تنضج الخضروات تماماً.
- طحن الشّوربة باستعمال مطحنة الخضروات اليدويّة إلى أن تصبح ناعمة.
- سكب الشّوربة وتقديمها مع عصير الليمون والخبز المحمّص.
طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمية
مدة التحضير | خمس دقائق |
مدة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لـِ | شخص واحد |
المكوّنات
- لتر من مرق الدّجاج.
- عشرون غرام من الزّبدة.
- مائتا غرام من الكرفس المقطّع.
- خمسمائة ملليلتر من الكريمة.
- مائة غرام من الجزر المقطّع.
- خمسمائة غرام من الكرنب.
- مائتا غرام من البصل المقطّع.
طريقة التّحضير
- تسخين الزبدة في قدر على نارٍ منخفضة الحرارة وتشويح البصل، والجزر، والكرفس فيها إلى أن تصبح لينة.
- إضافة الكرنب إلى القدر والاستمرار في التشويح لدقائق قليلة.
- إضافة مرق الدّجاج وتغطية القدر وترك الخليط إلى أن يغلي غليانًا خفيفًا لمدة خمس دقائق.
- رفع الغطاء وإضافة الكريمة، ثمّ هرس الشّوربة بواسطة الخلّاط الكهربائي.
- ترك الشّوربة إلى أن تغلي غليانًا خفيفًا لدقائق قليلة إضافيّة بدون الغطاء قبل التقديم.