أكلات خضار
سترودل الخضار
مدة التحضير | 40 دقيقة. |
مدة الطهي | 30 دقيقة. |
تكفي لِ | 4 أشخاص. |
درجة الصعوبة | متوسط. |
المكونات
مكونات الحشوة:
- كيلو غرام واحد من الخضروات المتنوعة، مثل: الكوسا، والفلفل الملوّن، والجزر، والفطر.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- ملح.
- فلفل.
- ملعقة كبيرة ونصف من الريحان الطازج والمقطّع، أو ملعقة صغيرة من الريحان المجفّف.
- نصف ملعقة صغيرة من الطرخون.
مكونات البقسماط:
- كوب واحد من البقسماط.
- ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.
- نصف كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
مكونات عجين الجلاش:
- اثنتا عشرة ورقة من عجين الجلاش.
- نصف كوب من الزبدة المذابة.
- ملعقة صغيرة من السمسم أو حبة البركة.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة تصل إلى 180 درجة مئوية.
- وضع الخضروات المُشكّلة في قالب الشواء، وصب الزيت فوقها، ووضع الأعشاب، وتحريكها جيداً حتّى تتغلف الخضروات بالزيت، وبعد نضجها تُترك جانباً حتّى تبرد.
- وضع القالب في الفرن الساخن لمدّة 15 دقيقة؛ وذلك من أجل أنْ تُشوى الخضروات.
- خلط البقسماط مع الثوم والجبنة في وعاء.
- وضع ورقات الجلاش فوق سطح طاولة، ووضع الزبدة، والبقسماط، والخضروات في مكان ما في متناول اليد.
- أخذ ورقة واحدة من الجلاش، ودهنها بالزبدة، ووضع ورقتين اثنتين، ودهنهما بالزبدة أيضاً.
- رش الوجه بخليط البقسماط.
- تكرار الطريقة نفسها مع ثلاث ورقات، والاستمرار في ذلك حتّى انتهاء جميع الكمية بخليط البقسماط على الوجه.
- وضع الخضروات المشوية على الوجه، ولفها على شكل لفافة نقانق.
- دهن بقية الزبدة على الوجه، ورشها بحبة البركة.
- خبزها في فرن ساخن لمدّة 20 دقيقة، وتقديمها ساخنةً أو باردة.
يخني الخضراوات
المكونات
- مقدار اثنان كيلو غرام من لحم الخروف المُقطّع إلى قطع صغيرة الحجم.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة.
- ملعقة كبيرة من الهيل.
- ملعقة كبيرة من البهار المشكل.
- ملعقة كبيرة من البابريكا.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- عودان اثنان من القرفة.
- ورقتا غار.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الصحيح.
- ملعقة صغيرة من الهيل الصحيح.
- حبتان كبيرتان من البطاطا.
- حبتان كبيرتان من الكوسا.
- حبتان متوسطتان من الباذنجان.
- حبتان متوسطتان من الجزر.
- ثلاث حبات كبيرة من البندورة.
- ثلاث حبات متوسطة الحجم من البصل.
- عشرة فصوص من الثوم.
- ربع كوب من معجون البندورة.
طريقة التحضير
- تقطيع الخضروات إلى قطع مناسبة الحجم.
- وضع ملعقة كبيرة من الزيت في قدر متوسط الحجم، ثمَّ وضع اللحم مع التقليب بين الفينة والأخرى؛ وذلك حتّى يكتسب لوناً شهياً.
- إضافة حوالي ستة أكواب من الماء الساخن جداً إلى اللحم، وتركه لعدد من الدقائق حتّى يغلي بقوة، ثمَّ تخفيف النار، وتركه لينضج مدّة ساعة.
- وضع ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر متوسطة الحجم، وإضافة البصل المفروم إليه، وتقليبه من حين لآخر حتّى يكتسب اللون الذهبيّ.
- إضافة البندورة المفرومة، وتقليبها جيداً لعدّة دقائق حتّى تذبل.
- وضع خليط البندورة والبصل على اللحم المسلوق، وإضافة الخضراوات إليها.
- إضافة كلّ من: معجون البندورة، والكزبرة، والهيل، والبهار، والملح، والقرفة، والغار، والفلفل، والهيل، وتركها لعدّة دقائق على نار هادئة.
- تسخين ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة، وإضافة الثوم إليه، وتقليبه بهدوء ليُصبح لونه ذهبيّ، ثمّ وضعه فوق اليخني، وتقديم الأرز أو الخبز إلى جانبه.
شوربة خضار
مدة التحضير | 15 دقيقة. |
مدة الطهي | 25 دقيقة. |
تكفي لِ | 5 أشخاص. |
درجات الصعوبة | سهل. |
المكونات
- حبة واحدة من الفلفل الحلو المُقطّع إلى مكعبات صغيرة.
- حبتان متوسطتان من الكوسا.
- حبة جزر كبيرة.
- حبة البطاطا.
- حبة الباذنجان.
- حبة البندورة.
- حبة بصل.
- ثلاثة فصوص ثوم مهروس.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة البندورة.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون الناعم.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- مكعبان اثنان من مرق الخضار أو الدجاج.
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- نصف كوب من الشعرية.
طريقة التحضير
- قلي الباذنجان ووضعه جانباً.
- تقطيع جميع الخضراوات، والمتمثلة بالفلفل، والكوسا، والجزر، والبصل، والباذنجان، والبندورة، والبطاطا.
- تقليب البصل والثوم في قليل من الزيت، وإضافة كلّ من الفلفل، والكوسا، والجزر، والبطاطا.
- إضافة مكعبات المرقة، وصلصة البندورة، والبهارات.
- إضافة الماء المغلي، وتركه ليغلي مدّة 15 دقيقة.
- إضافة الشوفان، والشعيرية، والبندورة، والباذنجان إلى الماء، وتركها مدّة عشر دقائق، وبعد ذلك يتمّ تقديم الشوربة.