خل التُفاح

قد يكون عنوان موضوعنا اليوم صادماً بالنسبة للبعض، فخل التفاح وعلى مدى قرون من الزمن لطالما استُخدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، وعلى رأسها حب الشباب، وتشققات البطن عند النساء، وأمراض القولون وغيرها العديد، وعلى الرغم من أن له عدداً من الفوائد، إلا أننا سنُركز حديثنا على أضرار خل التُفاح على الصحة وعلى الجلد بشكل خاص.^[١]

أضرار خل التُفاح على الصحة

إن الإفراط في تناول أو استخدام أي شيء حتى لو كان مُفيداً، سينعكس سلباً على الصحة، فمن الأفضل الانتباه عند استخدام أي من المواد الطبيعية أو غيرها، حتى لا نتسبب بأي ضرر على صحتنا، والخل سواء كان خل التفاح أو غيره يتكون بشكل رئيسي من مادة الخليك، وهي مادة حارقة، إذاً فإن تناوله باستمرار وبشكل متكرر سيُؤثر بشكل سلبي على المعدة والأمعاء، حتى لو تم تخفيفه بالماء.^[٢]

نقصد بخل التفاح هنا الخل المُنتشر في الأسواق، وهو مُصنع من مواد كيميائية ومُنكهات، ولكن هناك نوع آخر ألا وهو خل التفاح الطبيعي الذي يُعتبر الأسلم للاستخدام، ولكن بحذر لأن استخدامه لفترة طويلة سيُسبب حتماً عدداً من المشاكل الصحية، نذكر منها:^[٢]

زيادة في حموضة المعدة، وقد يتطور الأمر لتُصاب المعدة بقرحة.
تقرحات في القولون.
قد يُسبب الغثيان المُستمر، وهنا يجب الامتناع فوراً عن تناوله.
يُؤدي إلى هشاشة العظام، وضعف الأسنان وتكسُّرها.
يُسبب الإصابة بالبواسير.

أضرار خل التُفاح على الجلد

إن الأضرار التي يُسببها خل التُفاح على الجلد تتمثل في أن خل التُفاح له القُدرة على تغيير لون الجلد إلى اللون الغامق، إذ يُؤثر على الصبغة الموجودة تحت الجلد ويُغير من تركيبتها، ومن أضراره على الجلد:^[٣]

يعمل على اسمرار البشرة، خاصة للذين يستخدمونه كعلاج لحب الشباب.
قد يُؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بالبرص، وهو من أصعب الأمراض الجلدية في العلاج، وقد يبقى المريض سنوات طويلة يُحاول جاهداً التخلص من آثار المرض، كما أن آثاره من الصعب أن تزول نهائياً عن الجلد.
إذا قامت السيدة باستخدامه لتشقُقات البطن، فإنها ستجد صعوبة بالغة في الولادة بشكل طبيعي عند حملها، مما يضطر بالطبيب إلى اللجوء إلى الولادة القيصرية.
يُلاحَظ بأن من استخدم هذا النوع من الخل، أن جروحه لا يُمكن أن تلتئم بسهولة.
يُسبب ظهور بثور حمراء مُؤلمة على الجلد، وكأن الجلد تعرض لحرق ما.
يجعل البشرة قاسية ومُتجعدة مما يُسبب في تشقُقها في الكثير من الأحيان.

ملاحظة: يُنصح بإضافة خل التفاح بمقدار ملعقة صغيرة إلى طبق سلطة الخضراوات، لقُدرته على تسريع عملية الهضم، والابتعاد عن وضعه على الجلد، حتى نقي أنفسنا من أضراره.^[٣]

المراجع

↑ “How to Make Apple Cider Vinegar”, wikihow, Retrieved 2018-8-12. Edited.
^ ^أ ^ب Franziska Spritzler (2016-8-10), “7 Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar”، healthline, Retrieved 2018-8-12. Edited.
^ ^أ ^ب DANA SEVERSON (2017-10-3), “Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar”، livestrong.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.