أنواع ضغط الدم

تعرف على أبرز المعلومات عن أنواع ضغط الدم ومعلومات أخرى فيما يأتي:

ما هي أنواع ضغط الدم؟

تشمل أنواع ضغط الدم ما يأتي: 

• ارتفاع ضغط الدم الأساسي 

يتم تشخيص هذا النوع من أنواع ارتفاع ضغط الدم بعد أن يلاحظ الطبيب ارتفاع ضغط الدم لديك في ثلاث زيارات أو أكثر ويستثني جميع الأسباب الأخرى لارتفاع ضغط الدم.

1. أعراض ارتفاع ضغط الدم الأساسي

عادةً لا تظهر أي أعراض على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الأساسي، ولكن قد يعانون من:

• صداع متكرر.
• إرهاق.
• دوار.
• نزيف في الأنف.

2. أسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي

فعلى الرغم من أن السبب غير معروف إلا أن الأسباب الآتية قد تلعب جميعها دورًا في ارتفاع ضغط الدم الأساسي:

• السمنة.
• التدخين.
• الكحول.
• النظام الغذائي.
• الوراثة.

• ارتفاع ضغط الدم الثانوي 

في حال معرفة سبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي يمكن السيطرة على ارتفاعه في كثير من الأحيان، فالسبب الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم الثانوي هو خلل في الشرايين التي تزود الكلى بالدم، وتشمل الأسباب الأخرى:

1. انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.
2. أمراض وأورام الغدد الكظرية.
3. الاضطرابات الهرمونية.
4. أمراض الغدة الدرقية.
5. الإفراط في تناول الملح أو الكحول في النظام الغذائي.
6. بعض الأدوية يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) والسودوإيفيدرين (Pseudoephedrine).

• ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل 

يُسجل ضغط الدم في رقمين: الرقم العلوي أو الأول هو الضغط الانقباضي وهو الضغط الذي يكون أثناء ضربات القلب، والرقم الأدنى أو الثاني هو الضغط الانبساطي وهو الضغط عندما يرتاح القلب بين النبضات.

إن ضغط الدم الطبيعي أقل من 120 / 80، لكن عند ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول يرتفع الضغط الانقباضي فوق 140 بينما يبقى الرقم الأدنى بالقرب من المعدل الطبيعي أي أقل من 90.

هذا النوع من أنواع ضغط الدم يعد أكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن 65 عامًا وينتج عن فقدان المرونة في الشرايين. حيث يعد الضغط الانقباضي أكثر أهمية من الضغط الانبساطي عندما يتعلق الأمر بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لكبار السن.

• ارتفاع ضغط الدم الخبيث  

يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم في حوالي 1% فقط من المصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو أكثر شيوعًا عند البالغين الأصغر سنًا والنساء المصابات بتسمم الحمل. يحدث ارتفاع ضغط الدم الخبيث عندما يرتفع ضغط الدم بسرعة كبيرة حيث إذا تجاوز الضغط الانبساطي 130 فقد تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم الخبيث.

يعد هذا النوع من أنواع ضغط الدم حالة طارئة ويجب علاجها في المستشفى، تشمل الأعراض ما يأتي:

1. تنميل في الذراعين والساقين.
2. تشوش الرؤية.
3. الارتباك.
4. ألم في الصدر.
5. صداع.

• ارتفاع ضغط الدم المقاوم 

إذا وصف طبيبك ثلاثة أنواع مختلفة من الأدوية الخافضة للضغط ولا يزال ضغط دمك مرتفعًا للغاية فقد يكون لديك ارتفاع ضغط دم مقاوم. قد يحدث ارتفاع ضغط الدم المقاوم في 20 – 30% من حالات ارتفاع ضغط الدم.

قد يكون هذا النوع من أنواع ضغط الدم وراثيًا وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص:

1. كبار السن.
2. البدينين.
3. الإناث.
4. الذين يعانون من مرض كامن، مثل: مرض السكري، أو أمراض الكلى.

• ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل  

تحدث هذه الحالة عندما تعانين فقط من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وليس لديك بروتين في البول أو مشاكل في القلب أو الكلى.

يتم تشخيصه عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل أو بالقرب من الولادة، وعادةً يختفي ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة، ومع ذلك فإن بعض النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم الحملي لديهن مخاطر أعلى للإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن في المستقبل.

ما هي الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم؟

بعد معرفة أنواع ضغط الدم، إليك أبرز المعلومات عن الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم: 

1. لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم.
2. أفرغ المثانة قبل القراءة.
3. اجلس على كرسي مريح مع دعم ظهرك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل القراءة.
4. ضع كلتا قدميك مفرودتين على الأرض وحافظ على ساقيك غير متقاطعتين.
5. أرِح ذراعك مع وضع الحزام على منضدة على ارتفاع الصدر.
6. تأكد من إحكام صفد ضغط الدم ولكن ليس ضيقًا جدًا حيث يجب أن تكون المطوق على جلدك مباشرة وليس فوق الملابس.
7. لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم؟

بعد معرفة أنواع ارتفاع ضغط الدم لا بد من معرفة طرق علاج ارتفاع ضغط الدم فيما يأتي: 

• قلل من تناول الملح إلى أقل من 6 غرام في اليوم.
• تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم ومتوازن بما في ذلك الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة.
• كن نشطًا.
• قم بتقليل وزنك.
• اشرب كمية أقل من الكافيين.
• توقف عن التدخين.
• تناول الأدوية المثبطة لإنزيم المحول للأنجيوتنسين (Angiotensin-converting enzyme)، مثل: راميبريل (Ramipril)، بيريندوبريل (Perindopril).
• تناول أدوية حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (Angiotensin-2 receptor blockers)، مثل: أولميسارتان (Olmesartan)، فالسارتان (Valsartan).