كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى

الصمغ العربي الذي يطلق عليه أيضًا صمغ الأكاسيا نسبةً إلى شجرة التي يستخرج منها المعرفة باسم الأكاسيا السنغال البرية (Acacia senegal)، فحين أن الصمغ العربي هو منتج طبيعي ليفي أي غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء. 

لكن ما هي كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى؟ وما هي الجرعة المسموح بها؟ هل هناك أي فوائد صحية لصمغ العربي تعود على الكلى؟ وهل الصمغ العربي آمن الاستخدام للكلى؟ تابع القراءة لمعرفة الإجابات:

كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى؟

إن الدراسات المتوفرة حول استخدام الصمغ العربي للكلى محدودة ونحتاج للمزيد من الدراسات والأبحاث التطبيقية التي تبحث حول إمكانية استخدام الصمغ العربي للكلى، كما يجب استشارة طبيب أخصائي قبل استخدام الصمغ العربي للكلى أو لأي مشكلة صحية معينة تفاديًا لظهور أي آثار جانبية ومضاعفات صحية.

إذ إن الصمغ العربي كما سبق وتم ذكره من الأصناف الطبيعية الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورًا مهمًا بدعم صحة الكليتين وصحة الجهاز الهضمي.

ومن الممكن استخدام الصمغ العربي للكلى بدمج الصمغ العربي الطازج مع النظام الغذائي، أو شراء المنتجات التي تحفظ في الصمغ العربي، أو المنتجات التي تصنع من الصمغ العربي وإضافتها إلى قائمة النظام الغذائي اليومي.

إذ يمكن العثور على الصمغ العربي بمحلات التجارية بعدة أشكال، ومنها: 

• بودرة الصمغ العربي القابلة للذوبان في الماء.
• مستحلب الصمغ العربي الذي يتوفر على شكل: جيلاتين، أو النشا المعدل، أو البكتين، هو مستحلب يستخدم لمزج المكونات التي يصعب مزجها معًا.
• علكة الصمغ العربي.
• أقراص الصمغ العربي التي تتوافر على شكل أدوية ومكملات عشبية.
• الأصناف الغذائية التي تحتوي على الصمغ العربي في مكوناتها، ومنها: المخبوزات، والحلويات، وحبوب الإفطار، وبعض الأطعمة المعلبة، وبعض منتجات الألبان، والآيس كريم.

نظرًا لأن الأطعمة المصنعة والمعلبة التي تحفظ بالصمغ العربي قد تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات والمواد الحافظة وقليلة بالمغذيات، ينصح بتقليل من تناولها قدر الإمكان للحفاظ على صحة الكليتين، كما يجب قراءة الملصق الغذائي لتأكد من أن المنتج يحتوي على الصمغ العربي الطبيعي.

كم تبلغ الجرعة المسموح بها من الصمغ العربي للكلى؟

بعدما تبين لك كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى لا بد من توضيح الجرعة المسموح بها من الصمغ العربي، إذ إنه لا يوجد جرعة محددة يمكن ذكرها؛ ذلك لأن الدراسات السريرية المتوفرة استخدمت جرعات مختلفة من الصمغ العربي.

ويعتقد أن استخدام 30 غرامًا من الصمغ العربي لمدة تصل إلى 6 أسابيع آمن، لكن يجب استشارة طبيب مختص لتحديد الجرعة المناسبة ومدة استخدم الصمغ العربي تفاديًا لأي آثار جانبية؛ لأنه لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد للصمغ العربي بجرعات عالية بسبب من نقص البحث العلمي. 

لكن لأن الصمغ العربي غني بالألياف ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء، والتدرج بإضافة الصمغ العربي إلى النظام الغذائي تفاديًا لمشكلات عسر الهضم، والإمساك.

فوائد الصمغ العربي للكلى: حقيقة أم خرافة؟

بعد ذكر كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى لا بد من ذكر أن الصمغ العربي قد يعزز من صحة أعضاء الجسم المختلفة ومنها الكلى إذ يدعم من وجود فوائد للكلى، ومنها الآتي: 

• وجدت دراسة أن محتوى الصمغ العربي من الألياف الغذائية من الممكن أن تساهم بالحد من الإصابة بمشكلات الكلى مثل: الفشل الكلوي.
• وجدت نفس الدراسة السابقة أن تناول مكملات الصمغ العربي عن طريق الفم يؤثر بشكل إيجابي على معدل تطور أمراض الكلى المزمنة.
• وجدت دراسة أخرى أن الصمغ العربي قد يقلل من عدد جلسات الغسيل الكلوي التي يحتاجها مرضى الفشل الكلوي لكن نحتاج للمزيد من الدراسات.
• وجدت دراسة أخرى أن الصمغ العربي قد يزيد تصفية الكرياتينين (Creatinine)، ويعزز إفراز الكلى للهرمون المضاد لإدرار البول (Antidiuretic hormone-ADH)، والمغنسيوم، والكالسيوم، ويقلل تركيز فوسفات البلازما، ويقلل إفراز الكلى للفوسفات والصوديوم.
• تعزيز الشعور بالشبع مما يمنح الجهاز الهضمي وقتًا كافيًا للهضم ويقلل الضغط الواقع على الكلى.

هل الصمغ العربي آمن الاستخدام للكلى؟

بعد الإجابة على كيفية استخدام الصمغ العربي للكلى لا بد من ذكر أنه وجدت دراسة أن الصمغ العربي آمن الاستخدام بكميات معتدلة وحسب توصيات الطبيب، إلا أن الجرعات المرتفعة للصمغ العربي قد تسبب بعض الآثار الجانبية ومنها الآتية: 

• عسر الهضم.
• الانتفاخ.
• الغازات.
• الإسهال الخفيف.
• التشنجات وألم البطن.
• نوبات الغثيان والتقيؤ.