هل الدهون الثلاثية تسبب ضيق التنفس؟

سنتعرف فيما يأتي على إجابة سؤال هل الدهون الثلاثية تسبب ضيق التنفس؟ إضافةً لمعلومات أخرى قد تهمك:

هل الدهون الثلاثية تسبب ضيق التنفس؟

قبل الإجابة على سؤال هل الدهون الثلاثية تسبب ضيق التنفس؟ لا بدّ من التنويه إلى أن الدهون الثلاثية هي أحد أنواع الدهون الغذائية، التي قد تتواجد في كل من المأكولات الحيوانية والنباتية على حدٍ سواء، وبمجرد هضمها تنتشر الدهون الثلاثية في مجرى الدم لتستخدمها خلايا الجسم كمصدر للطاقة، ويقوم الجسم بتخزين المتبقي منها على شكل دهون في الجسم لتزويد الجسم بالطاقة بين الوجبات.

تعد هذه العملية طبيعية، ولكن في حال كنت من الأشخاص الذين يفرطون في تناول الأطعمة الدهنية بمعدل أكبر مما يستطيع الجسم حرقه على مدار اليوم، فسوف تعاني من السمنة وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية المنتشرة في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض صحية أخرى.

وبالعودة إلى سؤال هل الدهون الثلاثية تسبب ضيق التنفس؟ تتمثل الإجابة بنعم، إذ يزيد ارتفاع الدهون الثلاثية من احتمالية الإصابة بضيق التنفس.

كيف تسبب الدهون الثلاثية ضيق التنفس؟

قد يتسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم عن المعدل الطبيعي الذي يصل ما بين 1,000 – 2,000 ملليغرام/ ديسيلتر في منع وصول الدم إلى القلب أو الدماغ، الأمر الذي يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين، والسكتة الدماغية.

يمكن أن تشمل أعراض نقص تدفق الدم إلى القلب الناتجة عن ارتفاع الدهون الثلاثية:

• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• التنميل.
• الدوخة أو الارتباك.
• تشوش الرؤية.
• الصداع الشديد.

كما قد يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية أيضًا إلى توقف التنفس أثناء النوم وهو أحد اضطرابات النوم الشائعة، الذي من شأنه أن يسبب صعوبة في النوم طوال الليل والشخير، والنعاس أثناء النهار، والسمنة هي أحد عوامل الخطر الرئيسية لتوقف التنفس أثناء النوم.

إذ إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من كمية دهون أعلى في الرقبة، مما يجعل مجرى الهواء أصغر ويصّعب عليه التنفس. 

علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

يتمثل العلاج الطبي الأفضل في خفض الدهون الثلاثية في أدوية الفايبرات (Fibrates) أو أحماض النيكوتين (Nicotinic acids)، وقد يصف الطبيب أيضًا الأدوية التي تساعد في خفض نسبة الكولسترول المرتفع في الدم.

ويمكن علاج معظم حالات ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة، وإليك أبرز النصائح التي تساعد في العيش بنمط حياة صحي:

• مارس التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا.
• تناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالدهون.
• زد من كمية الألياف في نظامك الغذائي.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل المصاصات.
• زد من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل: السمك، والمكسرات.
• عالج الحالات الصحية التي تعاني منها، مثل: مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
• تجنب التدخين والكحول.

مضاعفات إهمال علاج الدهون الثلاثية

قد تسبب مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة التي تصل إلى 5,000 ملليغرام أو تتجاوزها مضاعفات خطيرة، تتمثل في الآتي:

• تضخم الكبد.
• ظهور كتل غير مؤلمة في الأرداف والفخذين.
• اصفرار منطقة الجفون وظهور كتل حولها.
• تضخم الطحال
• بروز عقيدات صغيرة في المرفقين والركبتين.
• التهاب البنكرياس الحاد.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• قيء.
• آلام شديدة في البطن.
• فقدان الذاكرة.
• الاكتئاب.
• الخرف المبكر.
• السكتة القلبية والدماغية.
• انسداد الشرايين.