كيفية التخلص من حكة الجسم

يُعاني الكثيرين من مشكلة الحكة التي قد تحدث نتيجة مُسببات عدة، وبغض النظر عن هذه الأسباب سنتعرف على كيفية التخلص من حكة الجسم:

كيفية التخلص من حكة الجسم: طبيًا

يُركز العلاج الطبي على علاج مسبب الحكة الأساسي في حال عدم الاستجابة للعلاجات المنزلية، وقد يُوصي الطبيب بالعلاجات الآتية اعتمادًا على سبب حكة الجسم: 

1. كريمات ومراهم الكورتيكوستيرويدات

قد يُوصي الطبيب باستخدام الكورتيكوستيرويدات إذا كانت الحكة مصحوبة بالاحمرار.

ويُمكن بعد تطبيق العلاج تغطية البشرة بقطعة من القماش المبلل لمُساعدة الجلد في امتصاص الدواء.

2. الكريمات والمراهم المُخففة للحكة

تتضمن مثبطات الكالسينيورين (Calcineurin)، مثل: البيميكروليموس (Pimecrolimus)، والتاكروليموس (Tacrolimus)، وأدوية التخدير الموضعي، مثل: الدوكسيبين (Doxepin)، والكابسايسين (Capsaicin).

3. الأدوية الفموية

قد تُساعد مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية في تخفيف الحكة الشديدة، مثل: السيرترالين (Sertraline)، والفلوكستين (Fluoxetine)، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل الدوكسيبين (Doxepin).

4. العلاج بالضوء

يتم من خلال هذه الطريقة تعريض الجلد لنوع مخصص من الضوء وقد يتطلب العلاج جلسات عدة، ويتم اللجوء إليها في حال عدم القدرة على استخدام الأدوية الفموية.

كيفية التخلص من حكة الجسم: طبيعيًا

بعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من حكة الجسم بالطرق الطبية فسنتطرق لذكر بعضًا من العلاجات الطبيعية التي قد تُخفف الحكة بشكل فعال: 

• زيت النعناع 

يحتوي زيت النعناع على مادة المنثول التي قد تُساعد في تخفيف الحكة والألم.

وقد بينت دراسة أجريت على مجموعة من النساء الحوامل اللاتي يُعانين من الحكة أن استخدام زيت السمسم مع زيت النعناع مرتين يوميًا على مدار 14 يوميًا قد خفف الشعور بالحكة.

• الكمادات الباردة

قد تُساهم في تخفيف الحكة والالتهابات المصحوبة لها.

ويتم ذلك عن طريق وضع قطعة من القماش المبللة بالماء البارد أو كيس الثلج على المنطقة المصابة لمدة 5 – 10 دقائق.

• الكمادات الدافئة

تُساهم في تعزيز امتصاص الأدوية الموضعية المُخففة للحكة كما أنها تمنح البشرة الرطوبة.

ويتم استخدامها عن طريق تبليل قطعة من الشاش بالماء الدافئ ومن ثم لف المنطقة المصابة، وتركها ساعات عدة أو لليوم التالي.

• دقيق الشوفان

عند خلط دقيق الشوفان بالماء يتم الحصول على خليط واقي لسطح الجلد يسمح بحبس الرطوبة في البشرة ما يُساعد على تخفيف الحكة والجفاف.

ولخصت دراسة أن دقيق الشوفان يعمل على تقليل جفاف الجلد، والتقشر، والحكة، والخشونة لدى الإناث اللاتي يُعانين من الحكة الخفيفة إلى المتوسطة.

ويُمكن الاستفادة منه عن طريق إضافة حفنة إلى حوض الاستحمام ونقع الجسم به عدة دقائق.

• الفازلين

إذا كانت الحكة مصحوبة بجفاف شديد وتشقق في الجلد فقد يُساعد الفازلين في هذه الحالة، إذ يُمكن استخدامه على الوجه والمناطق الحساسة كالجفون والشفاه دون قلق.

ومن الأفضل استخدامه على البشرة الرطبة لتعزيز فعاليته، لكن يجب تجنب استخدامه إذا كانت البشرة دهنية حتى لا يُسبب البثور.

• خل التفاح

باعتبار خل التفاح مطهر طبيعي فيُمكن استخدامه لتخفيف الحكة بالأخص التي تُصيب فروة الرأس، وذلك بعد تخفيف مقدار منه لمقدار واحد من الماء وتطبيقه على المنطقة المصابة حتى يجف تمامًا، ثم يُشطف بالماء الدافئ.

متى يجب أن تزور الطبيب؟

قد تكون الحكة علامة على مشكلة خطيرة بالأخص في حال ظهور الأعراض الآتية: 

• الشعور بالحكة في الجسم كاملًا في جميع الأوقات.
• استمرار الحكة لأكثر من 4 أسابيع حتى بعد اعتماد العلاجات المنزلية.
• الطفح الجلدي الأحمر والمتقشر.
• النزيف والألم الذي يُسبب مشكلات النوم.