أول أعراض نقص المناعة: ما هي؟

يحمي جهاز المناعة الجسم من الأمراض والعدوى فهو بمثابة خط الدفاع الأول في الجسم، لكن قد يتعرض هذا الجهاز لضعفٍ وجرّاء هذا الضعف تظهر أعراض وهي أول أعراض نقص المناعة وإليك المزيد عنها فيما يأتي:

أول أعراض نقص المناعة

إليك الأعراض التي تنبه وتُشير إلى وجود ضعف في جهاز المناعة فيما يأتي:

1. الشعور بالتعب الدائم

يكون الشعور بالتعب دائمًا أي حتى عندما يحصل الشخص على قسطٍ كافٍ من النوم أو بعد شرب القهوة في محاولة للاستيقاظ بعد النوم الطويل، كما يشعر الشخص بأن لديه نقصًا في الطاقة في جسمه لأداء أي نشاط فهذهِ واحدة الأعراض التحذيرية التي قد تنبه بوجود ضعف في جهاز المناعة.

2. المرض الدائم

واحدة من أول أعراض نقص المناعة التي يمكن البدء بملاحظتها هي ضعف الجسم وإمكانية التعرض للأمراض، مثل: نزلات البرد، والسعال، والأوجاع بشكل مُتكرر وبمجرد الالتقاء بشخص مريض ولو بشكل طفيف.

3. الحساسية

أيضًا تعد الحساسية واحدة من أعراض ضعف الجهاز المناعي والتي تظهر على شكل أعراض، مثل: الحكة، أو الدموع، أو عدم تحمل الطعام، أو تهيج الجلد والحكة.

4. وقت الشفاء أطول

إضافةً إلى كون الجسم أكثر عرضة للمرض لكنه يحتاج أيضًا إلى وقتٍ أطول للتعافي من الأمراض كنزلات البرد أو السعال.

5. اضطراب الجهاز الهضمي

يمكن أن تظهر مشكلات وعلامات تُشير لوجود اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل: انتفاخ البطن، وتشنجات البطن، والإسهال، والإمساك.

6. آلام المفاصل

قد تكُون أول أعراض نقص المناعة هي ظهور آلام المفاصل، ففي حال بدء ملاحظتها يجب مراجعة الطبيب لمنع تفاقهم الحالة.

7. التوتر

في الحالة التي يكون فيها جهاز المناعة ضعيفًا يكون التوتر واحدًا من الحالات التي تؤثر على الجسم بعكس الأشخاص الذين لديهم جهاز مناعي قوي فإن التوتر يعد أمرًا عارضًا لن يؤثر عليهم بشكلٍ كبير.

8. تغير لون البشرة

مع ضعف جهاز المناعة تتراكم السموم في الجسم مما يجعل البشرة تبدو بلون أغمق وأكثر قتامة.

8. تغير في الرؤية

ثبت أن البصر يعكس صحة الجهاز المناعي إذ يسبب ضعفه تغيرات في البصر كإجهاد العين وعدم وضوح الرؤية.

أعراض نقص المناعة الأخرى

بعد التعرف على أول أعراض نقص المناعة، هُناك مجموعة من الأعراض التي تظهر في حالات ضعف الجهاز المناعي وبشكل متفاوت بين الأشخاص وهي كما يأتي: 

• الجروح التي تسببها الالتهابات أو الصدمات أو العمليات الجراحية تستغرق وقتًا أطول لتشفى.
• التعرض لعدوى في الجلد، وطفح جلدي، وجفاف الجلد أيضًا.
• تأخر النمو والتطور عند الأطفال مقارنة بأقرانهم من نفس عمرهم.
• ظهور بعض اضطرابات الدم، مثل: تخثرات الدم، وأورام الدم، وفقر الدم.
• التهابات في أعضاء الجسم المُختلفة جرّاء التعرض لجروح أو سموم أو بعض الميكروبات.

طرق التعزيز من جهاز المناعة

في حال ملاحظة أول أعراض نقص المناعة أو علامات تحذيرية يجب مراجعة الطبيب للتأكد، كما أن هُناك بعض النصائح المُساعدة لتعزيز المناعة، مثل: 

• التأكد من الحصول على كافة الجرعات من اللقاحات الموسمية للوقاية من الأمراض.
• الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالمغذيات والفيتامينات والمعادن.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها تعزيز الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تعزيز صحة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض.
• الحرص على شرب كميات كافية من السوائل وتعويض الجسم بشكلٍ مستمر عند فقدان السوائل اللازمة له.
• النوم بشكلٍ كافٍ يوميًا، فالأشخاص الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم معرضين أكثر للمرض.
• التقليل من التعرض لأي توتر بشكل مستمر.