مصادر الماء للأطفال: أبرز المعلومات

فيما يأتي أهم المعلومات المتعلقة بمصادر الماء للأطفال:

مصادر الماء للأطفال: المسموحة

فيما يأتي أهم مصادر الماء للأطفال مع أهم المعلومات المتعلقة بكل منها:

1. الماء المعلّب

عند القيام باختيار الماء المعلّب بسبب عدم وجود أي مصادر أخرى للماء فإنه يُنصح بالتأكد من أن الماء المعلب مخصّص للأطفال أو يمكن إعطاؤه للأطفال.

لا يعدّ الماء المعلب معقّم، لذلك يُنصح بغلي الماء أولًا من باب الحرص على تعقيم الماء قبل القيام باعطاءه للطفل من أجل الشرب أو لتحضير الحليب الصناعي.

2. ماء الصنبور

هل يمكن استخدام ماء الصنبور كأحد مصادر الماء للأطفال؟ يمكن استخدام ماء الصنبور عند التأكد بأنه معقّم، ولكن يُنصح بغلي الماء أيضًا من أجل ضمان عدم وجود أي جراثيم أو شوائب.

مصادر الماء للأطفال: الممنوعة

يمكن لمياه الآبار أن تتلوث بالمواد السّامة الناتجة من الأوساخ داخل الآبار، أو النباتات، أو المياه المحيطة، لذلك فإنه يُنصح بتجنب استخدام مياه الآبار للأطفال.

لا يمكن الجزم إذا كانت مياه الآبار آمنة للأطفال، لذلك يُنصح بعدم استخدامها على الإطلاق.

ماء الصنبور ومادة الفلور

تعتمد إمكانية استخدام ماء الصنبور للأطفال على الدولة التي تعيش بها، إذ تقوم بعض الدول مثل الولايات المتحدة الأمريكية بإضافة مادة الفلور إلى الماء من أجل التخفيف من حالات تسوس الأسنان في المجتمع.

لا يعد الفلور مضر، ولكن قد يسبب استخدام ماء الصنبور الذي يحتوي على الفلور باستمرار إلى زيادة نسبته في جسم الطفل الرضيع.

ولا يمكن التخلص من الفلور بغلي الماء أو استخدام الفلتر المنزلي للماء، لذلك يُنصح بعدم استخدام ماء الصنبور الذي يحتوي على الفلور باستمرار بل يجب المناوبة بين استخدامه واستخدام الماء المعلّب القليل بالفلور.

يمكن ملاحظة عبارات مختلفة على عبوة الماء لمعرفة إذا كان الماء قليل بالفلور، مثل: ماء منقّى، أو ماء نقي (Demineralized, Purified, Distilled, Deionized)، من الممكن أيضًا شراء عبوات الماء الخاصة بالأطفال والتي تعدّ جاهزة لاستخدامها من أجل تحضير الحليب الصناعي للأطفال.

يُنصح بإخبار الطبيب الذي يقوم بمتابعة حالة الطفل بأي من مصادر المياه التي تقوم باستخدامها للطفل، بحيث يمكن أن يتعرض الطفل لنقص في المعادن عند استخدام الماء النقي لفترة طويلة.

من الجدير بالذكر بأن الطبيب قد ينصح بإعطاء الطفل مكملات غذائية تحتوي على الفلور عند تجاوزه الستة شهور، خصوصًا في حال استخدام الماء القليل بالفلور. 

متى يجب غلي الماء؟

غالبًا ما يتم الكتابة على جميع عبوات الحليب الصناعي بأنه يجب غلي الماء قبل استخدامه لتحضير الحليب، أو يقوم بعضها بكتابة بأن يجب سؤال الطبيب عمّا إذا كان يجب غلي الماء أم لا قبل استخدامه لتحضير الحليب.

يُنصح بغلي الماء في حال عدم التأكد من سلامة الماء للأطفال، بحيث يُنصح بغلي الماء لمدة دقيقة واحدة ومن ثم تركه لمدة 30 دقيقة قبل القيام باستخدامه.

من الجدير بالذكر بأن غلي الماء لا يساعد على التخلص من المواد الكيميائية، ولكن من شأنه أن يساعد في التخلص من الجراثيم والشوائب والبكتيريا. 

هل يُنصح بإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة؟

لا يُنصح بإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة، بحيث يقوم الأطفال الرضع بالحصول على الماء من حليب الأم والحليب الصناعي.

من الجدير بالذكر بأنه يُنصح بإدخال الماء إلى نظام الطفل الغذائي عند بدئه بتناول الطعام الصلب.