أنواع مسمار القدم: تعرف عليها

المسامير هي تراكم لمناطق سميكة وصلبة من الجلد وقد تتشكل في أي مكان على الجسم ولكن غالبًا ما يتم رؤيتها على القدمين أو اليدين أو الأصابع، وتميل مسامير القدم لأن تكون صغيرة ومستديرة وقد تكون موجودة في أعلى أو جوانب أصابع القدمين. 

لكن هل تعرفت من قبل على أنواع مسمار القدم؟ وما هي الأسباب المؤدية لها؟ وكيف يمكن علاجها؟ سنجيب عن أسئلتك في المقال الآتي:

أنواع مسمار القدم

تعرف معنا على أنواع مسمار القدم والتي تشمل الآتي:

1. أنواع مسمار القدم: المسامير اللحمية

تعرف عليها:

• المسامير الصلبة (Hard corn) 

غالبًا ما تظهر المسامير الصلبة داخل منطقة أعمق من الجلد السميك حيث أنها عبارة عن مناطق صغيرة صلبة كثيفة من الجلد، وعادةً ما تتشكل هذه المسامير في الجزء العلوي من أصابع القدم وهي منطقة يوجد بها ضغط عظمي على الجلد. 

• المسامير الناعمة (Soft corn)

تكون هذه المسامير اللينة بيضاء أو رمادية ولها ملمس مطاطي ناعم، وغالبًا ما تظهر هذه المسامير اللينة بين أصابع القدم. 

• المسامير المنثورة (Seed corn)

وهي تسمى بذلك لأنها عادةً ما تكون صغيرة جدًا ومنفصلة، وقد تكون طرية جدًا خاصة إذا كانت على جزء يتحمل الوزن من القدم، وتتكون في الغالب أسفل القدمين. 

2. أنواع مسمار القدم: المسامير العظيمة

المسامير العظمية عبارة عن نتوء في الكعب بسبب تراكم رواسب الكالسيوم والتي بدورها تؤدي لظهور النتوء العظمية على الجانب السفلي من عظم الكعب، وعلى الرغم من أن نتوءات الكعب غير مؤلمة إلا أنها قد تسبب ألم وغالبًا ما ترتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية. 

أسباب أنواع مسمار القدم

تعرف على التفاصيل:

1. الأحذية غير المناسبة

عند ارتداء الأحذية غير المناسبة فإن هذا يجعل القدم أكثر عرضة للمسامير خاصة في الجزء العلوي من القدمين، وليس هذا فحسب بل تسبب الأحذية الضيقة الاحتكاك والضغط مما يؤدي للتأثير سلبًا على المشي.

2. الوقوف أو المشي بوضعية غير صحيحة

يؤدي الوقوف أو المشي أو الجري لفترات طويلة للإصابة بأحد أنواع مسمار القدم، كما أن بعض الأنشطة البدنية والرياضية قد تجعل القدم أكثر عرضة للإصابة بمسامير القدم. 

3. أسباب أخرى

مثل:

• المشي حافي القدمين. 
• عدم ارتداء الجوارب مع الأحذية. 
• المشي بقوة كبيرة على الحافة الداخلية أو الخارجية للقدم. 
• تشوهات القدم الهيكلية. 

عوامل الخطر للإصابة بأنواع مسمار القدم

توجد عوامل خطر قد تؤدي للإصابة بأحد أنواع مسمار القدم، وتشمل:

• حالات طبية تغير المحاذاة الطبيعية لعظام القدمين، مثل: التهاب المفاصل في القدمين، أو الأورام، أو النتوءات العظمية، أو أصابع القدم المطرقية. 
• المشي بدون جوارب. 
• ارتداء أحذية ضيقة جدًا على القدم. 
• التدخين. 
• الجري أو الهرلة على الأسطح الصلبة. 
• الوزن الزائد أو السمنة. 

علاج أنواع مسمار القدم

تعرف على طرق علاج مسمار القدم العظمية واللحمية:

1. نقع القدمين في أملاح أبسوم

يمكن نقع القدمين في أملاح إبسوم لبضع دقائق ثم تجفيفها وترطيبها بزبدة الكاكاو، حيث أن هذه العملية قد تخفف من مسامير القدم بمرور الوقت ولكن يجب الحرص على تكرار الخطوات لبضع أسابيع حتى تختفي المسامير. 

2. زيت الخروع

يساعد زيت الخروع على التخفيف من مسامير القدم حيث إنه يحتوي على خصائص تسرع من عملية الشفاء، ويمكن استخدامه من خلال تجفيف القدمين ثم وضع زيت الخروع عليها ثم ارتداء جوارب غير ضيقة. 

3. لصقات طبية

توجد بعض الخيارات الطبية التي تساعد في علاج مسمار القدم بما في ذلك اللصقات، حيث أنها غالبًا ما تحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic acid) والذي يساعد على اختفاء المسمار في غضون أسبوعين تقريبًا. 

4. مسكنات الألم

من الممكن أن يصف الطبيب بعض مسكنات الألم، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen)، والنابروكسين (Naproxen) وذلك للتخفيف من الألم والالتهاب الناتج عن مسمار العظم.

5. تمارين الإطالة

بالنسبة لمسامير العظم غالبًا ما يوصي الطبيب بالقيام بتمارين الإطالة، والعلاج البدني، والجبائر الليلية وذلك للتقليل من الألم مع الحرص على إراحة العضلات. 

6. علاجات أخرى

وتشمل:

• الحصول على قسط كافٍ من الراحة. 
• استخدام الكمادات الباردة.
• ارتداء الأحذية التي تدعم القوس وتحمي اللفافة الأخمصية.
• الجراحة لإزالة التهاب اللفافة الأخمصية.

نصائح للوقاية من أنواع مسمار القدم

نقدم لك بعض النصائح الوقائية لتجنب مسمار القدم سواءً المسامير اللحمية أو العظمية، مثل:

• ارتداء أحذية مريحة تمنح أصابع القدمين مساحة كبيرة، ويمكن معرفة ذلك من خلال هز القدمين إذا لم يتمكن الشخص من هز قدميه داخل الحذاء فهذا يعني أنه ضيق.
• الابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة المدببة، كما أنه يفضل عدم المشي أو الوقوف لمسافات طويلة حيث أنها عوامل تزيد من خطر الإصابة بمسمار القدم.
• استخدام ضمادات من اللباد أو ضمادات غير طبية على المناطق التي تحتك بالأحذية، ويمكن أيضًا تجربة فواصل أصابع القدم لتجنب الإصابة بمسامير القدم.
• استشارة الطبيب ضرورية خاصة إذا كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بمسمار القدم بسبب حالات طبية معينة، مثل: مرض السكري، أو أمراض القلب، أو مشكلات في الدورة الدموية.

متى يجب الحصول على الرعاية الطبية الفورية؟

يجب استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الآتية:

• نزيف بسبب المسمار. 
• صديد أو سائل صافٍ.
• زيادة خطر الإصابة بالعدوى.