جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن

تُعد الرضاعة تجربة رائعة لكل من الأم والطفل، فيعمل الحليب على توفير التغذية المثالية للرضيع، وفيما يأتي سوف نوضح جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن:

جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن

بشكلٍ عام يستهلك الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية كميات أقل من الحليب الطبيعي مُقارنة مع هؤلاء الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، وفيما يأتي توضيح جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن:

كما أنَّ استهلاك الأطفال لكمية الحليب الواردة في جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن تختلف من طفل لآخر.

خصائص الحليب الطبيعي

للحليب الطبيعي فوائد عديدة وينبغي على الطفل أن يتناوله تبعًا إلى جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن، وفيما يأتي ذكر لأهم خصائص الحليب الطبيعي:

• يحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز، فيُعد مصدرًا جيدًا للطاقة.
• يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ الذي يُعد أحد مُضادات الأكسدة التي تُساهم في الوقاية من فقر الدم من خلال زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
• يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وبالتالي يحمي من تكزز نقص الكالسيوم (Calcium Deficiency Tetany).
• يُغيِّر درجة الحموضة في البراز والفلورا المعوية، وبالتالي يُساعد في الحماية من الإسهال البكتيري.
• ينقل الأجسام المضادة الواقية من الأم إلى الرضيع.
• يُعد الكوليسترول والتورين (Taurine) أحد مكونات الحليب الطبيعي، وهما عنصران مهمان لتطور ونمو الدماغ بغض النظر عن النظام الغذائي للأم.
• يُعد مصدرًا طبيعيًا لأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية.

فوائد الرضاعة الطبيعية وحليب الأم الطبيعي

فيما يأتي نذكر أهم فوائد الرضاعة الطبيعية والحليب الطبيعي لكل من الطفل الرضيع:

1. يُساهم الحليب الطبيعي في الحد من الإصابة ببعض الأمراض

حيثُ يُعد الأطفال الذين يتناولون الحليب الطبيعي لوحدة أقل عُرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل: مرض السكري، والحساسية، والتهاب الأذن الوسطى، ومتلازمة موت الرضيع المُفاجئ (Sudden Infant Death Syndrome).

2. يُعزز الحليب الطبيعي الوزن الصحي للطفل

حيثُ تعمل الرضاعة الطبيعية على زيادة وزن الطفل بصورة صحية، وقد تُساعد في الوقاية من السمنة لدى الأطفال.

3. قد تُساعد الرضاعة الطبيعية في زيادة ذكاء الطفل

تشير بعض الدِّراسات إلى أنَّ الأطفال الذين يرضعون حليب الأم يمتازون بدرجات ذكاء أعلى، كما أنَّهم أقل عُرضة لحدوث مشاكل في السلوك أو صعوبات في التعلم.

نصائح لزيادة الحليب الطبيعي

وفيما يأتي بعض النَّصائح التي قد تُساعد في زيادة الحليب الطبيعي:

• تأكَّدي من أنَّ طفلك مُلتصق بك بشكلٍ جيد ويمتص الحليب من الثدي بكفاءة.
• كوني مستعدة لإرضاع الطفل من الثدي عند الحاجة، وذلك كل 2 – 3 ساعات، وعلى الأقل 8 مرات يوميًا.
• حاولي التبديل بين الثديين عند إرضاع الطفل.
• تأكدي من إفراغ الثديين جيدًا في كل عملية إرضاع أو جلسة ضخ، ويُمكنك شفط الثدي بعد الرِّضاعة للتأكد من إفراغه.
• حاولي أن لا يمضي أكثر من خمس ساعات دون إزالة الحليب من الثدي، وذلك من خلال إرضاع الطفل أو شفط الحليب.
• اضغطي على الثدي عند إرضاع الطفل للمساعدة في تدفق الحليب.
• احرصي على شرب الكثير من الماء واتبعِ نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وعدم تفويت أي من الوجبات.
• تناولي العلاجات العشبية أو الدوائية بعد استشارة الطبيب والتي من شأنها أن تزيد من إدرار الحليب.