زيادة وزن الجنين في الشهر السابع

يعد الشهر السابع من الحمل هو بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل، حيث تحدث الكثير من التغييرات للجنين في هذه المرحلة من الحمل كتطور حركة الطفل واستجابته للمؤثرات الخارجية كما يزداد وزنه في هذه المرحلة ويبدو أكثر امتلاًء. تفاصيل حول زيادة وزن الجنين في الشهر السابع فيما يأتي: 

مقدار زيادة وزن الجنين في الشهر السابع

إليك تفاصيل حول زيادة وزن الجنين في الشهر السابع أسبوع بأسبوع وبعض التغييرات الأخرى التي تحدث في نموه، وتشمل ما يأتي:

• وزن الجنين في الأسبوع الـ 28  

يصل وزن الجنين إلى 1 كيلوغرام تقريبًا، ويصل طول الجنين إلى 25 سنتيمتر. 

• وزن الجنين في الأسبوع الـ 29

يصل وزن الجنين إلى 1.153 كيلوغرام في هذا الأسبوع. 

• وزن الجنين في الأسبوع الـ 30

يصل وزن الجنين إلى 1.300 كيلوغرام، ويصل طوله إلى أكثر من 27 سنتيمتر.

• وزن الجنين في الأسبوع الـ 31

يصل وزن الجنين في هذا الأسبوع إلى 1.502 كيلوغرام، حيث تعد زيادة وزن الجنين في الشهر السابع سريعة في هذا الأسبوع تحديدًا، حيث يكون طفلك قد أتم معظم مراحل نموه الرئيسية في نهاية هذا الشهر. 

تطورات أخرى تحدث للجنين في الشهر السابع

إليك بعض التطورات والتغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السابع بالإضافة للتغير في وزن الجنين، وتشمل ما يأتي:

1. تغييرات الجنين في الأسبوع الـ 28

يتطور الجهاز العصبي المركزي لدى الطفل وتزداد قدرته على التحكم بالتنفس وتنظيم درجة حرارة جسمه، وتتكون الجفون والرموش مما يسمح للطفل بفتح عينيه. 

2. تغييرات الجنين في الأسبوع الـ 29

تتطور حركة الجنين للقيام بحركات الركل والتمدد والإمساك.

3. تغييرات الجنين في الأسبوع الـ 30

تتكون خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم عند الطفل، ويستطيع الطفل في هذا الأسبوع فتح عينيه على اتساعهما، وينمو شعر الطفل في هذا الأسبوع. 

نصائح لزيادة وزن الجنين أثناء الحمل

إليك بعض الطرق التي تزيد من وزن الجنين أثناء الحمل، وتشمل ما يأتي:

• اتباع نظام غذائي صحي 

يجب على الأم التي ترغب في زيادة وزن جنينها أثناء الحمل اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب والبيض والدواجن واللحوم، وإدخال المكسرات والفواكه المجففة كاللوز والجوز والتين والمشمش، مع تناولها باعتدال وعدم المبالغة فيها.

• تناول الفيتامينات

يجب على الأم الحامل تناول فيتامينات ما قبل الولادة الموصوفة من قبل الطبيب المختص بانتظام وذلك للحصول على وزن مثالي للجنين.

• المحافظة على رطوبة الجسم

يجب المحافظة على رطوبة الجسم وتجنب جفافه وذلك بشرب كميات كافية من السوائل كالماء وعصائر الفواكه والخضار مثل عصير البرتقال ، واللبن والحليب لزيادة وزن الجنين أثناء الحمل.

• العناية براحة الأم

على الأم الحامل أخذ قسطًا من الراحة أثناء الحمل والنوم لما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا، والابتعاد عن التوتر والقلق، لأن التعب والإجهاد يؤثر على الأم وجنينها. 

نصائح للأم في الشهر السابع

يجب على الأم العناية بروتينها اليومي والعناية بنظامها الغذائي للمحافظة على صحتها وصحة الجنين، لذا إليك بعض النصائح على الأم اتباعها في الشهر السابع، وتشمل ما يأتي:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كاليوغا أو السباحة أو المشي وذلك بعد استشارة الطبيب المختص، وتجنب الجلوس بنفس الوضعية لساعات طويلة.
• الراحة والابتعاد عن الضغوطات قدر الإمكان، ويمكن ممارسة هواية معينة كالقراءة أو الرسم أو الغناء للمساعدة بالاسترخاء.
• ارتداء الملابس القطنية والمريحة.
• عمل فحوصات الدم المخبرية بشكل منتظم.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
• عدم رفع أشياء ثقيلة لتجنب التأثير على نمو الجنين.