طرق علاج الدوخة المستمرة: تعرف عليها

غالبًا ما تتحسن الدوخة دون علاج في غضون أسبوعين، لكن قد يُعاني البعض من الدوخة المستمرة حيث أنها اضطراب مزمن ومحبط يُمكن أن يتداخل بشكل كبير مع الأنشطة اليومية العادية وقد تحدث لأسباب عديدة.

لكن هل تعرفت من قبل على كيفية علاج الدوخة المستمرة؟ جمعنا لك بعض المعلومات في هذا المقال، تابع القراءة: 

علاج الدوخة المستمرة طبيًا

يعتمد العلاج على السبب المُؤدي لحدوث الدوخة، لذلك تناسب العلاجات الآتية الاحتياجات الخاصة لكل مريض، ويشمل علاج الدوخة المستمرة: 

1. العلاج بالأدوية

كما قلنا سابقًا أن العلاج يعتمد بشكل كبير على سبب الدوخة المستمرة، لذلك قد تُساعد بعض الأدوية على التحكم في الأعراض، مثل: 

• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (Selective serotonin reuptake inhibitor – SNRI)، أو مضادات الاكتئاب لعلاج الدوخة الناتجة عن الاضطرابات النفسية. 
• البنزوديازيبينات (Benzodiazepines)، مثل: ديازيبام (Diazepam)، وألبرازولام (Alprazolam) لعلاج القلق الناتج عن الدوخة. 
• أدوية مضادة للصداع النصفي. 
• مضادات الهيستامين، أو مضادات الكولين (Anticholinergics) لعلاج الغثيان والقيء. 

2. العلاج الدهليزي (Vestibular rehabilitation)

يُعد علاج إعادة التأهيل الدهليزي نوع من العلاج الطبيعي والذي يستخدم للدوار ولتحسين توازن الشخص، حيث أنه برنامج قائم على بعض التمارين التي تُساعد في التخفيف من الأعراض المرتبطة بالدوخة المستمرة، مثل: الدوار، والحد من خطر السقوط، وزيادة التوازن.

3. العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioural therapy – CBT)

يُساعد العلاج السلوكي المعرفي بعض الأشخاص على التحكم في الدوخة المستمرة، حيث أنه يتم تحديد جوانب التفكير السلبية واستبدالها بجوانب تفكير إيجابية، وبالتالي يُقلل هذا من الأعراض المصاحبة للدوخة، ويُحسن من الحالة المزاجية بشكل عام. 

4. العلاج بمناورات وضع الرأس

وتسمى أيضًا بمناورة إيبلي (Epley maneuver) أو تقنية إعادة وضع القناة، وهي وضعيات يتم فيها إعادة توجيه الرأس وتغيير موضع القناة لإعادة بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تُسبب الدوخة وهذا يخفف من الأعراض، وتُستخدم في الغالب لدوار الوضعة الانتيابي الحميد (Benign paroxysmal positional vertigo).

لكن يجب إخبار الطبيب إذا كان هناك أي مشكلات في الرقبة أو الظهر أو انفصال الشبكية أو مشكلات في الأوعية الدموية. 

إجراءات علاجية أخرى لعلاج الدوخة المستمرة

في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى العمليات الجراحية وغيرها من الإجراءات، إذا لم يستجب المريض للعلاجات السابقة، وتشمل:

1. الحقن

يستخدم الطبيب في بعض الحالات الحقن للأذن الداخلية والتي تحتوي على المضادات الحيوية، مثل: الجنتاميسين (Gentamicin).

2. إزالة جهاز استشعار الأذن الداخلي

هذا الإجراء من العلاجات النادرة التي قد يلجأ لها الطبيب، حيث أنه يقوم بتعطيل المتاهة الدهليزية في الأذن المصابة وجعل الأذن السليمة هي المسؤولة عن وظيفة التوازن.

وتستخدم هذه التقنية إذا كانت الدوخة المستمرة نتيجة ضعف شديد في السمع وعند عدم وجود أي استجابة لأي علاج سابق.

يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد التشخيص ووصف العلاج المناسب لحالتك، وأخبره عن أي أدوية تسبب لك الدوخة المستمرة للتوقف عن تناوله أو لخفض الجرعة. 

علاج الدوخة المستمرة في المنزل

نقدم لك بعض الحلول المنزلية التي قد تُساعدك في علاج الدوخة المستمرة، وتشمل الآتي:

• تجنب أي حركة مفاجئة، واجلس أو تمدد فورًا عند الشعور بالدوخة، وحاول الاستلقاء في غرفة مظلمة أو أغلق عينيك حتى يخف الدوار. 
• احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب الإجهاد قدر الإمكان. 
• تجنب الإفراط بتناول الكافيين والكحول والملح، حيث أن هذه المواد قد تجعل العلامات والأعراض لديك أسوأ. 
• أكثر من شرب السوائل بكمية كافية للحفاظ على رطوبة الجسم، وتجنب الجفاف، واتبع نظام غذائي صحي ومتوازن. 
• أزل الأشياء الخطيرة من منزلك، مثل: الأسلاك الكهربائية المكشوفة، ورتب الأثاث في مكان من غير المحتمل أن تصطدم به، وضع سجاد لا يسبب الانزلاق خاصة في الحمام، واستخدم إضاءة جيدة لتجنب خطر السقوط. 
• تجنب قيادة السيارة وقم بترتيب وسيلة نقل بديلة عند الخروج، وابتعد عن استخدام الآلات الثقيلة وخاصة إذا كنت تعاني من الدوخة المستمرة لتجنب حدوث أي مخاطر.