انتفاخ أسفل البطن: أسباب وعلاجات

يحدث انتفاخ البطن عادةً لعدة أسباب والتي سنتطرق لها في هذا المقال.

انتفاخ أسفل البطن: أسباب

يحدث عادةً انتفاخ أسفل البطن نتيجة لألم أسفل البطن والذي ينتج لعدة أسباب والتي تشمل:

1. القولون العصبي

القولون العصبي هو أحد مشاكل الجهاز الهضمي الذي يتمثل بوجود ألم مع انتفاخ أسفل البطن، نسبة حدوثه عند النساء أعلى من الرجال كما يُرافقه عدد من الأعراض الأخرى والتي تشمل:

• إمساك أو إسهال.
• إمساك يتبعه إسهال.
• ألم أسفل البطن.
• انتفاخ أسفل البطن.
• مخاط في البراز.
• غضب واكتئاب.
• الشعور بالحاجة للتبرز حتى ولو أنهيت ذلك على التو.
• الحاجة للتبول المستمر.
• صداع.

2. الإمساك

الإمساك يعني عدم التبرز على الأقل 3 مرات خلال الأسبوع، مع صعوبة في التبرز يُرافقها بعض الأعراض مثل:

• ألم وانتفاخ أسفل البطن.
• مغص.

غالبًا ما تتسبب نوعية الطعام الخالي من الألياف، عدم شرب كمية كافية من الماء أو عدم ممارسة الرياضة لفترات طويلة في ذلك. 

3. الحيض

يُعد الألم وانتفاح أسفل البطن من أهم أعراض الدورة الشهرية ويبدأ قبل أيام من بدئها وينتهي بعد أيام من قدومها وذلك نتيجة لتمزق بطانة الرحم المُرافق للحيض. 

4. هجرة بطانة الرحم

تتسبب هجرة بطانة الرحم إما بتشكيل أنسجة ترتبط بأسفل البطن أو تتسبب بجروح يقوم بمقاومتها جهاز المناعة مما يتسبب في انتفاخ أسفل البطن وغالبًا ما يكون هذا الانتفاخ شديد. 

5. الحمل

يرتبط الحمل بوجود انتفاخ أسفل البطن وذلك لعدة أسباب منها:

• التغيرات الهرمونية.
• الإمساك وهو عرض مرافق للحمل.
• القولون العصبي في حال كان موجود تزداد أعراضه ومنها انتفاخ أسفل البطن.

غالبًا ما تتعرض الحامل لهذا الانتفاخ في كل من الثلث الأول والثالث من الحمل. 

لا يقتصر انتفاخ أسفل البطن على هذه الأسباب إنما هناك أسباب أخرى والتي تشمل:

• تناول الكثير من الطعام الدهني.
• ابتلاع كمية كبيرة من الهواء.
• التوتر النفسي.
• الحساسية تجاه بعض الأطعمة مثل الغلوتن واللاكتوز.
• التهاب الرتج (diverticulitis).
• انسداد الأمعاء.
• بطء تفريغ الأمعاء وهو أحد مضاعفات السكري.
• تكيس المبايض.
• الحمل خارج الرحم.
• الحساسية تجاه بعض الأدوية.
• التهاب الزائدة الدودية.
• حصى الكلى.
• التهاب المسالك البولية. 

انتفاخ أسفل البطن: علاج

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف حدة انتفاخ البطن وعلاجه والتي تشمل:

• الإكثار من شرب السوائل.
• ممارسة الرياضة للتخلص من الانتفاخ والغازات.
• تناول الأدوية المثبطة للحموضة (Antiacids).
• تناول المسكنات.

في حال لم تنجح أي من هذه العلاجات يجب زيارة الطبيب لتحديد نوع المُسبب وصرف العلاج المناسب مثل:

• صرف أدوية معينة أو مضادات حيوية.
• إجراء عملية جراحية لاستئصال الزائدة الدودية. 

انتفاخ أسفل البطن: طرق وقاية

أفضل طرق للوقاية من انتفاخ أسفل البطن هي الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الأطعمة التي تُسبب ذلك والتي تشمل:

• الأطعمة الدهنية.
• الملفوف.
• الفاصولياء.
• البقوليات.
• منتجات الألبان في حال كان الشخص يعاني من حساسية اللاكتوز.
• الجعة.
• العلكة.

يُفضل أيضًا إضافة الأطعمة التي تحتوي الألياف مثل الخضار والفواكه إلى النظام الغذائي. 

انتفاخ البطن: زيارة الطبيب

في الحالات الطبيعية سيختفي انتفاخ البطن في بضع ساعات لكن إن لم يختفي أو في حال ظهور أعراض أخرى يجب زيارة فورية للطبيب والتي تشمل:

• استمرار الألم لعدة أيام.
• زيادة سوء الألم.
• عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بسبب الألم.
• الحمل وعدم معرفة السبب الرئيس وراء ذلك.
• تقيؤ أو عدم القدرة على إحراج الغازات.
• حرارة.
• إفرازات مهبلية مفاجئة.
• خسارة مفاجئة في الوزن.
• غثيان.