الجسم

الدهون هى شيء خطير عند معظم الناس وجميعنا نبذل قصارى جهدهنا لتفاديها . فتناول أطعمه تحتوى الدهون يجعلها تزيد الدهون فى الجسم . فأى شخص  يحاول انقاص وزنه يتم نصحه  بتجنب الدهون لأنها مادة غذائية غنية بالسعرات الحرارية ومن أحد…

القلب هو أساس حياة الإنسان ، فالقلب هو منحة الله للإنسان ، وهبه الله له ليكون هو سر حياته وصحته ، والسبب في قوته ومساعدته على أداء العديد من الأنشطة الإنسانية المختلفة ، ويعرف الأطباء القلب بأنه هو العضلة اللاإرادية التي تتلقي…

مرض العصر القاتل أو القاتل الصامت هكذا يطلق عليه الأطباء ، نظرآ لأنه يقتل في صمت ويسبب لمرضاه أضرار ومضاعفات خطيرة دون أن تظهر له أعراض واضحة ، وإن مرض إرتفاع ضغط الدم  أو كما يطلق عليه البعض الآخر فرط ضغط الدم هو مرض أحد أكبر…

يعرف ضغط الدم المرتفع بأنه زيادة ضغط الدم الذي يساعد الدم على التدفق داخل الشرايين ، فيعد هذا الإرتفاع كبير لدرجة تضر بصحة القلب والجسم ، فيطلق عليه الأطباء توتر شرايين القلب ، ويمكن تصنيف ضغط الدم بأنه مرتفع عندما يشكل هذا…

فقدان الوزن وتحقيق الشكل المثالي للجسم يعمل على استهداف بؤر التوتر الخاص بك وزيادة الطاقة والقضاء على شهوة تناول الطعام إلى الأبد ، بالإضافة إلى شعورك بأنك على نحو أفضل مما كنت. قد يتساءل الكثيرون كيف يمكنهم القيام بهذا الأمر…

تعتبر فترة الحمل وقتا سعيدا حقا. ولكن بعد أن اختبرت الكثيرات منكن تلك الفترة يمكن أن نقول بأنها ليست فترة مريحة أو خالية من المشاكل، فسوف تمرين خلال تلك الفترة ببعض التغييرات بجسمك والتي يمكن أن تكون محرجة بالنسبة لك. ورائحة الجسم…

يحتاج جسم الانسان إلى العناصر و المعادن الغذائية مثل المغنيسيوم ،و الكالسيوم ،و المنجنيز ،و البوتاسيوم  ،و الفسفور و غير ذلك من العناصر ،و لكل عنصر وظائف خاصة به و لكن حاجة الجسم لهذه العناصر تكون بنسب معينة حيث إنها اذا ارتفعت أو…

لم يخلق الله شيئآ بجسم الإنسان إلا وله فائدة كبيرة ، لكن الإنسان بعدم إهتمامه بصحته وإهماله لها يتسبب في أن ينعكس كل شيء ليصبح ضارآ بدلآ من أن يكون نافعآ ومفيدآ ، فإهمال الصحة أمر خطير وما يترتب عليه من أمراض ومتاعب صحية هو أخطر ،…