تعليم تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين
تعليم يجب وضع البيض في المكان المخصص له في الثلاجة كي نحافظ على درجة الحرارة المناسبة لحفظه ومنع فساد