الفرق بين ريجيم أتكينز وكارنيفوري
يتميز ريجيم أتكينز بأنه لا يوجد أي أكل ممنوع فيه باستثناء الأكل السريع والغير صحي، والخدعة هنا هي في كيفية حساب كمية الكربوهيدرات اليومية، وبسبب تناول البروتين والدهون فإن الشعور بالجوع لا يكون مشكلة أبدا، ويظن كثير من الناس أن…