أجعل

استخدام المخيّلة يُعتبر التخيّل وسيلة فعّالة عندما يتعلّق الأمر بتقوية الإرادة أو العزيمة، حيث يُمكن اعتباره بمثابة محرّك داخلي يُساعد الشخص على الحصول فيما يرغب به، ومثال ذلك تحفيز الجسم على الاسترخاء من خلال تخيّل المواقف المهدّئة؛…

الأسلوب الجذاب يعد الأسلوب الجذّاب إحدى الأمور المهمة في تعاملنا مع الآخرين، فهنالك بعض الأشخاص الذين يفضلون الاتجاه إلى السلبية والتصرف بحذرٍ عند التعامل مع الآخرين خوفاً من الرفض أو سخرية الآخرين منهم، ولكن من خلال تطوير أسلوبنا في…

الشخصية القوية والمحبوبة يسعى كلّ شخص إلى أن يكون لديه شخصية قوية ومحبوبة، حيث إنّ الشخصية القوية والمحبوبة تُعدّ من أهم المقومات التي يجب أن يمتلكها الشخص في بيئته الاجتماعية وفي عمله أيضاً، فامتلاك هذه الشخصية يجعله محط إعجاب الآخرين…

تكرار مراجعة المواد ينسى الطالب المواد الدراسية بنسبة 80% عندما لا يُراجع الدروس التي تعلمها خلال أسبوعين، وبشكلٍ عام يجب مراجعة الدروس للمرة الأولى بعد وقت قصير من أخذها، لأن المراجعة المبكرة تقلل نسبة نسيان المعلومات، وتزيد كفاءة…

حضور الاجتماعات المدرسية يمكن للأم مساعدة طفلتها على التفوق في دراستها من خلال الاهتمام بحضور الاجتماعات التي تعقدها المدرسة بين الآباء والمدرسين، حيث أن القيام بذلك يساعدها على معرفة البرامج والسياسات المتبعة في المدرسة، ويمكنها من…

التقدير والامتنان يحصل الشخص على السعادة والراحة النفسية والطمأنينة عندما يحمد الله على عدم حدوث أيّ مكروه له ولعائلته أثناء النهار، فعلى سبيل المثال يجب إظهار الامتنان والتقدير وحمد الله على أنّ أفراد العائلة ما زالوا يتمتعون بصحةٍ…

حماية الجنين من المخاطر هناك الكثير من المخاطر التي تحيط بالجنين خلال نموه، فعلى سبيل المثال قد تحتوي الأسماك، والطعام البحري الذي عاش في مياه ملوثة على سموم قاتلة للدماغ، مثل: الرصاص، وفينيل الزئبق، والمبيدات الحشرية، والكادميوم،…

طرق طبيعية لتقوية الذاكرة يوجد بعض الطرق التي يمكن تقوية الذاكرة ومنها: التقليل من تناول السكر: يساعد تقليص كمية السكر على تحسين الذاكرة والصحة العامة، حيث يرتبط الإكثار منه في تدهور الإدراك مما يؤدي لضعف الذاكرة وخاصة القصيرة المدى.…